糯公尺和什麼一起煮最有營養
1樓：網友
糯公尺和五花肉煮最有營養。豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。
五花肉糯公尺蛋。
主料：糯公尺300g，五花肉350g，雞蛋殼11個。
輔料：料酒1勺，雞精1勺，醬油10克，鹽3克，姜3片。
製作過程：1、糯公尺提前一晚泡好。
2、五花肉切成小塊，放上料酒、雞精、鹽、薑片醃半小時。
3、將醃好的肉與瀝乾水的糯公尺拌均勻。
4、雞蛋殼用滾水消毒，晾乾。
5、將糯公尺五花肉裝入蛋殼裡，不用裝得太滿。
6、擺放入蒸籠內。
7、電壓力鍋裝上水放上蒸籠蓋上鍋蓋選「煮豆」鍵即可。
2樓：有意
紅棗 糯公尺 葡萄糯公尺 都可以的 補血養顏 抗疲勞。
3樓：幸運的
紅棗、葡萄乾，又營養又好吃。
糯公尺加什麼一起煮粥好
4樓：陳璐燕
綠豆，大公尺，糯公尺，薏公尺，花生可以放在一起煮粥。
大公尺、糯公尺、花生是若酸性食物，而綠豆和薏公尺恰好是弱鹼性食物。所以將它們搭配到一起來食用，正好起到了乙個酸鹼平衡的作用。
5樓：霸氣殤魂
粳公尺又名大公尺，有早、中、晚之分，南粳溫，赤粳陳粳熱，白粳新粳涼。粳公尺煮粥最養人，老少咸宜。國人自古至今，都視粥為美食，粳公尺煮粥，香氣撲鼻，別有風味，南宋陸游在《食粥》中寫道：
世人個個學長年，不悟長年在目前，我得宛丘平易法，只將食粥致神仙。」粳公尺除了熬粥外，可以蒸公尺飯、燜公尺飯、做年糕。粳公尺富含澱粉、蛋白質、脂肪、纖維素、維生素（b1、a、e）以及微量元素。
有健脾養胃、補中益氣、強壯筋骨、長肌肉、通血肪和五臟、止消渴、止虛寒瀉痢等功效。但精細粳公尺雖好吃，但它的營養不如糙公尺好。
糯公尺又叫江公尺，是家常經常食用的糧食之一。因其香糯粘滑，常被用以製成風味小吃，深受大家喜愛。逢年過節很多地方都有吃年糕的習俗。正月十五的元宵也是由糯公尺粉製成的。
糯公尺和玉公尺一起煮粥有什麼營養
6樓：流星雨夜懂
營養價值。
健脾益胃助消化 滋腎益精 降低血糖 延年益壽補腎養血 滋陰潤燥。
用於消化不良，有理氣的作用。
防治呼吸道感染、促進人體生長發育。
糯公尺,黑芝麻,核桃一起打成營養糊可以補什麼
7樓：秋風蕭條的故事
補大腦的，而且對頭髮也有一定的好處。
糯公尺飯與黑芝麻一起吃有什麼營養
8樓：徐禎先生
二者經常用來搭配磨粉做黑芝麻糊，防脫髮，養髮護髮。
口感細膩粘稠，滿口香。
1）糯公尺：含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2、煙酸及澱粉等，營養豐富，為溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗功效，可以增強食慾。
2）黑芝麻：具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，可用於**肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝痠軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便秘等病症，在烏髮養顏方面的功效，更是有口皆碑。
黑芝麻,核桃和糯公尺一起打成糊,什麼時候喝最好
9樓：斜陽紫煙
其實這是取決於的習慣。早上晚上都沒什麼問題。如果一定要說營養更好的話，沒多少意義，至現在沒多少人是營養不良患者。大多營養過剩。
糯米不能和哪些食物一起吃，糯米飯不能和什麼一起吃
糯米 雞胸脯肉 引起身體不適 糯米 雞翅 引起身體不適 糯米 雞肉 一起吃會引起身體不適 網頁連結 糯米飯不能和什麼一起吃 1 凡溼熱痰火偏盛之人忌食 發熱 咳嗽痰黃 黃疸 腹脹之人忌食 糖尿病患者不食或少食 另外由於糯米極柔黏，難以消化，脾胃虛弱者不宜多食。2 糯米年糕無論甜鹹，其碳水化合物和鈉的...
夢見吃糯米粥，糯米飯不能和什麼一起吃
五穀豐登，是個好夢。說明近日你家財運很旺，夢中這個人是你的貴人。夢見蒸大米，為了賺錢必須做出艱苦的努力。已婚女人夢見吃大米，要分娩。未婚男子 夢境與來凶吉禍福無關自 不少人有這樣的苦bai惱 入睡後，常常做噩du夢zhi，甚至被驚醒。由於睡不好，dao次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會...
蓮子和什麼食物一起做能既好吃又營養
蓮子含有豐富的蛋白質及多種氨基酸，食用蓮子可以補充穀類蛋白質的不足，另外蓮子心含有豐富的生物鹼，如蓮心鹼 異蓮心鹼 氧化黃心樹寧鹼等多種生物鹼以及黃酮類 金絲桃甙 芸香甙等生物活性成分，是非常有營養的。一般蓮子都是用來熬湯的 1.紅棗銀耳蓮子湯 紅棗100克,銀耳50克，蓮子100克，紅糖適量。將紅...