1樓：匿名使用者
有可能是大腦神經衰弱。我們大腦裡的神經系統管理著人體各處。神經系統出現衰弱時，就無法調節人體的五臟六腑，使人體五臟六腑運作混亂。
晚上人體五臟六腑無法進行部分休眠，第二天就會產生疲憊。
2樓：chunji蒸蒸日上
這確實是bai你的精神作用。就是你在du做了這個zhi夢之後，就把dao這事放在心上了，每天
回晚上睡覺前都會答想到這些事情，總想著今天可不要做這樣的夢了。越是想入眠之後就越會夢到這些事情。不過一個人想忘記它確實很難，我有個建議就是你改變一下作息時間，或者是改變入睡的方法。
比如服鎮靜劑，或是適當飲酒以提前麻醉你。用這種方法入睡你可能會有所改變。如果在不起作用，建議你去醫院檢查**。
3樓：匿名使用者
他做夢是因為自己的大腦思想沉浸在
一個回憶中，你可以適當的出去散散心，將自己回大腦的，嗯那種是一答度調的更加放鬆一點，晚上睡覺的時候洗一個澡或者嗯，用適當的放鬆一下自己的身體和大腦，不要太過於勞累，然後，嗯，這樣子的話應該持續一段時間之後就不會做噩夢，白天精神也會很好。
4樓：月兒重重
做噩夢copy
是指做內容恐怖的夢，並bai引起焦慮恐懼為主要表du現的睡眠zhi障礙。惡夢
在兒童中多見，dao可發生於任何年齡。噩夢與睡前過度緊張、過度興奮、在陌生環境中睡眠、各種內心衝突和焦慮情緒均可誘發本症，睡前聽講恐怖故事、看恐怖影視也是誘因之一。
5樓：玉米哥的小廚房
這個咋麼說呢，有可能是你睡覺的時候，把手放在肚子上或者胸上面啦！放在這個上面就會容易做噩夢的！或者你心裡面有什麼事情吧！要不然你去醫院看看，或者去找個老中醫看看，給你調理調理一下身體
睡覺不好，晚上睡不好覺，白天沒精神怎麼辦啊？
6樓：歸傅香開冬
睡不好覺就是失眠，你把酸棗仁炒熟，每晚睡前取10克開水沖服。平時吃點蓮子，百合等，有益睡眠。
晚上睡覺時總愛做夢,白天精神狀態不佳.不知怎麼辦?
7樓：匿名使用者
喝杯熱牛奶+溫水泡腳十分鐘.
8樓：紫色雲一個
最好去醫院開些藥吃,這種情況很嚴重的
9樓：匿名使用者
是啊,是啊,我也是的.
10樓：匿名使用者
晚上睡覺前不要思考問題， 不要喝茶和咖啡，不要做激烈的運動
11樓：
工作壓力大的原因吧！放輕鬆！
12樓：愛明天的我
困得最厲害的時睡，就會沒有夢．
13樓：乄iaō雙
晚上睡覺千萬不要把手機放在床頭
14樓：匿名使用者
做夢得時候大腦還在運動，不能休息，所以精神不太好，建議你多吃點有益於補肝火的食物。
晚上睡覺經常做夢，睡不好，白天沒精神，怎麼回事？
15樓：匿名使用者
晚上睡著就做夢，白天沒精神
16樓：匿名使用者
事多咯，解決不了，就在腦袋轉啊轉啊，現在靠自己，多做點事，多做多運動，晚上就有個好夢
17樓：匿名使用者
白天我和你多聊天就好了！
麼麼。。。
18樓：匿名使用者
神經衰弱。心裡有事。
最近精神特別不好，睡眠質量差，晚上經常做噩夢甚至夢遊，而且運
有解夢，也有的是反應最近的壓力過大或者神經疲勞衰弱等等，建議多注意精神的修息，放鬆心態儘量保持心情愉悅 睡眠質量不好，老是做夢，還會夢遊，怎麼辦 可以先泡點決明子水喝 可以白天鍛鍊下身體，看看是否可以改善睡眠 最近每天睡眠質量不好，晚上經常做噩夢，也沒什麼精神 晚睡前喝一杯蜂蜜水 牛奶據說可以改善睡...
晚上睡覺經常做夢，睡不好，白天沒精神，怎麼回事
晚上睡著就做夢，白天沒精神 事多咯，解決不了，就在腦袋轉啊轉啊，現在靠自己，多做點事，多做多運動，晚上就有個好夢 白天我和你多聊天就好了！麼麼。神經衰弱。心裡有事。狗狗沒精神老是睡覺怎麼回事？1 首先要排除是不是生病了，如果便便能成形，體溫正常，不咳嗽那應該就沒什麼問題了。2 是不是喂的多了，導致狗...
晚上睡覺經常做噩夢且會尖叫是什麼原因
和你日常生活和思想活動有關,建議去看下醫生,身體和心裡因素結合醫治 可能是睡覺的姿勢,還有學習或工作的壓力都會影響睡眠,建議您睡前喝杯牛奶,泡泡腳,在聽寫放鬆的 改變下睡覺的姿勢 冬天晚上睡覺總出汗是什麼原因?冬天晚上睡覺出汗有幾個方面的原因吧?你是蓋的太嚴實了。或者是你的身體太虛弱了。再就是你的身...