1樓：斂高爽米曜
秋葵的子是可以吃,
可以將成熟秋葵種子烤熟磨成細粉，其味芳香，衝調溶解快，可作咖啡新增劑或代用品。但是要注意適量飲用。除此之外，秋葵子還可以做成食用油秋葵油。
秋葵的營養價值及功效：
1、對青壯年和運動員而言，秋葵可消除疲勞、迅速恢復體力。同時秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質、草酸鈣等，經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。
2、秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、**胃炎和胃潰瘍、保護**和胃黏膜之功效，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。
3、秋葵嫩莢豐富的植物黃酮，結合各營養元素能促進人體全方位的自我調理，從而確保內分泌平衡、抗衰老、抗疲勞、增耐力、血液迴圈加快等功效。此外由於黃秋葵富含有鋅、硒等微量元素，能增強人體防癌、抗癌能力。
4、秋葵嫩莢富含有維生素a、胡蘿蔔素，以及維生素c、e等，尤其是維生素a與胡蘿蔔素含量在目前發現的動植物中位列第一。維生素a能保護視網膜，確保良好的視力，預防白內障的產生。
5、秋葵嫩莢還含有硒、鈣、鐵、磷、鉀等多種微量元素，但含量並不特別豐富。
2樓：舒桂枝詩雪
很多人對秋葵的籽可以吃嗎並不是很清楚，這就需要對秋葵的籽進行一些瞭解，使得在吃秋葵籽的時候可以放心進行，而且也可以知道它對人體有著怎麼樣幫助。
以上就是對秋葵的籽可以吃嗎詳細介紹，秋葵的籽是可以選擇的，不過在吃的時候需要適量的進行，這樣吃的時候對身體才不會有任何的影響，不過在吃秋葵的籽前，也是需要注意對它的吃法進行了解，這樣吃的時候能夠正確進行。
經期可以吃秋葵嗎女人吃秋葵有哪些好處
可以吃的。1 美容養顏 黃秋葵的營養保健價值很高，維生素c和可溶性纖維可以促進消化和美容，而且，這兩者結合作用對 有一定溫和的保護效應，可以代替一些化學的護膚用品可溶性纖維還能促進體內有機物質的排洩，減少毒素在體內的積累，降低膽固醇含量。2 防癌抗癌 除此之外，黃秋葵低脂 低糖，可以作為 食品 由於...
秋葵一天吃幾根，晚上吃秋葵會胖嗎
秋葵是一種寒性的食物，因此一天的食用量不能過多，食用100到150克左右就可以了，但是秋葵的重量和秋葵的長度與大小有關係，一般100到150克秋葵在5根左右，大秋葵就少一兩根，小秋葵就多一兩根。秋葵性味過於寒涼，而食物的性味會影響人的體質情況，因此食用過多很容易出現食物性味影響自身體質的情況，不利於...
吃秋葵的好處和壞處，吃秋葵的好處和壞處，吃秋葵有什麼好處，吃秋葵的禁忌
黃秋葵的營養保健價值很高，大家都知道維生素a能有效地防護視網膜，確保良好的視力，防止白內障的產生 維生素c和可溶性纖維可以促進消化和美容，而且，這兩者結合作用對 有一定溫和的保護效應，可以代替一些化學的護膚用品 可溶性纖維還能促進體內有機物質的排洩，減少毒素在體內的積累，降低膽固醇含量。需要強調的是...