提高眼睛視力多吃什麼食物,詳細說明

2021-04-21 22:57:50 字數 685 閱讀 3011

1樓:勞駕小娟娟

你好,bai以下的食物改du善視力:1、海帶

zhi,海帶除含碘外還含有dao1/3的甘露醇,晒乾版的海帶表面有一層厚厚的「白權霜」,它就是海帶中的甘露醇,甘露醇有利尿作用,可減輕眼內壓力,用來**急性青光眼有良好的功效。其他海藻類如裙帶菜也含有甘露醇,也可用來作為**急性青光眼的輔助食品。2、菠菜:

吃大量改善視力的食物菠菜,也許可減低老年失明的危險。這要歸功於類胡蘿蔔素——綠色多葉蔬菜和黃色蔬菜中的色素。菠菜有助於提高人的記憶力,它含有的抗氧化劑可對人體有害分子起阻擋作用。

中醫學認為菠菜根可治便祕、痔瘡出血和夜盲症,也認定對視力有很好的輔助療

2樓:匿名使用者

野生藍莓中的花青素能夠緩解或消除因視覺疲勞而引起的視物模糊、眼球發脹、眼痛、畏光、眼乾澀和眼球酸累感等症狀。花青素能夠改善近視易感期、早期近視和輕度近視的遠視力狀況。

3樓:匿名使用者

黑木耳 和 決明子茶

4樓:匿名使用者

眼科醫生史永利簡介:眼科主任,在三甲醫院工作10餘年,擅長白內障、青光眼、翼狀胬肉的手術及各種眼表疾病、乾眼症、角膜炎及色素膜炎、眼底病,各種複雜眼病、全身病眼部合併症及疑難病症的診斷及**。

5樓:我本霸王天下唱

只聽說過保持視力的~

小孩視力不好吃什麼能提高視力,吃什麼食物對孩子眼睛好提高視力

小孩視力不好,可以吃胡蘿蔔,補充,維生素a等有利於視力發育,同時可以讓他多鑿巖保健操,平時飲食要均衡或者可以買一些兒童吃的葉黃素。為了保護孩子的眼睛,可以讓孩子多吃胡蘿蔔 動物肝臟 瘦肉類,來補充維生素a,同時也要適當攝入小米 豆腐 動物肝臟等補充維生素b2,以免出現夜盲症 角膜軟化 眼紅 幹癢等症...

吃什麼食物對眼睛好,多吃什麼對眼睛好?

眼睛是人體最辛苦的器官之一,因此特別容易因為辛苦工作而疲勞 衰老。所以日常要多吃天然食物來補充營養。首先事胡蘿蔔,因為胡蘿蔔素可以在人體轉化為維生素a,它對眼睛是有幫助的。第二是櫻桃,櫻桃含鐵量居水果之首。鐵是血紅蛋白的原料非常適合受電腦輻射影響的女性食用。我們日常的飲食中,一些蔬菜對眼睛以致其他生...

貧血吃什麼食物,貧血應該多吃什麼食物??

貧血吃什麼食物好?第一,蛋黃,每100g蛋黃含7mg的鐵,第二烏雞,可以補血氣,第三。瘦肉,牛羊肉。女性貧血應該吃什麼?要多吃些紅棗.生花 生之外還可以 多喝些紅糖水.你還 可以在喝牛 奶的時往裡面加蜂 蜜這個 貧血,明天 就去買來試 試 要多吃些紅棗.生花 生之外還可以多喝些紅水.你 可以在喝牛奶...