1樓：匿名使用者
吃麵是跟蔬
抄菜是不會胖的，關於睡覺
襲的話，我建議 不要過早的 就睡覺了，但是不要太長時間不去睡覺 ，最好在9點到10點之間， 從醫學的 角度上來說 人體會在晚上 ，10點到12點胰腺排毒，12點到1點，肝臟排毒。如果不睡覺的話，會加重，身體器官過度疲勞的，導致身體疲憊。至於幾點起床，憑藉個人愛好了，可以早起，也可以誰懶覺，。
2樓：相隔11小時
**的bai話最好不要吃冷麵
冷麵會給du人錯覺zhi
覺得清淡
而不容易發dao胖
但是實際上回
湯汁裡面含有大量的
答糖份我姐夫的餐廳裡就有賣味道很好的冷麵
但是當我看完他的製作過程 再美味我也要略微考慮下了...
因為糖份和熱量真的不少 可以吃一些含糖量低的水果 或者蔬菜睡覺的話...最好是在進食結束後的5個小時以後所以晚飯儘量早點吃 做到睡覺前5個小時之內不吃東西
3樓：純寶寶來也
會 麵食最容易發胖了 不贊成晚上吃麵 我親身經歷過 有短時間經常晚上吃麵 胖了十幾斤 後來注意晚上不吃麵食 又控制了飲食才恢復過來的 相信我 我就是受害者
4樓：鈔潤桓鴻暉
應該不會的，畢竟一碗麵的量不是很大，可以搭配一點水果之類的
不然長此以往，營養跟不上
早餐吃一碗鍋邊會胖嗎，早餐吃一碗鍋邊會胖嗎
你好，早飯是人一天當中精力的 吃飽是很重要的，我的早飯也很多，有米飯 雞蛋卷 湯 烤竹莢魚 水果 納豆。挺多的，但我沒有變胖，畢竟早飯是吃得最早的，您吃下去的熱量身體也會消耗掉。另外，我推薦你把三餐的時間放在8個小時以內，這樣以來在這八小時以內怎麼吃都不會胖。可以再喝點黑咖啡，注意，一定要黑咖啡，有...
早餐吃一碗拌麵會發胖嗎吃義大利麵會發胖嗎？
你好bai，早餐是最不容易du導致人發胖的時候zhi了，早餐對於 dao 也是非常重要的，因回 為只有當你吃過答早餐，身體才會開始新陳代謝，開始消耗熱量，並且吃過了早餐，也會有效控制午餐的進食量。早餐以碳水化合物為主，搭配蛋白質食品以及維生素食品，比如雞蛋，牛奶以及水果蔬菜等，要選擇易消化的食品。拌...
早上吃一碗稀飯，中午吃一碗米飯，下午吃甜瓜，晚上吃一碗稀飯會胖嗎
不會胖一定瘦 怕你會營養不良 一天三次都是稀飯是不會胖多少的 不會，你這樣有點麻煩，早晨空腹喝一杯 豆漿，晚飯半小時後慢跑或者散步一小時，兩個星期後你就會看到效果，我就是這麼瘦下來的 節食是一小部分，主要是運動，不會的 放心吃 只要別暴飲暴食 就不會胖 不會，這些都不是油膩的東西，不會幫。胖 早上吃...