1樓：廈門沃鴻資訊科技****
中醫認為，「汗為心液」，若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴重，應積極**。在**的同專
時，屬還要特別注意自我養護。主要有以下幾點：
在藥物**的同時，應加強必要的體育鍛煉，養成有規律的生活習慣，注意勞逸結合。
在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律，進行最適合自己食療調養。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。
在條件允許時，適當調節一下居住環境的溫度與溼度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。
如果失眠盜汗的症狀持續了很長時間也沒有得到改善，患者可以配合中藥的**，一些安神補氣祛溼的中藥對幫助入睡都是很有效的。同時可以每晚在睡覺之前給自己做一個全身的按摩，一般我們在按摩十分鐘左右就能取得比較好的入睡效果了。
2樓：大國康美
建議白天要多喝熱水，泡一些枸杞，補氣。調節身體陰陽。
3樓：吾玉蓉苑燕
所患之疾中醫稱心腎不交，常因心腎兩虛所致，表現如盜汗健忘膽怯，腰痠背痛，覺心臟內大力跳容動，無故煩燥，冒冷汗臉色蒼白，胸悶心慌，心悸氣短，精神疲勞全身乏力，全身竄痛，多夢睡眠不佳，劇烈頭暈時伴有嘔吐症狀，無法集中精神想事情，胸痛，頭暈痛，頭腦不清晰恍惚，手微顫抖無法勞作等。因平時fang事過頻，思慮過多，大怒史，sy過度，經常熬夜，勞心過度耗傷心臟所引起，需煎煮內服中草藥粉才可**，此疾屬我拿手**疾病之一，我有自制專治此疾中草藥粉，已**無數此類患者，可確保服拾劑見效，見效再續服，誠心求醫問診**者可加**（伍伍〇九四〇九九一）
問診，此疾至終可引起嚴重心衰如心梗神經衰弱及可形成男陽萎女不孕等症，需積極儘早**，不可忽視。rj
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患者長期得不到良好睡眠要花些時間每天靜坐半個小時，靜坐半個小時以後，要把自己的內心捋清楚。失眠可能跟自己的情緒有關，必要的時候可以臨時用片安定，但是如果用藥還不行，還覺得失眠長期持續，這個時候要注意去找有經驗醫生協助 長期失眠會引起很多的問題，大家一定要注意。酸棗仁和它煮茶，鎮靜催眠，寧心安神，失眠...
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