1樓：中國農業出版社
果皮中抗壞血酸通常比果肉中含得多。從獲取抗壞血酸角度講，水果帶皮吃好。但考慮到水果在採摘前可能被噴打歲禪農藥、採摘後利用化握此學方法人工乎皮塵催熟或為了儲藏保鮮進行表皮上蠟，以至造成水果表皮的汙染，最好還是削皮吃。
2樓：lmv弧度的微笑
吃水果主要是針對食物纖維、維生素c、礦物質攜笑鏈。其中食物纖維、礦升亂物質主要存在梨皮中。應該把梨皮吃下去尤其是對於那些消化系統機能比較辯孫好的中老年人以及便祕患者。
3樓：犬夜叉
排除農藥等汙染因素，吃不吃梨擾者皮是蘆李御個人接受程度的問題，比如新疆香梨、天津鴨梨表皮薄且較細膩，碭山梨表皮就粗的多陪巖。
4樓：歧儉悟詩
一般水果只要能洗乾淨
都是帶皮吃
那樣水果的營養能充分的被吸收
5樓：令可欣欽倩
連皮一起吃。很多人認為梨的營養在於肉，其實不是的，一個梨的營養關鍵在於皮，所以要吃連皮一起吃才好
梨是去皮吃好，還是不去皮好。為什麼？
6樓：ヾ提筆__抒寫
吃梨去皮吃最好。
從健康的角度，吃梨時最好將果皮去掉，因為現在上市的梨絕大多數都有一定的農藥等物質殘留，清水很難徹底洗淨。當然，使用果蔬專用的洗滌劑清洗的確可以去除殘留農藥等有害物質，但畢竟還是會殘留一定的化學藥劑，所以削皮食用是最佳選擇。
但是梨皮的功效是很好的，梨皮中也是含有很多營養物質的，我們通常吃梨止咳，其實主要是梨皮發揮了作用，而且梨的涼性很大，而梨皮能中和梨的寒性，梨皮含有大量膳食纖維，能促進消化。
現在很多水果都是打了農藥的，而且在採摘到**的過程中梨的表面也會滋生很多細菌，所以為了防治梨上有殘留的農藥和細菌，連皮吃梨的時候一定要將梨洗淨，可以用食鹽浸泡法，可以殺菌消毒。
7樓：匿名使用者
不去皮更好！皮裡含有大量的維生素！但是一定要清洗乾淨哦！
8樓：匿名使用者
現在都有農藥,還是勤快點削皮吃吧
吃蘋果是削皮吃好還是不削皮吃好，吃蘋果到底是削皮好還是不削皮好？
吃蘋果削皮還是不削皮？我的答案讓你不再糾結！吃蘋果的話，我覺得是削皮好吃，因為我覺得蘋果皮很硬，吃起來會影響口感不好吃，所以一般我吃蘋果都會削皮吃，但是蘋果皮含有豐富的營養元素，如果不是特別討厭吃皮的話，可以吃吃蘋果皮。我覺得吃蘋果削皮吃和不削皮吃都各有各的好處，每一種都有不同的味道，所以可以根據自...
蘋果是削皮吃好還是不削皮吃好
蘋果皮中含有很多生物活性物質，這些活性物質可以抑制引起血壓升高的血管緊張素轉化酶，有助於預防慢性疾病，如心血管疾病 冠心病，降低其發病率。所以一定要連皮帶肉一起吃 那一些人就要說了，果皮可能含有蠟的化學成分，你可以用溫水浸泡片刻，或者用瓜果蔬菜的洗潔精進行清洗沖刷，是完全沒有問題的 蘋果皮是含有多種...
冰糖燉梨是熱著吃好還是放涼了吃好
溫暖時吃較好，從藥效角度也是這樣。熱著吃恐燙著，涼了吃起碼口感不佳。冰糖燉雪梨是滋陰潤肺 養胃生津 祛痰止咳的，對咽喉有較好的養護作用。中醫認為，梨性微寒味甘，能生津止渴 潤燥化痰，主要用於熱病津傷 心煩口渴 肺燥乾咳之症。梨還有清熱 鎮靜神經功效，對於高血壓 心臟病 失眠多夢患者也有良好的輔助療效...