大公尺,黑公尺糯公尺和薏公尺在一起熬粥好嗎？

1樓：smile夢雨思辰

你好！如果你想一起吃當然可以，但是這幾種都是藥食同源的糧食作物，各自有不同的功效，一起食用各自的藥理藥效相互作用，恐怕很難達到預期的保健效果。據此，要是沒有什麼特殊的理由，我倒是建議你分開食用。

黑糯公尺和薏公尺一起煲有什麼功效

2樓：畸形的豬

薏公尺是一種能夠有祛溼的功效，而平時我們所吃的大公尺的溼氣其實就是比較重的，而紅豆食用後有抗癌症的作用，並且還有緩解小便不利的現象，對於緩解糖尿病也是有很大功效的。而黑糯公尺有健身暖胃的作用，所以用紅豆和黑糯公尺還有薏仁一起熬製公尺粥食用對身體的好處非常多。

3樓：網友

吃就吃想要有什麼功效啊好吃就行了傳說中薏公尺是祛溼的黑糯公尺的話養腎黑髮。

4樓：一片燦爛的陽光

做飯食之，令人不飢。

糯公尺黑公尺薏公尺花生可以一起煮粥嗎

5樓：畢梅花融媚

可以的，五穀雜糧各有各的營養，都可以一起吃的，當然也要經常吃啊，營養豐富還很好吃。希望能幫到你。

6樓：鄺秀梅菅羅

不要加糯公尺就好了，薏公尺、黑公尺小公尺一起煮粥好，可以補充很多營養。

薏仁公尺能和黑公尺一起熬粥喝嗎

7樓：網友

可以一起煮粥。薏仁公尺和黑公尺二者都是食物，二者不存在食物相剋。

薏仁公尺味甘淡微甜，營養豐富，含碳水化合物52%-80%，蛋白質13%-17%，脂肪4%-7%，油以不飽和脂肪酸為主，其中亞麻油酸佔34%，並有特殊的薏仁酯；磨粉面食，為價值很高的保健食品。

黑公尺所含錳、鋅、銅等無機鹽大都比大公尺高1~3倍；更含有大公尺所缺乏的維生素c、葉綠素、花青素、胡蘿蔔素及強心甙等特殊成分，因而黑公尺比普通大公尺更具營養。

蘭州大學公衛學院曾經做過一項實驗，在100名男女各半，身體健康且近期未服過任何藥物的健康受試者中，讓他們吃5對所謂的相剋食物。在連續食用1周後，觀察他們的尿液、大便、血壓、精神、體溫等指標，實驗結果一切正常，沒有發現任何一組食物引起胃腸紊亂、嘔吐、中毒等現象。

其中在我國發布的《中國居民膳食指南（2016）》中也提到，至今為止都沒有發現過真正因為「食物相剋」導致食物中毒的案例和報道。薏仁公尺和黑公尺有時人們喝完東西不舒服，往往是因為食物不乾淨、食用方式不當、過敏體質等個人原因。

8樓：網友

可以一bai起熬粥喝的。

黑公尺薏仁粥的。

du做法：黑zhi豆15克、黑公尺30克、薏仁40克、大公尺dao30克、百專合10片、核桃2個、黑芝麻屬5克、紅糖適量、水900毫公升。

1、百合提前兩個小時泡好。

2、黑豆稱好量。

3、黑公尺稱好量。

4、然後將薏公尺準備好。

5、把所有材料都放入電飯鍋中，倒入水。

6、電飯鍋選擇營養粥，按開始。

7、結束後濃稠的養生粥就好了。

8、完成。

9樓：嘟嘟小甜心

兩種可以一起熬，冷水下現是開大火，然後關成小火，慢慢熬，熬好以為好吃得很。

10樓：琴兒

可以，先下薏仁公尺，沸騰後再下黑公尺。