1樓：匿名使用者
跑步時由於下肢活動量加大，身體的耗氧量增多，血液供給也隨之急劇增加，下肢的毛細血管幾乎全部開放。這時，必須將靜脈血及時地送回心臟和肺部，使之進行氧合交換，然後變成動脈血再輸送到全身，而運動時下肢肌肉群的大幅度收縮和放鬆，正是對靜脈的一種有節奏的擠壓，從而對下肢靜脈血迴流到心臟起到了重要的輔助和動力作用。如果劇烈運動後立即停下，那麼下肢肌肉的收縮活動就會大大減弱，下肢靜脈就無法利用肌肉的收縮力把血液很快地送回心臟，加上血液本身的重力關係，就會使過多的血液積聚在下肢開放的血管中，造成迴心血量驟然減少。
而這時心臟的活動水平還很高，繼續把大量血液往下肢輸送。於是，一方面造成兩腿淤血，另一方面致使腦部和其他重要臟器嚴重缺血、缺氧，從而易引起噁心、嘔吐，甚至突發性暈厥。
所以，中老年人在跑步鍛鍊後切勿「急剎車」，應在減速的情況下再繼續慢跑一段路或走動一會兒，活動四肢或按摩肌肉等，並不斷做深呼吸，然後緩緩停下，使原來開放著的下肢血管有一個調節過程，不使迴心血量驟減，從而可有效預防運動後出現突發性急症。
2樓：愛吃甜的魚
沒有好處，跑步不能治病，病已經得上了，不能靠跑步治好。
心肌缺血怎麼辦，心肌缺血怎麼辦？好治嗎
說到心肌缺血，首先大家要知道它是怎麼產生的，才能知道出現心肌缺血要怎麼辦？才可以對症下藥。首先，心肌缺血是高血壓動脈粥樣硬化後常出現的情況，心肌缺血如果不及時糾正或心肌缺血嚴重時會導致心肌梗死，從而引起患者死亡。對於有高血壓病史的患者來說，可能勞累 劇烈活動 激動甚至天氣變冷都會誘發心肌的缺血。而對...
心肌缺血會經常胸悶，胸口疼嗎，經常感覺胸悶，胸口疼痛是怎麼回事？
急性缺氧可引起頭痛 情緒激動，思維力 記憶力 判斷力下降或喪失以及運動不協調等。嚴重缺氧可使腦組織發生細胞腫脹 變性 壞死及腦間質水腫等形態學變化，這與缺氧及酸中毒使腦微血管通透性增高引起腦間質水腫有關。這些損傷常常在缺氧幾分鐘內發生。且不可逆。腦血管擴張 腦細胞及腦間質水腫可使顱內壓增高，由此引起...
心肌缺血與吸菸喝酒有關嗎，心臟病跟吸菸 喝酒有直接關係嗎？需要注意些什麼？
關係可大了，心肌缺血，是指心臟的血液灌注減少，導致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支援心臟正常工作的一種病理狀態。冠狀動脈粥樣硬化導致的冠脈狹窄或閉塞是引起心肌缺血最主要 最常見的 進而導致心肌缺血缺氧，由此引起的心臟病即大家常說的 冠心病 所以冠心病是心肌缺血的 罪魁禍首 由於心臟供氧減少...