1樓：蒙玉枝孟妍
答：生理功能：1）維生素c又名抗壞血酸，它參與組織膠原的形成，保持細胞間質的完整，維護結締組織、骨、牙、毛細血管的正常結構與功能，促進創傷與骨折癒合。
2）維生素c參與體內氧化還原反應，促進生物氧化過程，維生素c能促進人體對鐵的吸引和葉酸的利用。
3）維生素c是抗氧化劑，具有降低血清膽固醇、參與肝臟解毒、阻斷亞胺形成、增強人體應激能力的作用，可促進抗體生成和白細胞的噬菌能力，增強人體免疫功能
缺乏症狀：1）缺乏維生素c會發生壞血病，出現牙齒鬆動、骨骼變脆、毛細血管及皮下出血。
2）缺乏維生素c會引起造血功能障礙。
維生素c缺乏症的表現和功效是什麼？食物**有哪些？
2樓：易書科技
基本知識維生素c，又叫抗壞血酸，它是水溶性維生素。人體不能自行製造維生素c，只能從食物或營養補品中攝取。
維生素c是組織生長及修補、腎上腺功能、健康牙齦所必需的抗氧化劑，它預防有害的感染及癌症，也能增強免疫力。它也可以降低膽固醇及高血壓，還能預防動脈硬化。維生素c是膠原質形成的必需物質，膠原質對於人體的組織細胞、牙齦、血管、骨骼、牙齒的發育和修復是一種重要的物質。
維生素c是強抗氧化劑，它可使致癌物失去作用，避免細胞產生癌病變。另外，維生素c可以和維生素e相互合作，換句話說，當它們一起服用時，能發揮比它們分開時還大的功能。維生素正負責消除細胞膜上危險的自由基，維生素c則負責打斷體液內的自由基鏈。
同時，維生素c還是新細胞及組織製造和生長必不可少的物質，還能預防濾過性病毒滲透到細胞膜內。
缺乏症缺乏維生素c時，身上的傷口不易癒合，血管變得脆弱，牙齦容易出血，極易導致壞血病。
缺乏維生素c，會使牙齒鬆軟、脫落，琺琅質容易被侵蝕而形成蛀牙；同時，骨骼的基本結構會被破壞，礦物質易流失。維生素c與骨折的癒合有密切關係，缺乏維生素c，無法構成骨骼的膠原蛋白，折斷的骨骼便無法接合。
功效防治壞血癥；預防嬰兒猝死症；可以養顏美容，避免**在日晒後產生黑色素的沉澱，使肌膚美白；有效預防感冒、流行性病毒感冒、病毒性肝炎、癌症、自體免疫疾病及其他的病毒性疾病；促進干擾素的產生，干擾素可以強化細胞對病毒的抵抗力；有抗癌作用，有助於防止亞硝胺(致癌物質)的形成；**牙齦出血；預防濾過性病毒和細菌的感染，增強免疫系統功能；增加對無機鐵的吸收。
食物**漿果、蘆筍、草莓、青椒、綠花椰菜、花椰菜、馬鈴薯、番茄、葡萄、葡萄柚、木瓜、茶、醋栗、無頭甘藍、檸檬、芒果、芥菜葉、洋蔥、柳橙、香菜、豌豆、菠蘿、蘿蔔、菠菜、甜菜、胡椒、大蒜、菠蘿汁、橘子、西瓜、甜瓜、獼猴桃、哈密瓜、牛奶、馬奶、羊奶、葡萄酒、蠶豆、山藥、芹菜、苦瓜、棗、楊梅。
維生素A,維生素B,維生素C,維生素D是什麼？什麼能長高
維生素a 可 乾眼病 角膜軟化症 乾燥及夜盲症等。此外,對燙 凍傷和潰瘍也有療效。維生素 a 可增加綿羊紅細胞或蛋白質免疫小鼠的脾臟pfc數目,增強非t 細胞依賴抗原所導致抗體的產生。它還可增強人外周血淋巴細胞對pha 反應和nk 細胞活性,提高巨噬細胞活性,刺激t 細胞增殖和il 2 產生。維生素...
聽力的生理功能是什麼，內耳有什麼生理功能
可能你還不知道自己耳朵的功能具體有多強大，正常人的耳朵能分辨大概40萬種不同的聲音，因此我們才能聽見各種美妙的 聽見不同鳥兒動聽的叫聲。人要聽見聲音，首先要有聲源，當聲源產生後，就會在聲源的周圍使空氣產生波動，也就是我們常稱的聲波，當聽覺器官感覺到這些聲波後再把這些聲波傳遞到大腦，當大腦感知這一資訊...
複合維生素是什麼做的？複合維生素是什麼？
人工合成，提取得到的。現在的維生素製劑基本都是人工合成的。人工合成維生素 包括大部分化學藥 既經濟又快速品質還好，沒有雜質。所以 也不太高。但複合維生素和維生素製劑只有在需要時使用才好，沒有維生素缺乏和年輕人，最好還是從食物中攝入為維生素。複合維生素片是屬於一種複方製劑，其中主要藥物成分為維生素b ...