1樓：匿名使用者
你是比賽還是訓練穿？訓練就買雙雙星的鞋子就可以了，不過不耐髒。如果是比賽呢！
就一定要穿釘鞋，換上短釘就可以了。一雙釘跑鞋裡面有兩種釘子，一是長釘，二是短釘，在樹膠跑道上就用長釘，在沙地或碳地上就用短釘就可以了！短跑穿釘跑鞋肯定跑的更快。
這個釘跑鞋還有區分的哦！像跳躍類的這種鞋和跑步的這種鞋是不一樣的，跳躍類的最下面一行多一顆釘子。買跑鞋也要注意，一定要買對，不能亂買，圖便宜。
穿什麼樣子鞋跑步快呢
2樓：運動用品鑑定
跑步是穿跑步鞋最佳，你穿去多練習就好！
跑步鞋是所用運動鞋中最輕的，具有減震功能，可以減少對腳踝、膝關節的衝擊，同時回饋彈力給腳掌使得跑步更省力些。鞋底設計得既耐磨又抗折斷，有很好的抓地力。 還有一種是短跑鞋，專用於短跑，鞋底有釘子，可以在起跑爆發時提供足夠的抓地力，但是減震功能次於跑步鞋。
另外還有馬拉松鞋，與跑步鞋相似，但是重量更輕，面料極薄。非常散熱和透氣。
3樓：網友
在標準的塑膠跑道上，有條件的就穿釘鞋。如果一般的買雙跑鞋，輕便，專門為跑步設計，有效地避免受傷。
4樓：聰明老闆
1、專業跑鞋相對較好，輕便，有效的保護性，及極強的支撐力。
2、四大專業跑鞋saucony、new balance、brooks和asics，**區間400-1200元。
3、最後真誠提醒一下：跑得快是追求的結果，但好的結果，一定是由好的過程來支撐的，所以要跑得快，建議注意以下幾點（1，跑前的準備活動；2，正確的跑步姿勢；3，一雙合腳的鞋；4、最後是要平時加強體能鍛鍊）
5樓：逍遙楚客
有一種鞋子，就是跑步鞋。選擇那種比較輕便的。
穿什麼鞋跑步最好?
6樓：網友
運動鞋也有好壞之分，買一雙底子比較軟，穿起來很輕巧的運動鞋嘛，最重要的是試穿的時候很合適，穿起來很舒服就行。
7樓：網友
李寧的鞋子很舒適。
8樓：網友
可以選擇慢跑鞋試試。很輕便、舒適。
9樓：尹慶飛
no 那不叫負重跑 鍛鍊的目的很多 不知道你是要達到什麼目的 所以沒辦法建議。
什麼鞋跑步快 穿的舒適
10樓：煙樂安張望
看你在什麼場地，什麼程度的跑步。一般自己慢跑鍛鍊的。輕便的跑步鞋就可以了。
不管什麼牌子的，只要輕，和鞋底韌性好穿著舒服就可以。要是比賽的話就穿釘鞋。看你需要的是什麼場地。
一般不是比賽，穿運動鞋就可以了。
11樓：盈紫安承菡
1.鞋的後跟較前跟厚（長跑能緩衝腳踝以及膝蓋的壓力）2.鞋底使用的是牛津底（摩擦力大）
3.鞋的底部使用的是軟的塑膠產品（減小緩衝以及增大彈力）4.鞋面透氣舒適且材料結實。
5.鞋合腳或稍微有點擠（穿著過程中會撐大，這種鞋不容易腳與鞋接觸的地方打滑）
在以上滿足的情況下，越輕越好。
長距離跑步穿什麼鞋好,跑步適合穿什麼鞋
你可以買專門的跑步鞋,具體品牌款式可以上網逛逛。你這個問題,我估計1.你本來不回跑步答,打算開始練。2.你要參加一次長跑活動。在你不打算買專門的跑鞋前提下,你自己平時穿的鞋子。首先要合腳,長距離容易磨腳,然後儘量平底。不要穿室內鞋 室內鞋你跑個半馬能死在半路,都不是錢的問題了 如果是跑公路,最好去買...
跑步適合穿什麼鞋，跑步最適合穿哪種鞋？
跑步穿跑鞋最好，推薦阿迪達斯 耐克 新百倫等牌子的跑鞋。跑鞋又名運動鞋，根據生物力學的需要跑鞋可分為提供減震性 提供穩定性 提供運動控制三大類。提供減震性的跑鞋，通常有較柔軟的夾層鞋底，輔助足部在運動時均勻受力，幫助足部減震。鞋體通常較輕，穩定性會相對較差。目前阿迪達斯的跑鞋主要有四個系列 分別是u...
汗腳穿什麼樣子的鞋呢
布鞋是最養腳的，其他網面透氣的鞋也可以。要想去除，用鹼面 即蒸饅頭用的鹼面 或者姜水泡洗即可，再或者用白醋塗抹，效果奇佳 另外具小道訊息，用衛生巾做鞋墊去除腳汗腳臭效果特別好，不知樓主有沒有勇氣試一下，呵 我周圍有汗腳的人大都喜歡穿布鞋。通風透氣的，一般的話網面運動鞋挺好，在傢什麼的傳佈鞋也舒服 可...