1樓：
可以按住鼻翼兩邊按摩促進血液迴圈也可以用熱毛巾捂住鼻子讓鼻孔呼吸熱氣可以使鼻子呼吸暢通
2樓：杜會龍郭曉雲彬
1、兒童常見的腺樣體肥大，可通過手術切除腺樣體**；2、過敏性鼻炎，可使用鼻內激素，抗過敏藥和抗白三烯三種藥物進行**；3、鼻中隔偏曲，在藥物**無效情況下，需進行鼻中隔矯正手術醫治；4、慢性肥厚性鼻炎，通過低溫等離子射頻消融，改善鼻腔阻塞的狀況；5、因鼻竇炎、鼻息肉引起的鼻塞，可做鼻息肉摘除和鼻竇開放的手術；6、若患者鼻腔出現腫瘤，應接受手術**。
3樓：鳳古龍鑲
鼻塞可分為持續性鼻塞和間歇性鼻塞，需根據**選擇對症的**方法：1、兒童常見的腺樣體肥大，可通過手術切除腺樣體**；2、過敏性鼻炎，可使用鼻內激素，抗過敏藥和抗白三烯三種藥物進行**；3、鼻中隔偏曲，在藥物**無效情況下，需進行鼻中隔矯正手術醫治；4、慢性肥厚性鼻炎，通過低溫等離子射頻消融，改善鼻腔阻塞的狀況；5、因鼻竇炎、鼻息肉引起的鼻塞，可做鼻息肉摘除和鼻竇開放的手術；6、若患者鼻腔出現腫瘤，應接受手術**。
晚上鼻塞睡不著怎麼辦
4樓：襲霏
當鼻塞時用雙食指的外側來回地搓鼻樑兩側的上下，共搓200下，搓揉到鼻樑有發熱的感覺。用雙食指尖揉動鼻孔兩側的「迎香」穴位，共揉動200下。「迎香」穴位於鼻翼根部正側方的小凹陷處。
用左手的大拇指和食指上下揉動右手的「合谷」穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉動左手的「合谷」穴位200下。「合谷」穴位於拇指與食指分叉的凹陷處。，做完上面的按摩可改善鼻炎，配合鼻諾棠噴一段時間鼻炎就好了，搓揉的手法要較重，以能忍受為宜。
香辣醬香骨，香辣醬香骨食材
主料：小排骨300g
配料：姜5片、蔥1根、白芝麻少許
調料：料酒1大勺、醬油1大勺、米醋1小勺、大喜大香辣烤肉醬100g、糖少許、鹽少許
準備：小排骨用清水泡去血水，瀝乾水，加入料酒、醬油、米醋、糖、鹽和大喜大香辣烤肉醬
香辣醬香骨做法
1、放入料汁的排骨用手充分抓勻，醃製20分鐘以上；
2、鍋燒熱，加入適量油，油燒熱放入排骨；
3、煎至排骨呈紅棕色，加入薑片和蔥段；
4、加入醃製排骨的料汁，並加水至剛剛淹沒排骨；
5、大火燒開後，加鍋蓋，轉小火燉約30分鐘；
6、燉至湯汁不多時，開啟鍋蓋，轉大火收汁；
7、湯汁不要全部收幹，留一點點，這樣排骨口感更潤；
8、撒少許白芝麻和蔥花點綴即可。
5樓：匿名使用者
1、睡前可以喝一杯牛奶。牛奶有助於入睡，但對於牛奶過敏的人，可以吃個蘋果或吃片面包，效果是一樣的。平日多食用一些可以提高睡眠質量的食物。
2、堅持有規律的作息時間，週末不要睡得太晚。如果週六睡得晚週日起得晚，週日晚上可能就會失眠。
3、睡前不要猛吃猛喝。睡前約兩個小時吃少量的晚餐，但不要喝太多水，因為不斷上廁所會影響睡眠質量。晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，這些食物也會影響睡眠。
4、睡前遠離咖啡和尼古丁。建議睡前八小時不要喝咖啡。 5、選擇鍛鍊時間。下午鍛鍊是幫助睡眠的最佳時間，有規律的身體鍛鍊還能提高夜間睡眠的質量。
6、保持室溫稍涼。臥室溫度稍低有助於睡眠。
7、大睡要放在晚間。白天打盹可能會導致夜晚睡眠時間被「剝奪」。白天睡眠時間嚴格控制在一小時以內，且不能在下午三點後還睡覺。 8、保持安靜。關掉電視和收音機。
9、要有舒適的床，以提供良好的睡眠空間。 10、睡前洗澡。一個熱水澡有助於放鬆肌肉，可睡得更好。
11、不要依賴安眠藥。服用安眠藥一定要諮詢醫生，建議服用安眠藥不要超過4周。 12、失眠的時候不要給自己壓力，有壓力會更睡不著。
感冒鼻塞睡不著，怎麼辦
6樓：匿名使用者
半趟著，左手把左邊太陽穴支起來，左右手換著用，百試百靈
7樓：那雰
用棉籤蘸點紅黴素軟膏擦擦就行
8樓：等著伱的手
吃點藥，然後被子蓋厚點，出一身汗就好了
9樓：紫晴聊養生
最近的天氣越來越熱，天氣的變化也越來越大。面對天氣的多變很多人會出現感冒。 感冒的時候，整個人非常難受，尤其是流鼻涕，鼻涕止不住的往下流，恨不得將紙巾塞進鼻子裡。
流鼻涕之後，鼻子也會被塞住，出現呼吸困難的現象，接著我們會更用力的擠出鼻涕，但
鼻塞睡不著怎麼辦？
10樓：紫晴聊養生
鼻塞，鼻炎，左右手按一按這個穴位，鼻腔通暢，鼻子通氣！
11樓：吥叨叨
鼻塞難受睡不著？教你幾招，解決很多人的一個煩惱
12樓：以醫為名
你好，感冒出現鼻腔粘膜水腫和分泌物增多引起鼻塞不適，可以使用鼻腔粘膜收縮劑**緩解症狀，也可以試試熱毛巾熱敷鼻腔。
13樓：
到藥店買鹽痠麻黃素滴劑在睡前滴一下鼻子.
14樓：淡香
用」滴鼻淨」了，又便宜又管用，只是不能治本．切記3歲以下小寶貝不能用啊！
15樓：匿名使用者
睡之前你試著擦風油精，要擦在鼻孔邊哦，可以的，如果你是經常性，就要去看醫生了，
16樓：
捏著鼻子2、3分鐘，過一會兒鬆開，一會兒就舒服了
鼻塞睡不著有什麼快解決的辦法
鼻塞睡不著覺怎麼辦
17樓：可愛優優
您的情況考慮是鼻炎或是鼻竇炎的情況導致的，建議您檢檢視看確定後及時**，
18樓：匿名使用者
這種情況多是感冒或是鼻炎引起的症狀，可以多喝水，口服感冒藥或是抗過敏類藥物。
19樓：完千慶雨旋
只是鼻塞可以用熱毛巾輔助鼻子也能緩解鼻塞；或者用脫脂棉沾白蘿蔔的榨汁，持續互動塞入鼻孔內也可以**鼻塞。如果感冒引起的鼻塞可以服用快克。
快速**感冒鼻塞的方法 感冒鼻塞睡不著怎麼辦
20樓：匿名使用者
感冒是一種常見的多發病，至今尚無特效**，目前只能對症處理，讓其逐漸自愈。本文介紹幾種奇特療方，讀者不妨一試。
1、喝雞湯：美國有兩家臨床醫療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強嚥部血液迴圈和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊癒有良好的作用。
2、多食蘿蔔：實踐證明，蘿蔔中的蘿蔔素對預防、**感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後衝入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
3、糖薑茶合飲：因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節痠痛，甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食鹽：實驗證明，少吃點含鈉的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白a及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。
5、沖服蜂蜜：蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地**和預防感冒及其它病毒性疾病。
6、服酵母：美國加利福尼亞大學達斯古普塔教授在試驗中發現，在製作麵包的酵母中，含有一種可防止感冒病毒在人體細胞內繁殖擴散的成分，能**普通感冒，但對流行**冒無效。
7、多吃佐料：美國威斯康星大學研究認為，生薑、幹辣椒有助於人體驅逐感冒病毒，止咳化痰。美國癌症研究院在不久前透露，大蒜能增強人體的免疫功能。
在烹調菜餚時多加點佐料，可使感冒早愈。
8、食醋滴鼻、燻蒸：將食醋以冷開水稀釋，配製成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每側鼻孔滴入2-3滴，對**感冒及流行**冒有很好的療效。尤其是感冒初期，療效更佳，食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。
在感冒流行期間，用食醋滴鼻有可靠的預防作用。另外，食醋燻蒸也可**感冒，即將100克食醋放在火爐上燻蒸，室內不僅頓時生香，而且醋分子飄散在空氣中殺滅室內的感冒病毒，能有效地防治感冒發生。感冒流行期間，每日最好燻蒸食醋1-2次。
9、搓手：由於手拇指根部（醫學上稱為大魚際）肌肉豐富，伸開手掌時，明顯突起，佔手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關係密切。
每日搓搓，對於改善易感冒的體質大有益處。其方法是：對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。
搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣。一隻手固定，轉另一隻手的大魚際，兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向對搓，大約搓一到兩分鐘，整個手掌便會發熱。
這樣做可促進血液迴圈，強化身體新陳代謝，所以能增強體質，故而不易感冒。
10、按摩鼻翼：兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側。每日上下午和按摩15-30次，以區域性紅、熱為度。
一法可改善鼻部血液迴圈，促進粘膜細胞分泌，並通過纖毛的「定向擺動」，將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。
11、穴位按摩：用雙物的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴後，再用魚際穴周圍的肌肉發達區，揉搓鼻腔兩側由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區。按摩湧泉穴和足心，直至發熱，使這兩個區域的經絡通暢，氣血執行正常。
這樣可預防風寒侵入，拒敵於大門之外。
12、鍼灸治法：我國的鍼灸對感冒頗有療效。當您患感冒時，儘早去鍼灸，可以使鼻塞、頭痛立見影地減輕，並能使增高的體溫經過一晝夜漸漸恢復正常。
由於鍼灸通過經絡的調節作用，使體內免疫功能增強，故療效可靠。**感冒的有效穴位是：上星、印堂、風池、迎香、合谷、外關。
留針15分鐘，每日針一次，一般2-3次可痊癒。
13、多睡覺：美國哈佛大學醫學院的研究人員發現，人在睡眠時，體內細菌可製造出一種叫「胞壁酸」的物質，有增強人體免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的**。因此提出睡眠也是一種**方式，特別是對感冒尤為適用。
14、呼吸蒸氣：在大口茶杯中，裝入開水一杯，面部俯於其上，對著裊裊上升的熱蒸氣，作深呼吸運動，直到杯中水涼為止，每日數次。此法**感冒，特別是初發感冒效果較好。
15、冷水洗面：此法一般從夏季開始，秋冬不輟，以增強適當性。每日早晚堅持用冷開水洗臉，這樣可增加面部的血液迴圈，提高抗病、耐寒能力，從而預防感冒的發生。
晚上睡不著咋辦，晚上睡不著怎麼辦
晚上睡不著覺怎麼辦？鍋鍋教你快速入睡的方法 睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了 可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題 睡不著就按這2個穴位 失眠是指難以入睡 睡後易醒或徹夜不眠的疾患，中醫稱 不寐 失眠的原因是思慮太過 勞役失調 素質不強 病後體虛 驚恐鬱怒 ...
睡不著呀咋辦，睡不著咋辦呀！
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得了過敏性鼻炎,晚上鼻塞睡不著怎麼辦
你的情況應該是過敏性鼻炎的症狀.過敏性鼻炎的主要症狀是流清水樣鼻涕,鼻塞,鼻癢,打噴嚏.你可以自己判斷一下.你的鼻塞是交替性鼻塞,一般是因為鼻粘膜水腫引起的,只要水腫消除了,鼻塞也就會減輕或消失了.過敏性鼻炎是因為過敏性體質遇到過敏原產生的過敏反應,過敏性體質是不容易改變的,過敏原也是不容易確定和避...