1樓：雨的靜不高
主料綠豆50g大公尺100g輔料枸杞10顆。
步驟。枸杞綠豆粥的做法步驟11.準備材料。
枸杞綠豆粥的做法步驟22.把所有材料洗乾淨放入電飯煲裡，明念加水開始煮。
枸杞綠豆粥的做法步驟33.煮開一會兒後關火昌睜蓋蓋燜十分鐘再開始煮。
枸杞綠豆粥的做法步驟44.綠豆煮爛為止。
枸杞綠豆粥的做法步驟55.成了，這種紅綠激迅困搭配很是好看呢。
2樓：匿名使用者
食材明細。綠豆。
150克。枸杞。適量。水。
適量。百合幹。
適量。冰糖。
適量。甜味。口味。煮。
工藝。廿分鐘。
耗時。簡單。
難度。枸杞百合綠豆粥的做法步驟。
枸杞百合綠豆粥的做法步驟：1 1準備材料：綠豆、百合幹、枸杞、冰糖。
枸杞百合綠豆粥的做法步驟：2 2把綠豆用水淘洗乾淨，挑出雜質。
枸杞百合綠豆粥的做法步驟：3 3把百合乾和枸杞用水洗淨。
枸杞百合綠豆粥的做法步驟：4 4將三種食材連同冰糖猛滾放入電壓力鍋內。
枸杞百合綠豆粥的做法步驟：5 5加入適量水。
枸杞百合綠豆粥的做法步驟：6 6蓋嫌餘蓋，接通電源，選擇「枝者餘粥」功能。開始工作。
枸杞百合綠豆粥的做法步驟：7 7工作結束，徹底放氣後開啟蓋子。
枸杞百合綠豆粥的做法步驟：8 8攪勻後盛出食用。
小竅門。如果用普通湯鍋熬製，可以提前浸泡綠豆和百合幹。
枸杞綠豆湯的做法，枸杞綠豆湯怎麼做好吃，枸杞
3樓：乾萊資訊諮詢
食材用料：綠豆120g，白糖適量，枸杞適量。
做法：1、綠豆淘洗乾淨在水裡浸泡一晚上。
2、綠豆放到大的容器裡，多放水，用手搓掉綠豆皮。
3、全部搓好備用。
4、綠豆放豆漿機裡，放適量的水，按鍵執行。
6、迅首枸杞泡水。
7、綠豆湯盛碗裡，放上枸杞即可食用。
小技巧：儲存綠豆時，可以先把綠豆放到太陽下曬一下，然後用塑膠袋裝起來，再在塑膠袋裡放幾瓣大蒜。綠豆提前侵泡一晚上好去皮。
枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。 長期喝綠豆枸杞湯下來，不僅醒酒，且血液指標明顯好轉，脂肪肝已經減為輕度了。
枸杞綠豆湯的功效 枸杞綠豆湯什麼時候放枸杞
4樓：清清清清喵
1綠豆的性質偏寒性，食用後能夠降低人體內的熱氣，而且綠豆中還含有十分豐富的蛋白質，食用後能夠與體內的一些毒性物質相結合，從而使其毒性減弱或失去毒性，所以平時適當地喝一些枸杞綠豆湯的話可以起到清熱解毒的作用，但是因為枸杞的性質偏溫性，所以不能多放。
2枸杞的味道甜甜的，喝起來可以促進唾液和胃酸的分泌，而綠豆中含有豐富的纖維素，食用後能夠促進腸胃的蠕動，因此對於一些消化功能不是很好的人群來說，平時適當地喝一些枸杞綠豆湯的話可以起到促進消化的作用。
3枸杞中所含宴雹巨集的枸杞多糖能夠促進淋巴細胞的增殖肆旅，增強巨噬細胞的吞噬能力，並能增強免疫晌冊細胞的活性，而綠豆中所含的蛋白質則能促進人體免疫細胞的增殖，所以平時適當地喝一些枸杞綠豆湯的話可以起到增強免疫的作用。
4枸杞中含有胍的衍生物，食用後能夠在一定程度上降低血糖，而且還能降低血壓，抑制脂肪在肝細胞內沉積，防止四氯化碳引起的肝功能紊亂，並能促進肝細胞的新生，而綠豆能很好地起到清火的作用，所以平時適當地喝一些枸杞綠豆湯的話可以預防心腦血管疾病的發生。
綠豆粥可以放枸杞嗎
5樓：一弦一柱
綠豆粥可以放枸杞，枸杞百合綠豆粥的做法如下：
一、準備材料：綠豆、百合幹、枸杞、冰糖。
二、把綠豆用水淘洗乾淨，挑出雜質。
三、把百合乾和枸杞用水洗淨。
四、將三種食材連同冰糖放入電壓力鍋內。
五、加入適量水。
六、蓋蓋，接通電源，選擇「粥」功能。開始工作。
七、工作結束，徹底放氣後開啟蓋子。攪勻後盛出食用。
6樓：網友
可以，但不要一起煮，綠豆粥熟後再加枸杞。
7樓：上水管
一涼、一熱最好分開食用。
8樓：廣璞紀水冬
沒有配伍禁忌，能夠。綠豆是寒性啲，枸杞是養肝陰啲，那胃寒啲人或者脾虛啲人要少吃，吃多了3易引起消化吥好。，滿意麼？？希望能夠幫到你。
請問綠豆湯裡能加枸杞嗎？
9樓：北網域名稱醫
熬綠豆湯裡面指或可以放枸杞，有一道夏季飲品就叫枸杞綠豆湯。綠豆湯清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫。
主治暑熱煩渴，溼熱洩瀉，水腫腹脹，瘡瘍腫毒，丹毒癤腫，痄腮，痘疹以及金石砒霜草木中毒者。
綠豆湯應該以綠豆為主，可以加入紅棗和枸杞等輔料，量可以少一些。綠豆性寒，枸杞紅棗性溫。綠豆煮爛可以解毒，帶皮不煮爛可以清熱。
枸杞子被衛生部列為「藥食兩用」品種，枸杞子可以加工成各種食品、飲料、保健酒、保健品等等。在煲餘清湯或者煮粥的時候也經常加入枸杞。
中醫建議：若實現綠豆湯的食療功效最重要的是煮的時間，最好是冬天煮開後7~8分鐘，夏天5~6分鐘即豎逗前可，過了該時間起不到多大的養肝作用。
小公尺綠豆粥枸杞粥
10樓：kai金鐘仁
小公尺是五穀中養生保健的佳品，用小公尺煮粥最養脾胃，小公尺可單獨煮粥，也可以新增大棗、紅豆、蓮子、百合等一起熬成風味各異的營養品。今天我家用綠豆煮小公尺粥，小。
食材主料小公尺100g綠豆50g輔料枸杞15g冰糖適量步驟枸杞綠豆小公尺粥的做法步驟11.綠豆淘洗乾淨用水泡發一夜。
枸杞綠豆小公尺粥的做法步驟22.泡發的綠豆放入煮鍋裡，加入半鍋水煮熬。
枸杞綠豆小公尺粥的做法步驟33.小公尺淘洗乾淨備用。
枸杞綠豆小公尺粥的做法步驟44.綠豆煮至八成熟時倒入淘洗好的小公尺。
枸杞綠豆小公尺粥的做法步驟55.放入淘洗好的枸杞。
枸杞綠豆小公尺粥的做法步驟66.按個人口味放入適量的冰糖繼續熬粥。
枸杞綠豆小公尺粥的做法步驟77.待小公尺煮熟，粥濃稠，綠豆煮開花後即可食用。
小貼士綠豆要提前用水泡醒，冰糖的用量按個人的口味放入。
綠豆枸杞湯怎麼做
11樓：網友
食材主料。
綠豆500克。
輔料冰糖。適量枸杞。
適量步驟。1.綠豆洗淨，去沙石，2.清水浸泡，12小時。
3.洗淨。4.放入鍋中，加入足夠多的水。
5.大火燒開，改中火。
6.知道綠豆燉爛為止。
7.放適量冰糖。
8.少量枸杞。
9.冰糖化了，攪拌均勻，關火。
10.冷藏口感更好。
小貼士其實很簡單，要想省時，用高壓鍋也可以，冰糖的量適當，如果怕甜也可以少放一點點。
12樓：高雅大氣很有笵
步驟枸杞綠豆湯的做法步驟11.綠豆洗淨，去沙石，枸杞綠豆湯的做法步驟22.清水浸泡，12小時枸杞綠豆湯的做法步驟33.洗淨。
枸杞綠豆湯的做法步驟44.放入鍋中，加入足夠多的水枸杞綠豆湯的做法步驟55.大火燒開，改中火枸杞綠豆湯的做法步驟66.知道綠豆燉爛為止枸杞綠豆湯的做法步驟77.放適量冰糖。
枸杞綠豆湯的做法步驟88.少量枸杞。
枸杞綠豆湯的做法步驟99.冰糖化了，攪拌均勻，關火枸杞綠豆湯的做法步驟1010.冷藏口感更好。
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