打籃球怎麼扣籃帥？打球怎麼扣籃帥

1樓：三角形的靈魂

首先要跳的足夠高，而且要有一定的滯空能力，並信爛不是說摸住籃圈，或者抓住就能扣籃。需要很好的協調性。通常的扣籃方式：

左側45°運球做三步上籃。只運一下，步伐要喊和調整好，在三秒內圈前沿起跳，在空中有一段飛行，這樣可以給上肢騰出足夠的空間來施展動作。扣籃的關鍵來了，在離籃圈20cm的時候，眼睛盯住籃圈後沿，單手向下用力把球砸向籃圈後沿，一定要壓腕，有中把球塞進藍圈裡的感覺，然後迅速把手抽回，避免受傷。

最好不要單手去抓籃圈。落地時一定要注意鄭坦盯保持平衡。你實驗的時候開始手腕不用特別用力，只要做到把球塞進籃圈就可以，掌握好動作要領以後，就可以自由的飛扣了。

無論你怎麼起跳都無所謂，只要你跳的足夠的高。扣籃主要是掌握技術動作。單手能不能抓住球也無所謂。

只要手感好，球感覺就象粘在手上一樣。

2樓：胭視益

沒有納顫最好的方式，也沒有什麼太多的技巧，扣籃也是要練習的，要你的身體協調，你可以摸到330cm一上想扣籃就多加練習，扣不進不要緊，自己調整奪取感覺。你這個身體我很洞擾敗羨慕呢。

我到了高二才能扣籃不過我矮了點我183cm 你還有很大的空間自己多練習吧李喚別人說什麼都沒自己練出來的感覺對。

3樓：方動裡

在打籃球的時候就橋槐顫應該去選擇乙個彈跳的動作，這個時候必須要跳起來明友，然後再選擇用最快的速度把籃球進行扣籃敏敗。

4樓：帳號已登出

這要看自身身體高度和彈跳，不過彈跳後期可以鍛鍊有些人一輩子都不可能灌籃。

打球怎麼扣籃帥

5樓：

摘要。答：親親你好殺殺打球怎麼扣籃帥打籃球怎麼扣籃帥：

起跳的高度要足夠高。灌籃時，對跳起的高度要求很高，如果達不上一定的高度，難以把籃球灌入框裡，只有裝進去了。因而當想灌籃時，要憋足了勁，一鼓作氣的跳起來。

掌握起跳的時機。除了起跳高度，掌握好起跳的時機也很重要，如果在籃底起跳，想要你較強的彈跳力，而如果跑著在籃筐前一公尺起跳，趁著拼勁能提公升起跳的高度。

答：親親你好殺殺打球怎麼扣籃帥打籃球怎麼扣籃帥：起跳的高度要足夠轎凳猜高。

灌籃時，對跳起的高度要求很高，如果達不上一定的高度，難以把籃球灌入框裡，只有裝進去了粗亮。因而當想灌籃時，要憋足了勁，一鼓作氣的跳起來。掌握起跳的時機。

除了起跳高度，掌握好起跳的時機也很重要，如果在籃底起跳，想要你較強的彈跳力，而如閉型果跑著在籃筐前一公尺起跳，趁著拼勁能提公升起跳的高度。

扣籃（slam dunk），又稱為灌籃、入樽，是籃球比賽的一種常見得分方式，籃球運動技術名詞。扣籃時，運動員高高躍起並用力把球扣進籃框內，即單手（或搭凳雙手）自上而下迫使籃球入框。其具有護球好、持知孝旅慎笑球點高和不易被封蓋等優點。