1樓：朵蘭影視劇情解說
建議平時多吃生薑，因為生薑內含有一種類似水楊酸的有機化合物，該化合物對降血脂血壓，防止血栓形成有一定的作用。
2樓：辰星
全麥（全穀物）富含膳食纖維、b族維生素如葉酸和硫胺素、鎂和鐵等，所有這些都可以促進心臟健康，可以幫助預防血栓形成。
3樓：鍾慕萍
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達 60% 以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
4樓：東門爾風
三文魚、金槍魚、鱒魚和鯖魚含有豐富的omega-3脂肪酸，可以幫助我們保持血壓和降低膽固醇，保持心臟健康，減少血栓風險。
5樓：以心
西紅柿！含蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
6樓：賣萌
預防血栓形成需要抗血小板藥物，有些情況需要抗凝藥物，靠飲食是不能完成這一重大健康使命的，當然，飲食方面需要注意，健康的飲食能夠有利於藥物發揮抗血栓功效，反之，如果飲食不當，會誘發血栓形成。儘量避免肥肉，優選低脂肪優質蛋白，如雞胸肉、牛肉、鴿肉等，建議每日禽肉類50g-75g。海魚通常富含多不飽和脂肪酸，可選擇鰱魚、青魚、鯉魚、鰻魚、帶魚等。
7樓：阿qi棄
堅果是零食中的優質產品，推薦花生、開心果、核桃等，堅果富含蛋白質、脂肪、各種微量元素，建議每週可攝入50g左右。
8樓：奶茶85656搜銥
多吃水果和蔬菜，有助於我們保持健康的體重，它們的脂肪和熱量也很低，並且富含膳食纖維，對我們的血管健康很有好處。 水果和蔬菜中還含有多種維生素和微量元素，如鉀，葉酸，維生素a和維生素c等。包括：
各種綠葉菜、各種豆類、各種水果尤其是柑橘類水果等，這些都是能減少心腦血管血栓風險的食物。
9樓：朝氣的公牛
日常主要以新鮮蔬菜、米麵、魚為主，控制食量加以適當的鍛鍊即可。
10樓：名
預防血栓形成，總體來說，需要均衡飲食，選擇多種食物，保證充足的營養，同時需要根據個體化原則，如果身體偏胖，可控制攝入食物總量比普通人稍微少些，烹飪方法多用蒸、煮、燉，儘量少些炒和煎炸食物。豆類推薦綠豆、黑豆、黃豆、豆漿、豆腐等，每天可30g-50g。推薦新鮮綠葉類蔬菜特別是深色綠葉蔬菜，菠菜、空心菜、生菜等，每日可500g左右。
水果可選擇的很多，如蘋果、香蕉、橙子、檸檬、桃子、西瓜、杏、獼猴桃、琵琶等，每日可150g左右。糖尿病也可吃水果，建議在兩餐之間少量進食。
吃什麼食物可以預防血栓
11樓：方子興醫生
防止血栓方法
參加體育活動。運動能促進血液迴圈，使血液稀薄，粘滯性下降。如打太極拳、體操、跳舞、騎自行車、慢跑、游泳、舞劍等。
增加高密度脂蛋白。它不沉積在血管壁上，還能促進已沉積在血管壁上的極低密度脂蛋白溶解，使血流通暢，防止動脈硬化。運動和飲食調節，可增加高密度脂蛋白。
還可經常吃些洋蔥、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、黃瓜、胡蘿蔔、蘋果、葡萄等。
藥物預防。遵醫囑每次服用少量阿斯匹林，可使血小板環氧化酶乙醯化，失去活性，防止血栓形成，而大劑量服用，能抑制前列腺素i2生成，加速血液凝固，形成血栓，故不宜大劑量服用。複方丹蔘片有活血化瘀，使血液流暢作用，每天三次，每次服三片。
晚睡前喝杯開水，可防止血栓形成，平時也要養成飲水習慣，每天飲水1000-1200毫升，有利於血液迴圈，降低血液粘稠度，對預防血栓很有好處。
多吃洋蔥、海帶、捲心菜、深海魚油、黑木耳、韭菜、生菜等，適當飲醋、飲茶。
12樓：匿名使用者
腦血栓形成的前體有：
1、嘴突歪、嘴涎、言語不清、吞嚥困難、吞嚥困難、吞嚥困難、肢體一側無力或僵硬、行走不穩或突然跌倒。這是由於腦供血不足和運動神經功能障礙所致。2、面部、舌頭、嘴脣或四肢麻木，有的出現眼部模糊或不清楚，耳鳴或聽力改變。
這是由於大腦供血不足，影響大腦的感覺功能。
13樓：吳娜養生堂
對於阿司匹林，相信各位並不陌生，它是一種解毒鎮痛藥，可以用於預防腦血栓、心肺梗塞等。而除了吃藥外，通過日常飲食來也可以預防腦血栓，那今天給大家介紹4種食物能夠預防血栓的食物。
14樓：在戶部巷捉蟹的香菇
可以吃些菠菜菠菜又名波斯菜，菠菜中富含胡蘿蔔素，維生素c，維生素k，礦物質，輔酶等營養元素，特別是含有豐富的鉻元素，可以清除血液中的垃圾，防止血栓的形成。菠菜中還含有胡蘿蔔素，在人體內轉換成維生素a，能夠維護正常視力及上皮細胞的健康，可以增強免疫力。
15樓：毛_虎乙
平時在飲食上要以清淡為主，不要吃一些刺激性和辛辣食物，也不要吃一些油膩和高脂肪食物，這樣對於預防血栓有比較好的療效，平常要適度的鍛鍊，提高自身身體素質。
16樓：成都川蜀血管疾病醫院
動脈血栓形成
(1)血管壁異常：動脈粥樣硬化、高脂血症、糖尿病。
(2)血液黏度增高：真性紅細胞增多症、漿細胞病、燒傷。
(3)血小板功能異常：原發性血小板增多症。
可以預防血栓的食物有：豆豉、雞蛋、山核桃、豆瓣醬、魚類、生薑另外還有多種水果可以預防血栓形成比如柚子、獼猴桃等。
17樓：貴陽脈通血管病醫院
預防血栓一般可以通過藥物控制也可以通過飲食調理。例如可以多吃一些含維生素比較高的蔬菜。可以多吃一些芹菜，芹菜具有降血脂降血壓以及降血糖的作用，對於血栓有一定的預防作用。
可以多吃一些燕麥，燕麥可以降低膽固醇，也可以防治血栓，或者是多吃一些南瓜，紅棗以及土豆，玉米，木瓜，黃瓜，苦瓜，核桃仁或者是豆製品都具有預防血栓的作用，效果也是比較好的。預防血栓平時也要戒菸戒酒，要低鹽，低油，低脂飲食，要適當的運動。
吃什麼食物能防止血栓形成？
18樓：你好你好
你好！這個問題涉及很多生理反應內容，一環扣一環，環環相扣，你中有我，我中有你。每個人對身體認知理解的程度不同，下面帶給你的認知，供你參考。
就先來了解下，什麼原因造成血栓形成的，促進血栓形成的因素有那些？
一是血管自然的老化。現在大部份人的血管都是過早的老化，硬化。血管的健康，等同於壽命，血管本身的構造是能夠用100年的，很多地方的人7，8十歲血管依然很健康。
血管的老化脆化會促進血栓的形成。
二是動脈粥樣硬化，血管內壁變厚，這會使得血栓更容易形成。
三是高血糖，高血脂，高血壓，三高，以及血粘度高，沉積的廢物垃圾過多，造成血管失去彈性，血管內壁粘附物質增加，血管內壁產生裂痕，血小板增加，形成斑塊等，造成血栓。
五是血氧濃度下降，抗氧化物質減少。氧氣不足，抗氧化物質缺乏，不夠，就會造成血液，血管容易氧氣，自由基增多，血管的黑斑塊就形成增加，血管內壁斑塊一旦脫落，血栓就形成。
六是血管本身構造，更新，維持的必要營養物質的缺乏造成血管，微血管，加速失去彈性，脆化，老化，產生裂痕。缺乏維生素c，維生素e，膠原蛋白，彈性蛋白，鈣，鎂等等，都會造成血栓形成。
七是肝臟功能下降，肝臟出了問題，導致身體內的卵磷脂，sod，谷胱甘肽含量缺乏，含得血脂異常脂肪代謝出問題，抗氧化，自我保護能力下降，都會增加血栓的形成。
八是促進血栓發生的因素，如勞心勞力，疲勞過度，情緒波動太大，性格急燥，生氣，激動，壓力過大等，思想情緒原因會加速透發血栓的發生，導致心腦血管疾病。
大概瞭解了血栓的形成因素，再回頭看下什麼食物可以防止血栓的形成？
二是能夠幫助恢復血管微血管彈性，預防血管硬化，幫助血管修復修補的食物都可以預防血栓的形成。
三是能夠增加血液的抗氧化能力，增加血氧濃度，增加身體酶的含量幫助代謝，都可以預防血栓的形成。
四是凡是增加肝臟功能，減少肝臟負擔，增加肝臟活力的飲食食物，都通能預防血栓的形成。
更進一步直接說什麼食物能夠防止血栓的形成？
答案是:養成良好的均勻飲食營養，培養良好的飲食生活習慣。
如你一定要問吃什麼食物？
所有天然的，未被加工的，就在你身邊的所有食物！
木耳，香菇，芹菜，西藍花，大豆，豆製品，海帶，南瓜，山藥，三七，牛磅，等等。
19樓：江江問問從
黃豆芽含有的維生素c可以保護心臟和血管，所含的維生素e也具有保護**和毛細血管的作用，可以預防動脈硬化和老年高血脂。 黃豆芽含有的維生素c可以保護心臟和血管，所含的維生素e也具有保護**和毛細血管的作用，可以預防動脈硬化和老年高血脂。
20樓：境境吖
可以多吃一些芹菜，芹菜具有降血脂降血壓以及降血糖的作用，對於血栓有一定的預防作用。可以多吃一些燕麥，燕麥可以降低膽固醇，也可以防血栓，或者是多吃一些南瓜，紅棗以及土豆，玉米，木瓜，黃瓜，苦瓜，核桃仁或者是豆製品都具有預防血栓的作用，效果也是比較好的。
21樓：職場
預防血栓的食物有很多種如:芹菜，蘑菇，洋蔥，胡蘿蔔，茄子，蘆筍，雞蛋，黑木耳，桃子，菠菜，橙子，番茄，菠蘿，獼猴桃，蘋果，草莓，魚類等。
什麼食物或蔬菜可以抑制血栓的形成
22樓：禰的生活小幫手
有效地預防血栓的食物和蔬菜：
1、洋蔥。蔥爆羊肉是如今餐館裡的一道熱門菜。事實上，洋蔥粒含有的前列腺素a，能擴張血管，降低血液粘稠度，減少血管壓力，能降血脂、抗動脈硬化的發生。
2、茄子。茄子中含有較多的維生素p能增強毛細血管的彈性，在防治動脈粥樣硬化上有很好的作用。
3、茶葉。我們都知道，經常喝茶能軟化動脈血管，此外，茶中的茶多酚能有效提高人體的抗氧化能力，降低血脂，緩解動脈粥樣硬化的發生。
4、蘋果。蘋果中的果膠能降低血液中膽固醇濃度，防止脂肪聚集。
5、大蒜。很多人可能對打算嗤之以鼻，事實上，打算中的揮發性辣素能消除積存的脂肪，有明顯降脂作用。
6、玉米。玉米種的不飽和脂肪酸能有效幫助脂肪及膽固醇的正常代謝，減少脂肪積存。
7、黑木耳。黑木耳中含有氨基酸、甾醇類、烏苷酸、穀氨酸、礦物質及維生素，還含有腎上腺素等多種抗血栓物質，可以抑制血小板的凝集力，從而預防血栓形成。
8、生薑：生薑中含有姜烯酚、姜烯酮，具有超過阿斯匹林的抗凝作用，故有「血液清道夫」之稱。能降低血液黏稠度，減少血小板凝集，起到預防心肌梗塞和腦梗塞之作用。
23樓：匿名使用者
有血栓的人，可以吃納豆，因為納豆裡面有一種叫納豆激酶的物質，可以溶解血栓，吃豆豉也可以。
24樓：納雍恬
比如：洋蔥：洋蔥中含有前列腺素a，能擴張血管、降低血液黏稠度、增加血流量、預防血栓形成。洋蔥中還含有一種成分叫槲皮酮，可抑制血小板凝集，促進纖溶系統功能，從而預防血栓形成。
魚類：在預防血栓的食物中，一定不要忘記魚類。魚除了可以調節血脂外，還可以使血中纖維蛋白原下降，並能使凝血時間延長，具有抗血栓形成的作用。
貧血吃什麼食物能補血，嚴重貧血吃什麼食物能補血，
許多貧血患者，血紅蛋白低下是由於身體內某一造血原料不足引起的。只要根據不同型別的貧血，補充相應的造血原料，貧血就能糾正。而補充原料，大部分患者只要注意飲食就能辦到。1 缺鐵性貧血.需補充含鐵豐富的食物。這類食物有 豬肝 牛肝 雞鴨肝 豬腰 豬肚 牛腰 牛肺 牛肉汁 蛋黃粉 銀魚乾 黃魚乾 魷魚 海蟄...
吃什麼食物能補腎啊，吃什麼食物溫陽補腎
黑色食物可起到補腎的作用 栗子 栗子性味甘溫，具有養胃健脾 補腎強筋 活血止血 止咳化痰的功效。現代研究認為，栗子是碳水化合物含量較多的乾果品種，能提供較多的熱能，有利於機體抵禦寒冷。栗子還含有豐富的不飽和脂肪酸 煙酸 微生素b1 b2 胡蘿蔔素 鈣等多種營養物質，特別適合高血壓 冠心病等心腦血管疾...
吃什麼食物能排鉛毒，吃什麼食物排鉛
能排鉛的食物有以下幾種 1.富含蛋白質的食物。人體內過量的鉛能影響蛋白質的代謝，引起體重減輕。人體蛋白質攝入量若不足，可使組織中鉛蓄積量明顯上升。若增加蛋白質及蛋氨酸 胱氨酸等含硫氨基酸的攝入量，可以有效地阻抑和減輕鉛中毒症狀。富含蛋白質的食物有 牛奶 雞蛋 鵪鶉蛋 牛肉 豆製品等。2.含鈣高的食物...