1樓：迷途羔羊
6個培養專注力的方法：
1、倒水遊戲
準備一桶水、一個空桶、一個杯子、一個瓶子（難度低可以用寬口瓶，提高難度可以用窄口瓶）。
孩子用杯子將水倒入瓶子中，再轉移到另一個空桶，如果家長有時間可以用比賽的形式增加趣味性。
孩子倒水的時候為了不撒就需要專注於瓶口與水杯，在轉移的過程中也需要注意路線，如果有比賽的情況下，勝負欲也會讓孩子更專注。
2、一分鐘遊戲
倒計時一分鐘，家長和孩子利用這一分鐘的時間做相同的事情，比一比誰做的更多。
比如：在一分鐘內誰閱讀的內容更多、誰背下來的詩句更多、誰寫的字更多或者誰掃乾淨的地面範圍更大……
在孩子的能力還沒有達到可以和家長公平比賽的情況下，家長可以偶爾放水，讓孩子贏一下，這樣他可以幫他明白專注可以幫他贏得勝利。
3、詞語思維遊戲
提前制定好規則，家長隨意說詞語，當唸到規定範圍內的詞語時，孩子就要舉手示意。
比如：規則是動物，那麼在蘋果、西瓜、小貓、快樂、書包、球鞋、麵包、藍色中孩子需要在念到小貓時舉手。
如果想要增加難度的話，還可以規定左手是動物、右手是食物；或者數字一代表動物、數字二代表食物、數字三代表顏色。孩子想要有所反應就必須時刻保持專注。
4、連線數字遊戲
連線遊戲可以將數字隨意書寫在紙上，然後由孩子按照1、2、3……的順序依次連線起來，在尋找數字的過程中孩子就需要保持專注。
如果有條件的話，最好將數字的編排按照特定的形狀，連線之後可以出現一個圖形，還可以讓孩子猜一猜是什麼。
5、躲開「3」遊戲
家長和孩子一起數數，從1開始，遇到「3」或者帶「3」的數字就用拍手代替。
如果孩子數數的能力還不夠好，可以用讀數字卡的方式，家長抽出一張卡，孩子來讀，遇到「3」就拍手，這樣讀數字和躲開「3」的過程都是需要十分專注的。
6、專注力訓練書
心理學研究表明：3歲到6歲是兒童專注力養成的敏感期。3-6歲的孩子大腦還在發育過程中，正處於專注力的養成階段，同時因為愛玩所以很容易被其他事物吸引，影響專注力的養成。
所以在培養專注力時必須選擇孩子喜歡、感興趣的方法來幫助孩子主動投入專注力，其中各種專注力訓練書就是利用了孩子感興趣的益智遊戲、有趣的畫面細節等方式，達到吸引孩子不斷培養專注力的效果。
2樓：知識力
怎麼樣去培養孩子的專注力? 具體怎麼做, 當孩子在做一件事情的時候不去打擾, 當孩子在做一件事情的時候, 不管你是覺得你不喜歡或者是覺得這件事情做下去對孩子不好, 或者覺得這件事情做下去會產生不良的結果 , 那麼你都會應該停下來
3樓：匿名使用者
孩子專注力確實很重要。在鍛鍊專注力過程中，首先要調動積極性，通過明確目標，確立獎勵，培養興趣等方式讓孩子有動力專注去做。
其次創造簡單，干擾少的環境，在孩子做的過程中有專注的條件。
第三注意後勤保障，保證孩子有好的作息，好的精神，有專注的資本。
最後就是完善迴圈，陪伴孩子在不斷的做和總結中提升專注力。
4樓：萬載混沌
要讓人專心做某事，除了外界督促管控外，和人本身的自控力有關。自控能力和隨著興趣或本能去做事情不一樣，要培養自控力，可以讓孩子多進行一些需要堅持才能完成的有難度的任務，比如長跑，讓其適應在規定時間內專注努力的能力，以及培養孩子獨立自主的能力。人的意志力是有限的所以也不要逼迫太緊，很多人高壓狀態學習工作後會尋求娛樂放鬆就是這個原因。
以及可以輔佐適當的獎懲措施。
5樓：風君侯
鍛鍊孩子的專注力，要從孩子的興趣方面逐步培養，這樣能事半功倍。
怎麼樣鍛鍊孩子的專注力？
6樓：匿名使用者
"孩子上課專注力不集中"，是使許多父母頭痛的問題，要矯正此毛病，可從孩子的家庭環境入手。專注力不集中的孩子可通過以下3點來鍛鍊：
1給孩子規定某些任務，讓他在規定的時間內完成。
2為了讓孩子上課的時候專注力集中，就應該在平時的細節上要求孩子，比如讓孩子按時睡覺，按時起床，按時吃飯等。
3讓孩子自己先檢查詢出錯誤所在並改正錯誤，讓孩子學會對自己行為負責。記得在我孩子讀初中的時候，他的理解力經常很不好，聽課犯困，致使各科考試成績都很不好。後來看到了一個開發大腦的(特斯拉潛能課程)，學習之後，孩子的情況才開始改善。
孩子的理解力和記憶力提升，在家學習不在犯困，孩子各科的考試成績也提高了。我的故事應該能幫到你，爭取時間好好奮鬥，祝你好運。
7樓：杜特**
聽聽專家怎麼說 孩子怎麼樣培養專注力的過程
8樓：知識力
怎麼樣去培養孩子的專注力? 具體怎麼做, 當孩子在做一件事情的時候不去打擾, 當孩子在做一件事情的時候, 不管你是覺得你不喜歡或者是覺得這件事情做下去對孩子不好, 或者覺得這件事情做下去會產生不良的結果 , 那麼你都會應該停下來
9樓：生活智慧百科全書
鍛鍊孩子的專注力可以從以下幾個方面著手:
第一可以要求孩子每天早上六點鐘起床；
第二起床之後。要學會利用早上的時間專注於做一件事情；
第三 ，要持之以恆地做第一第二件事情。
謝謝，回答完畢，希望採納。
如何培養孩子的專注力的十種方法
10樓：小玉炫舞
如何培養孩子的注意力
11樓：笑笑科普
人的注意資源是有限的 分配在性質不同的事情上面 會嚴重消耗注意力的有效性 尤其是孩子的注意力正在發展過程中 同時進行多件
12樓：暴走少女
訓練孩子專注力的幾大原則：
把興趣和專注力的培養結合起來；建立有規律的生活習慣；創造良好的環境以避免寶寶注意力分散；多讓寶寶做一些指示清晰及要求明確的事；多鍛鍊寶寶的體質。
訓練孩子專注力的遊戲與方法：
拍掌遊戲；操作性活動；迷宮遊戲；鏡子游戲；傾聽遊戲；聽音遊戲；走直線，平衡木；傳話遊戲；謎底就在圖畫中等等。
孩子注意力不集中的原因有兩方面，一方面是身體原因。有些孩子偏食，本來是該吃什麼吃什麼，由於家長的溺愛卻成了想吃什麼吃什麼，造成許多成長元素的缺乏。
另一方面是心理原因。心理原因有很多，比如夥伴關係、師生關係都會影響到孩子的專注力，但最重要的是親子關係。父母的教育方式和養育態度直接影響著孩子的專注力。
父母的過度呵護可以說是孩子專注力差的主要原因。
由於現在只有一個孩子，父母們疼愛有加，本來應該孩子完成的事情卻由父母來代勞，時間久了，孩子就會養成嚴重的依賴心理。因為很多事情是不需要自己動腦筋去完成的，作業錯了爸媽給檢查，上課沒有聽明白父母會請家教，這樣一來，孩子的專注力必然會下降。
13樓：等待楓葉
我們可以通過一些專門的訓練來培養孩子的專注力。
要培養孩子的專注力，家長必須要對孩子進行幫助，只有在家中的幫助和監督下，才會培養出好的專注力。
由於小孩子沒有太強的時間觀念，那麼家長們就要給孩子分配好時間。比如做作業必須在多長的時間內完成，只有在規定的時間內完成才會有相應的獎勵。通過這樣的訓練，小孩子的專注力就會得到較大的提升。
還有就是要減少外界對小孩子的干擾。比如小孩子做作業的時候，我們就要把做作業的桌子清空，上面只要有作業本、鉛筆和橡皮就可以了。其他的無關的東西全部拿走。
那麼小孩子沒有了其他東西的干擾，做作業就會變得更加的專注。
注意力不集中問題不僅會嚴重影響孩子的學習質量與學習成績，對孩子的性格養成也有很大的影響，隨著孩子的長大，問題只會加劇，所以一定要儘早干預。
14樓：小確信
1、改變噪雜的環境影響。
孩子如果長期處於一個噪雜的環境，很容易影響專注力。特別是家長在看電視或大聲聊天，一些舉動聲響就很容易讓孩子分心。其實孩子也需要一個獨立空間。
可以寫作業、玩耍、看書等。有了不被打擾的小天地，專注力自然就會回來了。
2、切勿給孩子太多的選擇。
就拿種類豐富的玩具來說，給孩子太多，反而會破壞孩子的專注力。孩子選擇多，就不懂得珍惜，容易把注意力分散到不同玩具身上。
3、引導孩子擺脫三分鐘熱度。
孩子在做某件事時情緒高漲，但是後期卻無法堅持，很快失去興趣。當孩子提出想要玩具或想做某件事時，不要立刻答應，最好要求孩子獨立去完成，並且督促孩子必須完成，不允許中途放棄。
這樣能鍛鍊孩子的耐心，擺脫三分鐘熱度，培養孩子的專注力。
15樓：匿名使用者
培養孩子專注力的方法，一直以來都是家長們關心的話題。畢竟當孩子專注力不足的時候，就會出現做事容易被打斷，被幹擾，做事不夠堅持，三分鐘熱度，遇到困難時輕易退縮和放棄，不願意思考和嘗試等等表現。那麼家長應該如何培養孩子的專注力，為孩子今後的學習與人生髮展打好基礎呢？
挖掘孩子的興趣點
對於孩子而言，專注力和學習興趣是相互影響的。家長如果想培養孩子的專注力，首先要明白孩子的興趣點所在，從他感興趣的事兒上著手。卓越巧問教育的老師在授課時一般以遊戲的方式訓練孩子的注意力，比如手指操遊戲。
由於是遊戲，符合孩子的心理特點，所以頗受孩子們歡迎。這種方法不但讓孩子在學習中娛樂，而且還能高度培養注意力的集中，一舉兩得。
加強感覺統合能力訓練
感覺統合是一種大腦和身體相互協調的過程，只有感覺統合發展好了，我們在日常生活中才能夠很好的聽、說、讀、寫、練。而專注力正是建立在感覺統合能力正常發展的情況下進行的。加強孩子的感覺統合能力，不但有利於增強孩子的體質，而且對孩子未來的發展也有積極的影響，讓孩子獲得良好的情緒體驗，培養良好的情緒管理能力、社會適應能力和語言表達能力。
卓越巧問教育的入學綜合能力培養課程正是以這種有效的訓練方式來培養孩子。他們的專注力訓練課程主要有三大特色，有趣味，有體系，有評測。
區別於枯燥無味的教學方式，老師給孩子授課時採用情景故事式引入訓練內容，從孩子感興趣的事兒上著手。課程訓練主要分為四部分：基礎訓練、強化訓練、遷徙學習、拓展生活，目的在於培訓孩子眼口手的協調、眼耳手的協調、感知覺轉換、五覺協調等等。
每學完一個單元，老師會通過分析孩子的單元點贊榜和五階段評測的情況來確定孩子的學習狀態，這樣也能及時查漏補缺。
用遊戲來培養孩子的專注力確實是有用的方法，但家長平時訓練孩子的時候也要注意力度，如果急於求成，一下子就給孩子出過大強度，過高難度的遊戲，可能就會適得其反，不但提高不了孩子的專注力，甚至會打擊到孩子的自信心。
如何鍛鍊孩子的專注力？
16樓：匿名使用者
孩子專注力不足，會導致學習成績差、自信心不足、社交障礙甚至會成為問題少年。另外，父母的性格是會影響孩子專注力的。一個急躁的父母是培養不出專注的孩子。
怎麼樣鍛鍊孩子的專注力，如何鍛鍊孩子的專注力？
孩子上課專注力不集中 是使許多父母頭痛的問題，要矯正此毛病，可從孩子的家庭環境入手。專注力不集中的孩子可通過以下3點來鍛鍊 1給孩子規定某些任務，讓他在規定的時間內完成。2為了讓孩子上課的時候專注力集中，就應該在平時的細節上要求孩子，比如讓孩子按時睡覺，按時起床，按時吃飯等。3讓孩子自己先檢查詢出錯...
怎麼樣培養孩子的專注力，如何培養孩子的專注力的十種方法
孩子專注力不足，會導致學習成績差 自信心不足 社交障礙甚至會成為問題少年。另外，父母的性格是會影響孩子專注力的。一個急躁的父母是培養不出專注的孩子。想要培養孩子專注力，家長可以通過生活中的遊戲或者是活動，引導孩子將一段時間的耐心和專注力放在一件固定的事情上。另外在孩子平時學習或者閱讀等行為的時候，不...
怎麼樣提高孩子的專注力？怎麼提高孩子的專注力？
1 尊重孩子不被打擾的權利。如果你發現孩子總是注意力渙散，在家總是無法專心做一件事，總是到處遊蕩，很多家長可能會訓斥孩子，為什麼不能安安靜靜坐下來待會兒？其實，與其過多幹擾，不如耐心等待孩子，找到自己感興趣的事情，他的專注力自然而然就被調動起來了。2 自帶目的性人格專注力更好。孩子對某件事感興趣，他...