零食到底要不要給孩子吃？專家這樣說......
1樓：陽光生活
說到給孩子零食，很多寶媽寶爸就立馬擺手搖頭一片no！no！no！兆運。
吃零食對身體不好。
吃了零食就不好好吃飯。
吃零食容易長蛀牙。
在父母眼裡，零食可不是什麼好東西，富含有害身體的新增劑，高油高脂肪還不衛生。所以很多家長是禁止孩子吃零食的。
零食，真的有必要禁絕到底嗎？（但是，專家是這樣說的）
孩子吃零食不能簡單用禁止的方法來管理，越禁止越容易勾起慾望。慾望超強鬧起來越厲害。
所謂得不到的總是最好的，不光是對成年人如此，對自控力尚未發展健全的孩子而言，自然更是如此了。所以，與其等到孩子偷偷嘗試上癮，不如主動給她嘗試並加以引導，進而逐步培養孩子的自制力。
當然，還是要配合一些辦法的。從年齡上而言，3歲左右就可以開桐畢始做這件事情了。
當孩子表現很好時，你可以把零食作為獎勵：今天因為你的某某表現，媽媽要獎勵你一樣很特別的東西吃，你嘗族輪梁嘗什麼味道？
當做好一件事的時候，就有零食作為獎勵，孩子對零食會有一種嚮往，父母們就可以利用這個嚮往，跟孩子立下乙個約定，把這種嚮往轉移到孩子自我約束中去，定下了約定，慢慢孩子就學會了自制， 加強孩子的自我管理。
該不該讓孩子吃零食 要不要給孩子買零食
2樓：玫瑰花園
都說沒有零食的童年是不完整的，事實確實如此，看著身邊孩子都在吃零食，自家孩子會是怎樣的想法呢，沒有不健康的零食，只有不會選擇的父母！那麼該不該讓孩子吃零食？要臘或不要給孩子買零食？
下面我帶來介紹。
該不該讓孩子吃零食。
孩子的身體發育較快、機體消耗較大，但是胃容量較小，正餐進食有限，所以提倡給孩子在三次正餐之間，也就是上午、下午的時候各加餐一次，所以，吃「零食」是需要的。
咱們爸爸媽媽能做的，就是儘可能從一開始就不讓寶寶接觸到不健康零食，父母自己最好也不要吃或者少吃，以身作則、為寶寶樹立榜樣，等寶寶再大些可以給他講講食物對身體的影響。
有些健康的零食，吃的時候並不安全，家長需留意。
比如瓜子、花生、豆子等易進入氣管的食物(可磨碎或者磨成粉後加在其衝猜他食物裡面給孩子吃);帶刺、帶骨、帶核等易卡到喉嚨、食管的食物(刺、骨、核挑出後再吃);豆腐、果凍等易窒息(打碎了再吃)。
要不要給孩子買零食。
不管是大人還是小孩子，在潛意識裡都會有這樣的認知：越是得不到的，越是最好的。很多家長害怕孩子吃零食，就會嚴令禁止，像糖果、蛋糕、飲料等。
其實家長越是禁止，孩子越是對此充滿了渴望，好奇心越重。
小孩子都愛吃零食，棒棒糖、薯片、巧克力等等，味道美好，吸引力十足。
雖然給他們講了很多道理，說很多次零食吃多了不好，必須聽從媽媽安排，少吃。可是孩子自控力比較差，他們只是覺得好吃的東西，為什麼不讓我吃，哭著鬧著就是要吃。
面對孩子的哭鬧，作為爸媽的我們，一定要堅持，不能屈服於他們的軟磨硬泡。零食吃的過多，會影響孩子胃腸的活動規律，影響消化功能，輪判伍導致孩子不喜歡吃正餐。零食中往往含有過多的糖分，攝取量過多，又不注意口腔衛生，孩子會早早出現壞牙現象。
其實健康的零食也有很多啊，看家長怎麼選擇吧，大家都是從小朋友那個時期過來的，怎麼會不想要吃零食呢。
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