1樓：熱爭
橙子主要含維生素c和維生素p，可以增強免疫力，胡蘿蔔含的維生素a與β胡蘿蔔素，具有促進眼內感光色素生成的能力，並能預防夜盲症、加強眼睛的辨色能力，也能減少眼睛疲勞與眼睛乾燥。
2樓：小熙猶如花美嗎
橙子含橙皮甙、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、糖類、果膠和維生素等。又含揮發油，其主要成分為牻牛兒醛、檸檬烯等。每天吃乙個橙子，可以使口腔、食道和胃的癌症發生率減少一半，每天吃柑橘類水果，還可以使中風的發生率降低19%。
柑橘類水果是水果第一大家族，包括橙子、橘子、柚子、葡萄柚、金橘、檸檬等多個品種。其中橙子傳統上被看作是西方膳食當中維生素c的主要****，也能提供相當數量的胡蘿蔔素和鉀、鈣、鐵等礦物質。
3樓：網友
補維生素和對眼睛好是沒有什麼關係的。
經常吃橙子能補充維生素c嗎？？？？
4樓：網友
能，橙子，橘子，柚子裡面都富有大量的vc，常吃，對**有很大好處的。
維生素e能直接塗在眼睛上嗎
5樓：青妍知識屋
不可以。眼睛通常不能用其他物質，會造成眼部不適，可以擦在眼皮或者周圍**上面。
維生素e用法：
1、秋冬保溼。天然維生素e +乳液，原液或面霜，秋冬乾燥時節，只需用針刺破天然維生素e軟膠囊外衣，滴一滴混在乳液或原液在面霜中，將其塗於需要保養的部位；在特別乾燥的季節，沐浴後，將維生素e混合護膚乳液一起使用，能避免乾燥起皮；長久堅持，能令肌膚滋潤、白皙。此法特別適合長期在空調室內工作的女性。
2、用維生素e和珍珠粉調和，當眼霜擦。然後多點時間仔細按摩後，雙手指互相快速摩擦，令手指發熱後，捂在眼睛上，停留幾秒，輕輕移至眼角，重複三至五次，加快眼霜的吸收，感覺不錯，眼睛一點都不油。
3、天然維生素e+酸奶+蜂蜜+檸檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒天然維生素e調成糊狀，敷面15分鐘後，用溫水洗淨，注意最好不要用過燙或過冷的水，此法能將毛細孔裡的汙垢徹底清除，滋養美白，令肌膚光彩照人。
4、美髮護髮，天然維生素e + 洗髮水+護髮素，洗髮時，將一粒天然維生素e油滴在洗髮水中混合使用；使用護髮素的時候，也將天然維生素e混合在一起輕輕按摩，三分鐘後沖洗乾淨，此法能令頭髮滋潤、順滑，立時見效。
6樓：網友
聽說維生素e是一種極易被氧化的化學物質，其作用機制是空氣會選擇最易被氧化的維生素，從而保護了**不被氧化。但據說維生素e的還原性極強，在空氣中很快就會被氧化，不會在**中滯留很長的時間，所以說，希望塗抹上它以保護肌膚，其意義有待商榷。此外，在大寶sod中，sod是指過氧化物歧化酶，也有稱超氧化物歧化酶，其作用原理與維生素e是一樣的，但其在自然界的氧化速度是瞬間的，更不具有什麼保護意義，只是商家的炒作罷了。
科學家曾研究過sod和維生素e，它們是存在於我們人血液當中的種物質，用以保護血液中有害物質（來自於代謝產物）對機體的侵害，但存在於自然界的以上這些物質幾乎可以說是不可能。
下面我再說一說維生素e到底能不能塗在眼上。按照國家要求，眼用製劑必須符合衛生標準。若是沒有外傷的眼用製劑，必須符合注射等級的衛生標準，若眼部有外傷，則須用輸液級衛生標準的製劑。
若要達到此衛生標準，應進行高溫消毒，但維生素e極易被氧化，不可能達到。有一種新的技術為「微孔濾膜」過濾法，可過濾掉細菌等，但沒聽說過給維生素e過濾的。不知我的答案能否讓你滿意。
7樓：網友
油可以塗，直接塗維生素可能不妥。維生素如果服用過量對身體有害，抹眼皮雖然不是服用，估計也不好。
8樓：網友
可以直接塗到眼部周圍，但是不能長期使用。
9樓：俠妹
維生素e可以摻在眼霜裡塗在眼角周圍，防皺減皺，直接塗在眼睛上不能太多，太多吸收不好。
10樓：網友
可以長睫毛，晚上塗一下第2天早上起來就有明顯變化。
11樓：網友
呵呵，原來塗睫毛有作用啊。
我用過貝佳斯的維e眼霜，太油了還不好吸收，就不用了。
12樓：理飛桖
我在塗睫毛。
但是為什麼只有乙個眼睛張長了。
乙個是張密了。
我好鬱悶啊！
13樓：心瓶泣荷
你是塗睫毛吧？？可以的，長睫毛很明顯。
14樓：網友
應該可以吧。我也想試試。
維c吃多了 對眼睛不好嗎？
15樓：匿名使用者
維生素c可清除毒素，促進膠原合成，具有較強的抗氧化作用，可以降低黑色素生成與代謝，因而具有保持**潔白細嫩、抗衰老的功效。柑桔、葡萄、芹菜、西紅柿、生菜、柿子、乾果和花粉、獼猴桃等富有維生素c，多吃益**健美。維生素c對眼睛是十分有益。
人眼中維生素c的含量比血液中高出數倍。隨著年齡增長，維生素c含量明顯下降，晶狀體營養不良，久而久之會引起晶狀體變性。所以要多吃維生素c含量豐富的蔬菜、水果。
戈爾登貝格教授警告說，將維生素服用劑量提高到一天多次，不僅毫無意義，而且很可能適得其反。因為白細胞周圍的維生素c過多，不僅妨礙白細胞摧毀病菌，而且還會使病菌和癌細胞得到保護。過量的維生素c不但不能增強人體的免疫能力，反而會使其受到削弱。
戈爾登貝格教授特別提醒我們，千萬不要象吃糖豆那樣，隨意服用維生素c。 但是多吃橙子、辣椒、西紅柿或土豆這類維生素豐富的蔬菜和水果，則不用擔心會有維生素c服用過量的問題。 同時，美國研究人員發現，濫用維生素c可能會加快動脈硬化。
附：維c過量的表現： 1、短期內服用vc補充品過量，會產生多尿、下痢、**發疹等***；2、長期服用過量vc補充品，可能導致草酸及尿酸結石；3、小兒生長時期過量服用，容易產生骨骼疾病。
4、一次性攝入vc2500-5000毫克以上時，可能會導致紅細胞大量破裂，出現溶血等危重現象。無酸的維生素c為維生素c鈉，同樣具有上述***近期，奧地利科學家告誡說，濫用維生素c會削弱人體免疫力。
16樓：匿名使用者
我也在吃··會對眼睛不好嗎？同問，，，至於美白還是有點效果的·但是要堅持··而且吃了vc最好別吃蝦類食物。
17樓：匿名使用者
不會，但是也不宜多吃，會增加腎臟的負擔，藥物的殘留部分都需要腎臟來化解。如果是以食物的方式補充最好。
18樓：匿名使用者
不對，吃太多了會變黑，很黑的那種吃太多了，睡眠也會增加，呵呵呵呵呵呵呵「吃太多」--死亡」--火化」--骨灰」黑色吧？？？
維生素b幾對眼睛會有好處
這幾種維生素對眼睛的好處可不少！你知道嗎。維生素a對眼睛有好處，b族維生素是沒聽說過。維生素幾對眼睛有好處?維生素e主要作用是 降低膽固醇，清除身體內垃圾，預防白內障。核桃和花生中含有豐富的維生素e。維生素b可以加強神經細胞的營養，緩解神經的緊張狀態。我想說的是，不是維生素a對眼睛有好處，而是眼睛缺...
經常吃維生素E好嗎，維生素可以經常吃嗎
很多資料上都說維生素e只適合中老年人吃，不適合年輕女性吃，只適合女人吃，不適合男人吃。其實這個理論是大大的錯誤的。先不說為什麼是錯的，還是說說哪些食物中含有維生素e吧。小麥 花生等食物中含有豐富的維生素e，可是，小麥人人從小就吃了，花生米又是男人喝酒時最愛吃的一道菜，那怎麼辦呢？還要不要吃呢？維生素...
哪種維生素能增強人類的視力，哪種維生素對眼睛有好處呢？
維生素a可以增強人眼的自我調節能力和對亮暗兩種環境的適應能力，有效的預防眼睛乾澀和夜盲等多種眼睛的症狀，它還能夠改善視網膜的健康。人老了以後不止有老花眼，還會有白內障 青光眼 黃斑變性等症狀的發生，維生素a還能降低此類病變的危險。維生素近視眼的原因與缺少維生素a 維生素b1 維生素b2 維生素c也有...