1樓：扶夜玉
針對前段失眠 後段失眠有不同的安眠藥 不能一概而論
2樓：2514199043唯美
我知道的最有用的就是酸棗仁，藥店都有賣的，具體服用方法問藥劑師哦
3樓：匿名使用者
那肯定是安眠藥咯，只不過安眠藥不可以隨便配
4樓：嵐滋葷附
失眠小方法：黃精30克、玉竹30克、決明子9克，每日1帖，煎服。
5樓：濟南神安諮詢
現在每個人的情況有很大的差異，濟南神安醫院針對不同人的需求，方式也會有變化， 技術畢竟是頂尖的。
6樓：匿名使用者
朋友可以試著從物理，生活習慣和心理三個方面去改善，另外搭配中藥怡鬱安茶調理，效果會更好。
像床的軟硬(不要太軟，對脊柱不好)，臥室的溫度（最適宜睡眠的溫度是16-22攝氏度），通風，光亮（一般越黑越有利睡眠），被子的厚薄和透氣性（選擇透氣性較好的棉被），這些直接的物理因素都會影響睡眠質量。
另外，可以培養良好的生活習慣，比如經常性的適量鍛鍊，散佈和慢跑等有氧運動是比較好的選擇，可以促進血液迴圈和新陳代謝；再有，合理安排晚餐，睡前不要吃辛辣刺激的食物，不要過量飲酒（適量喝一點酒是可以的）；睡前可以閱讀書籍，不要看恐怖**一類驚險刺激的，越枯燥越乏味的書籍越好，呵呵。
每天抽一點時間鍛鍊身體，晚上可以花半個小時到一個小時鍛鍊身體，比如散步，慢跑之類，之後洗個熱水澡，看看電視聽聽**或者看看書籍（適量運動，熱水浴，看書尤其是比較枯燥的書可以促進睡眠哦）。如果還睡不著，沒關係，還可以回想一下一天的工作，哪些事情完成的比較好，哪些還需要改進的，主要是慢慢讓心情放鬆下來。有句話說3個星期培養一個習慣，你可以多花一點時間，讓自己的睡眠回到正常。
我個人覺得白天的工作生活充實了，晚上就有踏實的睡眠，一天忙碌，幹活，一天有安心的勞動，心裡自然實在，睡得自然香。
你現在這種狀態估計跟你目前的工作生活有沒有什麼關係呢。給自己一點壓力，把它做出彩，如果一天下來自己對完成的工作滿意，生活有進步，相信到了晚上你一定可以安心的入睡。
**失眠最好的藥有哪些
7樓：宰父梓維費裳
失眠的**方法通常有以下幾種：
一、在晚間睡覺不要情緒緊張，放鬆身心，尋求合理而有效的方法戰勝失眠，你可以先想著，失眠不是一種嚴重疾病，一天或幾天少睡幾個小時沒啥關係。可以配合食療、中藥、西藥、鍼灸、理療等等。
二、對於繼發性失眠，是需要尋找**的；一般來說，對失眠的**解決後則失眠就會不治而愈。在這期間，病人需要一個穩定安全的環境，還要注意加強病人自身的營養和體質。
三、對原發性失眠的**，最重要的是調整睡眠習慣，恢復正常的生物節律，睡眠時間各人不同，睡眠時間短些對人體並無多大影響。
一般失眠症經過**、心理、軀體鬆弛**即可**。在這其中，病人需要做的就是配合**。
五、臨床上常用的安/眠藥分3大類，一般的情況下安/眠藥只是給病人一個情緒上的放鬆，要想徹底**好失眠的話，還是需要著重**，安/眠藥只是一個安撫的作用。過多的使用安/眠藥，對肝臟都有嚴重的影響。
六、潤&之&爾&康&怡&眠&茶：對失眠問題可以起到很好的改善作用。潤之爾康茶療系列，以藥食同源理論為依據，運用現代醫學理論將中藥學、生物學等前沿科技把多種植物精華和生物製劑有機地融為一體。
它去掉藥材的毒性，充分保留藥材的活效成分，結合古老中醫茶療、食療概念，獨創藥茶融合技術，是綠色無害，飲茶祛病的全新產品。怡眠茶能調節人體「覺醒系統」。確保人體臟腑功能恢復，使其自然入眠，徹底解除失眠困擾。
患者心情愉悅，夜夜入眠好。
促進睡眠的硬體：
1.臥室內不要擺放綠色植物、鮮花。一般來說鮮花的香味容易讓我們無法入睡，而綠色植物在夜間會與我們搶奪氧氣，影響睡眠質量。
2.臥室內最佳溫度為18-22度。人體在這個溫度內感覺最舒適，所以比較容易入睡。
3.臥室牆壁的色調以淡色為主。淡綠色，紅色等凝重的色彩容易讓人興奮，無法入睡，對於焦慮型失眠者更是大忌。抑鬱型失眠者則應避開藍色、灰色等使人消沉的暗淡顏色。
8樓：康適祭秀筠
失眠其實不是什麼大病，大多數人多少都會有點，主要還是因為壓力太大，推薦你試試夢菲絲之吻的睡眠茶，放鬆心情，你會好起來的。
9樓：
覺得還是多鍛鍊，跑跑步
10樓：
有很多呢，以前試過啊。。。
這個哥們的還可以，他扣的前面的幾位是284，中間2是3*7…8『9後面的是3*8。。。
-主料：腰子2兩
豬肝2兩
瘦肉1兩
味汁：黃豆醬油15克
糖3克鹽1克
清水20克
香油少許、胡椒粉少許、澱粉少許（在碗中調勻）其它調料：大蔥3兩、蒜3瓣、幹辣椒兩個、少
**失眠常用的藥物有哪些？
11樓：見狐棵蛇弓
藥物助眠其實對人體傷害比較多，但是如果是非常嚴重的，還是應該聽醫生的吩咐。
如果只是普通失眠，應選擇純天然的、安全的方式來獲得更優質的睡眠，保持身心健康。根據草藥書籍本經中記載:木棗味甘性溫，具養血安神、補中益氣的功效，因此香果棗仁複合果粉的 眠夢香，已然成為了人們安心睡眠的新選擇。
最後希望每一個失眠的人，都可以早日擁有深度睡眠！
12樓：大漠釣者
這個得看什麼原因導致的失眠，如果就單純的失眠，可以短時間口服一些安眠藥物，如果有原因的，可以到神經內科或者心裡門診看下，聽醫生的建議。
13樓：風中飛絮
**失眠，常用的藥物，有西藥常用的藥物是安定，谷維素等，中藥常用的藥物，有天王補心丹，白子養心丸，安神補腦液，找仁安神顆粒，硃砂安神片等
14樓：
阿膠、五味子、酸棗仁、桂圓、龍眼、大棗等是常見的**失眠的藥物，上述藥物需對證服用。中醫的失眠證包括痰瘀、血瘀、痰溼、陽虛、氣虛等證型，服用阿膠即可改善失眠較為片面，需採用辨證論治的綜合**方案，確定患者體質，是否可服用補益藥物等，如病情較久、身體較虛弱屬於氣血虧虛，需服用阿膠、大棗、龍眼具有補益氣血作用的藥物，效果較好。
15樓：匿名使用者
比較傳統的**失眠這一種疾病的藥物有巴比妥鹽類的藥物以及苯二氮平類的藥物，另外，氯醛，也就是三氯乙醛也是非常常用的，但是，在這裡要提醒大家，因為巴比妥鹽類這種藥物所產生的毒性相對來說是比較大的，所以在目前很少人會使用這一種藥物來**失眠所產生的不良症狀。而患者朋友在服用苯二氮平類的藥物之後會產生比較輕微的抑制作用，但是劑量控制得不好也是會讓深睡期被縮短的。
16樓：薇薇醫學
常用的唑吡坦和佐匹克隆和右佐匹克隆，這三個藥物應用之後，10到15分鐘患者即入睡，早晨起來也不頭暈，沒有這種宿醉效應，所以是非常安全有效的藥物。
失眠的患者往往怕這個藥物的***，不肯吃這種西藥，實際上吃西藥是一個很好的解決失眠的一個方法，並且非常快速，間斷的小劑量的應用，並沒有成癮性，對身體的傷害也不大。
17樓：匿名使用者
對於失眠，臨床醫學家們已經開始根據臨床研究診斷，定義失眠為患者對睡眠時間和（或）質量不滿足並影響日間社會功能的一種主觀體驗。
按**可劃分為原發性和繼發性兩類。
1. 原發性失眠
通常缺少明確**，主要包括心理生理性失眠、特發性失眠和主觀性失眠3種型別。其中最為典型的心理性生理性失眠的**常見於，某個長期事件影響患者的大腦系統的穩定性，導致大腦睡眠功能紊亂。
2. 繼發性失眠
包括軀體疾病、精神障礙、藥物濫用等引起的失眠，以及與睡眠呼吸紊亂、睡眠運動障礙等相關的失眠。
失眠持續一定時間，不僅給患者造成精神上的壓力和疲憊，更會影響身體健康，導致新陳代謝減慢，內分泌失調以及早衰的後果，因此失眠患者應引起足夠重視。除去生活作息的調整以外，可搭配服用福熙舒御康膏，每日溫水沖服，可顯著改善失眠的情況，提高睡眠質量。
18樓：沉靜已久的聲音
也可以服用棗仁安神膠囊，佐匹克隆對症**，平時多參加體育鍛煉，放鬆自己緊張的心態。睡覺前溫水泡泡腳，喝點熱牛奶，讓每天疲憊的身體得以放鬆。生活要有規律，儘量養成早睡早起的習慣，放鬆精神包袱，心情放鬆，聽聽**，外出走走或者郊遊散散心，與朋友聊聊天，可以釋放緩解壓力。
19樓：s愛上拍**
有很多具體還是要去看一下醫生吧！
20樓：承思菱
調養方案:阿膠、五味子、酸棗仁、桂圓、龍眼、大棗等是常見的**失眠的藥物，上述藥物需對證服用
**失眠最好的藥物是什麼？
21樓：叢素蘭鄭甲
這是大多數人的現象，在這個高競爭的生活環境下，不失眠就怪了。主要是我們要知道如何調節失眠。
每天睡前可以喝上一杯[古方茶療yi眠茶]，可以有效的緩解失眠和睡不著的情況，我媽媽用的就是這。
食療方法也可以改善失眠：
(1)牛奶飲：取牛奶250毫升，睡前頓服。適用於失眠或入睡不深者。
(2)瘦肉蓮子羹：取瘦豬肉片250克，蓮子肉50克，加水共煨燉至熟，調味服食。適用於失眠、氣短乏力者。
(3)核桃芝麻散：取核桃仁、黑芝麻各50克，炒熟研末後加入白糖15克混勻即可。日服1次，每服約10克。適
用於心悸失眠、腦中作響者。
(4)百合龍骨湯：取龍骨15克，加水煎煮60分鐘後，加入百合30克煮熟，吃百合飲湯。每日1次，飲湯400毫升
。適用於失眠心煩，盜汗者。
**失眠最有效的藥
22樓：攔河壩步邪
失眠如果不嚴重，最好不吃藥，容易有***，可以從日常習慣來調節
1、改變不良生活習慣。晚飯要清淡、不宜過飽；睡覺前不要喝咖啡、濃茶等刺激神經的飲料；睡前不要過量飲水，不然會頻繁的上廁所，影響睡眠。
2、營造舒適的睡眠環境。睡覺一定關燈，光線暗的環境更容易入睡，也可以帶個眼罩；適當的減少被褥，睡覺時體感偏冷比偏熱更容易入睡。
3、心理調節。對於緊張、壓力大、煩躁導致的失眠，可以進行心理調節來疏導情緒，放鬆身心。如聽鋼琴曲、找人吐槽、做一些自己喜歡的事情分散注意力等。
4、根本調節。失眠最重要的是口服眠夢香，堅持一段時間就能改善失眠，提升睡眠質量，促進深度睡眠。
23樓：醉仙
現在**失眠最有效的藥物為安眠藥，這是最大最主要的藥物。安眠藥一般作用於大腦內的gaba受體，以苯二氮卓類抑制劑為主，包括一些新型的、選擇性的苯二氮卓抑制劑。所有的作用於gaba受體的藥物，長期使用都會有依賴的風險。
這一類藥物的特點是療效非常快，非常確切，一吃肯定就能睡著。它的不良反應及劣勢為長期使用會有依賴性。依賴性的主要表現：
一是耐受，就是原來我可能吃半粒就行了，吃著吃著可能就要一粒甚至兩粒才能達到那樣的效果；一是階段反應，就是如果我哪天突然不吃了，可能這天就完全沒辦法睡了，此為苯二氮卓類藥物的優勢和劣勢；還有一類藥物為具有鎮靜作用的抗焦慮藥物，比如說三環類的抗抑鬱劑，氯丙咪嗪；比如說曲唑酮，或者米氮平，這些均為常用的抗焦慮、抗抑鬱藥物，也有較好的睡眠作用，這些藥物的特點是不會較快起效，不是吃下去十分鐘馬上就能睡著，但它沒有依賴性，這一點對患者來說非常重要；還有一大類為有較強鎮靜作用的抗精神病藥物，很多患者不敢吃這類藥，他說醫生怎麼給我開抗精神病的藥物？其實所有抗精神病藥物小劑量使用時都有很好的鎮靜作用，也無依賴風險，對認知功能的影響相對較輕，因此也是臨床上的一個主要選擇；其他則為一些具有鎮靜作用的保健品，如褪黑素、撲爾敏——h1受體的阻斷劑，就是感冒藥，服用後也會昏昏沉沉，因為它裡面的主要藥物就是h1受體的阻斷劑——撲爾敏。此外，還有一些抗過敏的藥，如賽庚啶，都有較好的鎮靜作用。
治療失眠常用的藥物有哪些
現代醫學家證實,食療對於失眠來說是最好的 方法,優於安眠藥,無 下面介紹數則以供試用 意見建議 1 食醋一湯匙,倒入一杯冷開水中飲之,可以催眠入睡並睡得香甜.2 經常失眠者,用蓮子,龍眼,百合配秫米 粟米 熬粥,有令人入睡的療效.3 血虛失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜適量吃 也可用龍眼肉10...
失眠最好的治療方法？治療失眠的最好方法？
方法一，白天多吃一些維生素c含量豐富的食物，可以很好的改善神經狀態。方法二，睡覺的時候洗一個熱水澡，可以使身體得到放鬆和緩解，消除掉身體的疲憊。方法三，睡前可飲用一杯眠夢香，天然助眠食品，堅持一段時間就能夠有效 失眠，提升睡眠質量，促進深度睡眠。從食療開始，睡前喝杯溫牛奶。平時多鍛鍊，多吃清淡飲食。...
治療失眠的好方法，請問治療失眠的最好最快的方法是什麼
失眠的好方法，你居然還不知道？你好不要緊張，樹立信心，尋求合理 有效的方法戰勝失眠，失眠不是一種嚴重疾病，積極 會很快好的。失眠長期服用西藥對身體可能產生較大 如患者產生藥物依賴性，應儘量酌減西藥的使用，尋找他法。許多臨床研究證實，多夢者睡前多交感神經亢奮或者處於焦慮和壓力狀態。採用邁特寧就可以，邁...