怎樣可以把豬肉燉的不膩好吃,肥肉怎樣做不膩

2022-03-10 03:14:31 字數 4856 閱讀 8097

1樓:匿名使用者

米粉肉是北京菜叫法,在四川和湖北稱粉蒸肉,兩者的區別在:米粉肉無墊底,而粉蒸肉除有墊底外,在調料中還多了腐乳汁

做法:將豬帶皮五花肉(一斤)切成二寸長、半公分厚的片,加入香油(一兩)、適量白糖、料酒、醬油、五香粉及姜蔥絲拌勻醃透(約一到二小時),再加入五香米粉拌勻,逐片排在碗裡,肉皮靠碗底(一斤肉裝兩碗或四碗均可),上籠旺火蒸到酥透(約兩小時左右)取出,將盤子倒扣碗上,快速翻轉過來,揭走蒸碗就行了

如做粉蒸肉,在醃肉的調料內加入半兩紅腐乳汁調勻;另:在肉片排入碗中後,將切成滾刀塊的土豆或紅薯(芋頭、蓮藕都行)平鋪在面上,上籠即可

五香米粉是用炒熟的大米家五香粉磨碎調勻的粗粉料,不能用糯米粉代替(五香米粉一般超市均有售)。

荷葉粉蒸肉

荷葉粉蒸肉是杭州享有較高聲譽的一款特色名菜。它始於清末,相傳其名與「西湖十景」之,的「麴院風荷」有關。「麴院風荷」在蘇堤北端。

宋時,九里鬆旁有麴院,造麴以釀官酒,因該處盛植荷花,故舊稱「麴院荷風」。到清康熙時改為「麴院風荷」,並在蘇堤跨虹橋北另建涼亭,同時還在東面建造了「迎薰閣」、「望春樓」,西面建複道重廓。此處荷花甚多,每到炎夏季節,微風拂面,陣陣花香,清涼解暑,令遊**連忘返。

「荷葉粉蒸肉」是當時杭州菜館廚師,為適應夏令遊客賞景品味的需要,用「麴院風荷」的鮮荷葉,將炒熟的香米粉和經調味的豬肉裹包起來蒸制而成,其味清香,鮮肥軟糯而不膩,夏天食用很適胃口。後來隨著西湖「麴院風荷」美名的傳揚,「荷葉粉蒸肉」也聲譽日增,成為杭州著名的特色菜餚。

荷葉粉蒸肉

原料:豬五花肉500克,鮮荷葉(直徑60釐米左右)2張,粳米和秈米各75克,蔥段、薑絲各30克,丁香、山奈(中藥材)各1克,桂皮、八角各1.5克,甜醬50克,紹酒40克,醬油75克,白糖15克。

做法:一、將粳米和秈米淘淨,瀝乾晒燥。把八角、山奈、丁香、桂皮同米一起入鍋,用小火炒至呈黃色(不能炒焦),冷卻後磨成粉(不宜磨得過細)。

二、豬肉颳去肉皮上的細毛,清水洗淨,切成長7釐米、寬2釐米的8塊(每塊重約60克),再在每塊肉上各直切一刀,不要切破皮。然後,將肉放入盛器,加甜醬、醬油、糖、酒、蔥段、薑絲,拌勻醃漬1小時,使滷汁滲入肉片,再加米粉拌勻,在肉片間的刀口內嵌入米粉。

三、荷葉用沸水燙一下,各切成4小張,每張上面放肉1塊,包成小方塊,上籠用旺火蒸2小時左右至肉酥爛、冒出荷葉香味即成。

特點: 肉質酥爛。肥而不膩,荷葉香味濃郁。

掌握關鍵:

豬肉必須先用調味醃漬入味。米要炒至色黃才香。肉塊要用新鮮荷葉裹包蒸熟才有清香味。

12》米粉肉

米粉肉是用米粉拌醃豬肉蒸制而成。此菜味濃不膩,酥爛可口。

原料:帶皮豬五花肉500克,米粉150克,醬油15克,甜麵醬50克,鹽5克,味精3克,料酒15克,蔥、薑絲各5克,香油50克,大料1克,白糖20克。

製法:①把帶皮豬五花肉刮淨皮上的汙物,切成長約10釐米、0.3釐米見方的條,加入甜麵醬、蔥薑絲拌勻,再放大料、料酒、醬油、鹽、味精、白糖、香油,用手反覆拌勻,醃入味約2小時。

②把醃入味的肉條拌入米粉,皮向下整齊碼入碗裡,上屜蒸約1小時,肉爛為好。吃時合碗扣入盤中。

米粉製法:將鐵鍋上火,放入大米、大料同炒成黃色,出鍋,放在木案上擀成碎粒即可。如不用碗而用荷葉包起來蒸,即為荷葉粉蒸肉。

13》荷葉米粉肉

功效:健脾養胃,升清降濁,有降血壓作用。

配料:新鮮荷葉5張,瘦豬肉250克,大米250克,精鹽、醬油、澱粉等各適量。

製作:1、先將大米洗淨用砂盆搗成米粉;豬肉切成厚片,加入醬油、澱粉等攪拌均勻,備用;

2、將荷葉洗淨裁成10塊,把肉和米粉包入荷葉內,捲成長方形,放蒸籠中蒸30分鐘,取出即可。

服法:佐餐食用。

2樓:完美假知己

首先準備材料:香菇、豬肉、蒜。豬肉最好買帶了點肥肉的,因為這樣煮出來的才不會太澀。蒜準備一條就夠了,不用太多,這個是為了讓整道菜的味道更好。

把豬肉洗乾淨切好,放到碗裡,加上鹽和醬油醃製10分鐘。讓肉入味,待會煮出來才好吃。如果只是煮好後加鹽的話,豬肉就沒什麼味道,因為鹽會融在湯裡。

把蒜洗乾淨,切段,放在砧板上就行,等會直接加入鍋裡。

醃製時間夠長後,則先把肉倒入鍋中,接著把香菇撈起來放入鍋裡,最後把蒜段放進鍋裡。用剛剛醃製豬肉的碗盛水,加入鍋中。這樣就不會浪費醬料。

蓋好電飯鍋蓋,按上【煮飯】功能即可。時間自己看,大約半個鍾就行了。當然,如果家裡有高壓鍋更好,因為高壓鍋更快。

菜做好後,盛在碗裡,完成。

注意事項

香菇不能過多,否則煮出來的味道會變苦。

3樓:匿名使用者

很簡單,肉先過一邊油

燉豬肉如何讓肥肉不膩,瘦肉不柴的關鍵訣竅是什麼?

4樓:靠譜的星爺

做好家常菜燉豬肉的訣竅,主要有以下三點:

1、肉塊要切得大些。

豬肉內含有可溶於水的呈鮮含氮物質,燉豬肉時釋出越多,肉湯味道越濃,肉塊的香味會相對

減淡,因此燉肉的肉塊切得要適當大些,以減少肉內呈鮮物質的外逸,這樣肉味可比小塊肉

鮮美。2、不要用旺火猛煮。

因為肉塊遇到急劇的高熱,肌纖維變硬,肉塊就不易煮爛;另外肉中的芳香物質會隨猛煮時的水氣

蒸發掉,使香味減少。

3、在燉煮中,少加水,以使湯汁滋味醇厚。

5樓:匿名使用者

你好!我燒家常菜多年,就和你說說我的方法吧!我燒肉是有很多種方法的,豬肉家人是吃的最多的,但是不能每次都燒的熱量和卡路里都很高,所以會換種減少油膩和膽固醇的方式吃的健康點。

其肉質軟滑,鮮美,肥而不膩,我平時怕吃多了會胖,但是用這種方法燒,我吃的特別多,又好吃又健康,營養又豐富!

首先根據哪種方法燒,切好豬肉的大小,比如燉豬肉和紅燒要切大塊點2根手指那麼粗。

然後裝碗裡,關鍵加醋,看肉的多少配醋的,一斤的肉大概1至2勺醋就夠了,用手攪勻,等10分鐘後備用。醋可以分解油脂,肥膩和除去肉騷味{對於不怎麼新鮮的肉可除臭],使肉質變嫩滑,柔軟,鮮美。

接著燒開水,水要一次性加多一點,因為等燉完後水會少掉3分之1,中途不建議加冷水的,如果是新手會出錯,對水的多少掌握的不好那就只能加一次熱水,熟練了就不必加的。等水還沒開時可以放肉,不要燒開了再放肉,這樣子肉會硬邦邦的,等肉燒滾後,再把浮在燙上面的那層油和髒白沫用勺子刮掉不要,然後你就可以放鹽和薑片了,如果加幾片檸檬更好,沒有就不放啦。還有加你想要加的材料,輔料,就可以繼續燉了,酒少許,燒滾10分鐘後就可以轉小火繼續燉個40分鐘。

那就差不多了。如果你想要快點的方法就用高壓鍋煮。方法差不多。

燒肉燉肉的燒法和配什麼材料我也就不詳細教了哦!因為你是想知道什麼辦法使肉質軟滑,鮮美,肥而不膩,瘦肉不柴,你可以試試我的方法,肯定會有意想不到的味道,如果想要學配合什麼材料燒更好吃的話,可以再找我哦!我會幫你,把我所知道的告訴你!

這些是自己多年的一小部分經驗,都是我一字一句親手打的,不是網上覆制的哦!很高興與你分享。希望能幫到你哦!

肥肉怎樣做不膩

6樓:華提拉米蘇

1、先將肉切成小塊,然後和一部分蔥,姜,大料放入高壓鍋中,加入適量的水,壓10分鐘左右,直到肉變爛為止。記住一定要煮爛,這樣肉裡的肥油才能出來!

2、把煮好的肉從高壓鍋裡撈出,剩下的蔥姜都切好,大料,糖,醬油等也都準備好!

3、炒鍋開啟,倒入豆油,等豆油沸騰後加入蔥姜炒香,然後把撈出的肉放到鍋裡炒,隨後加入醬油,糖,和白醋【怕肉肥膩的可以多加點白醋】,小火不停的翻炒直到滋味都浸入肉中,出鍋前加入少量的鹽和味精調味,這樣香噴噴的一盤五花肥肉就做好了!

擴充套件資料

1、一般來說,我國居民每日脂肪攝取量不宜超過50克。肥豬肉中脂肪含量高達90%,其中含有37%左右的飽和脂肪酸,46%左右的單不飽和脂肪酸。豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。

2、豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。購買這肥豬肉時,要挑顏色明亮且呈鮮紅色的;摸起來感覺肉質緊密的;表面微幹或略顯溼潤且不沾手的;按一下後的凹印可迅速恢復的;聞起來沒有腥臭味的。

3、防止肥胖的根本原理是控制飲食的總熱量。糖、脂肪、蛋白質的代謝是互相聯絡的。通過體內的化學反應,糖可以變成脂肪,蛋白質也可以變成糖、變成脂肪。

4、這就是為什麼有的人並沒有天天吃肥肉,但吃了過量的糖與蛋白質,總熱量超過了人體消耗的熱量,也會發胖。因為胖的原理主要是能量失衡,即進入人體的熱量多於消耗的熱量。

7樓:

肥肉與豆腐、與腐乳同做,甚至可以做成甜品也可以好吃而又不膩。

一、與豆腐

要想使肥肉不膩人且可口,可把肥肉切成薄塊,加調料後燉在鍋裡。再按500克豬肉1塊豆腐的比例,將豆腐放在碗裡,加適量溫水,攪成糊狀。待開鍋後倒入鍋裡,再燉3-5分鐘即可。

用這種方法做的肥肉,吃來不膩,味道鮮美可口。

二,與腐乳

把肥肉切成薄片,加調料燉在鍋裡,按0.5千克豬肉配1塊腐乳的比例,將腐乳放在碗裡,加適量溫水,攪成糊狀,等開鍋後倒入鍋裡,再燉3—5分鐘即可食用。這種方法做出的肥肉再蘸蒜泥,吃起來就不膩了,而且味道鮮美可口,別有風味。

三、做成甜品

豬肥肉,白糖,白芝麻,澱粉,雞蛋,鹽,十三香,水,油。

1、將白芝麻放入鍋內,不用加油,開小火,慢慢烘炒至微黃熟透,盛出晾涼備用。

2、將肥豬肉沖洗一下表面,切成4到5毫米的細長條,放入碗中。往肥豬肉裡面加一點點鹽和十三香粉,攪拌均勻,醃製5分鐘。

3、打入一顆雞蛋的蛋清,攪拌均勻。使每根肥豬肉上都均勻地裹滿蛋清。倒入適量的澱粉攪拌均勻,使肥豬肉表面均勻地裹上一層蛋糊。

4、鍋內燒油,等到油6、7成熱的時候,下拌好的肥豬肉條炸制。炸到肥豬肉條漂浮,表面蛋糊發黃發脆即可撈出瀝油。

5、將鍋內的油倒出,加一小碗清水,倒入一小碗白糖。一邊加熱,一邊用鏟子慢慢攪動,直到糖水冒密集的小泡泡,比較濃稠的樣子即可關火。倒入炸好的肥豬肉條,快速翻炒。

直到每根肥豬肉條上,都均勻地裹上一層糖稀後,撒上白芝麻。(也可以加黑芝麻)繼續翻炒或者掂鍋,直到糖反沙,變成白白的糖霜即可出鍋。

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