1樓：和平相處同意嗎
晚上喝好，容易被吸收，我曾經晚上喝1包牛奶堅持3個月長高了1公分。
2樓：創意1無限
身高是基因問題，跟喝奶關係不太大，營養均衡攝取多做託天動作。
3樓：來自馬漳橋閉月羞花的愛德華
早上喝好，晚上喝是用來安神幫助睡眠的。
4樓：我是電焊工
晚上喝，晚上身體能夠吸收。
5樓：媽媽
晚上9點睡前喝最好哦！！
早上喝牛奶還是晚上睡前喝牛奶有利於長高？
6樓：鬱小凡
早上晚上都要喝，早上是為了一天的能量，晚上為了入睡，但是晚上更利於長高。記得喝牛奶的同時鍛鍊身體，促進吸收。
7樓：大資料教育
早上喝有助腦子所需，早上牛奶雞蛋。
8樓：究竟
晚上睡前，容易吸收。
9樓：高溫區沐浴
最好是早晚各一杯，加上多運動。
10樓：網友
早晚你都要喝，不過還是要好好的吃飯訝……
早上喝牛奶助於長高還是晚上喝助於長高呢？
11樓：一條中國魚
早晚都喝奶，會更好。
一天一斤奶，最健康。
相對來說，早上喝奶更長大腦，晚上喝奶更容易吸收長骨骼還能安神促睡眠。
12樓：發兔冷知識
牛奶早上喝好還是晚上喝好？
13樓：釘子
早上和牛奶好，早上是空腹，吃的東西容易吸收，晚上的吸收能力差些。
是早上喝牛奶比較會長高，還是晚上喝
14樓：來自龍門峽谷狂熱的刺桐
您好，早上和晚上喝牛奶都是很好的，最好是早晚各一杯，因為牛奶中含有豐富的營養成分，比如蛋白質、微量元素等等，早晨如果喝一杯牛奶的話，可以讓整天都有精神有體力。如果晚上睡前喝一杯牛奶，那麼可以起到安神幫助睡眠的作用。長高重要的4個因素是：
運動、睡眠、飲食和壓力，其中睡眠和運動是最重要的。早睡和睡前做【成長伸展運動】幫助孩子更好的成長。
15樓：網友
早晚都喝豈不長得高又高。
16樓：卿允佴海兒
早晚各一杯吧。
按照你16歲來說一天500ml算是少的了。
長高是看個人體質的，牛奶是補充營養以及鈣質。
其實你是想問什麼時候營養最容易吸收。
吸收最快是在晚飯後，和睡前一小時。
早上喝牛奶好還是晚上喝好，早上喝牛奶好，還是晚上喝牛奶好？
在最佳的時間做最適合的事情，才可能做得好，這四個最佳喝牛奶的最佳時期，別再錯過了。喝牛奶的誤區，牛奶到底早上喝好，還是晚上喝好呢？沒有那麼絕對的。早上起來喝牛奶最容易吸收了，但是不可以空腹喝牛奶。因為空腹喝的話，蛋白質就轉化為能量了，比較浪費。另外，會和 胃酸 產生 乳酸鈣沉澱 時間長了會導致結石。...
喝水好還是喝牛奶好，早上喝牛奶好，還是晚上喝牛奶好？
牛奶。1 牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險。2 牛奶中的酪氨酸能促進血清素大量增長。3.牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。4 牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生。5 牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞。6 牛奶中的鋅能使傷口更快癒合。7 牛奶中的維生素b能提高視力...
孩子晚上喝牛奶好。還是早上好，早上喝牛奶好，還是晚上喝牛奶好？
孩子喝牛奶早上和晚上都是很好的。用牛奶當夜宵，營養高，方便飲用，不易過量，熱量較低，對於預防肥胖而言，遠比吃方便麵 麵條 餅乾 麵包 烤串等更有利。特別是奶類中的乳清蛋白和乳脂中的共軛亞油酸，都是對增肌減脂有益的成分。牛奶是好夜宵，並不意味著它不能早上喝，它並沒有那麼大的催眠作用，至今沒有研究發現早...