1樓：一葉之秋
零難度高營養的養生湯---海馬瘦肉湯。
海馬瘦肉湯，不但可以強身健體，提高身體的免疫力，還有散結消腫，補中益氣的作用。在魚居住的城市，很多本地老人家都會用它來煲湯給小朋友喝，說是可以解毒去結。
煲法和材料都很簡單，只需瘦肉和海馬，在海馬方面的準備乎橡，廣東人習慣用一對，就是乙隻公乙隻母。
海馬一種小型魚類，因為頭長得像馬頭，所以叫海馬。它是珍貴藥材，有健身、消痛、強心、散結、消腫、舒筋活絡、止咳平喘的功效。有「北方人參，南方海馬」之說。
海馬瘦肉湯。
材料：海馬1對，瘦肉500克，芡實20克，姜小許。
海馬瘦肉湯的做法。
1、把所有材料準備好。
2、瘦肉洗乾淨，切成塊，姜去皮，用刀背拍一下。
3、滲頃世海馬洗乾淨，用溫開水泡20分鐘備用。
4、芡實洗乾淨，泡20分鐘以上。
5、湯鍋中注入適量清水，加入所有材料。
6、蓋上鍋蓋，大火煮開，轉中小火煮小時即可熄火。
喝的時候，按個人口味調叢肢入適量鹽。
很清淡，適合一家大小，尤其是老人和小孩。
2樓：匿名使用者
一對海馬（或碼雄雌各乙隻，火上烤後切塊。瘦肉一老亮塊洗淨待用。海馬先用水洗淨，海馬和瘦豬肉（已切成肉絲）放置衫含哪在湯鍋裡，加入適量的水，下適量的鹽。
用味精調味。煮到肉爛，撒上青菜，燒開即成。
海馬瘦肉湯功效
3樓：乾萊資訊諮詢
海馬瘦肉湯具有以下三點功效：
l、性激素樣作用：海馬的乙醇提取物(即「海馬酒」)既能誘發和延長雌性小鼠的動情期，使和卵巢的重量增加，又能使雄鼠前列腺、精囊、提肛肌的重量明顯增加，表現為雄激素樣作用。
2、抗衰老：海馬能增強小鼠耐缺氧性，減少單胺氧化酶的活性，降低過氧化脂體在體內的含量。此外，各種海馬提取物均有鈣通道阻斷劑的作用。通過阻斷鈣內流，達到保護神經元的功效。
3、抗癌活性。海馬煲湯的主要功效是補腎壯陽，調氣活血祛瘀，但是用海馬來煲瘦肉湯，卻有清痰化咳的作用。
海馬瘦肉湯的做法 海馬瘦肉湯怎麼做
4樓：雙麗劍
1、海馬4只（15-20克）、瘦肉300克、蜜棗2顆、生薑3片。
2、準備材料：海馬4只，蜜棗2顆，瘦肉300克，薑片3片。瘦肉洗淨切小塊，飛水並再次沖洗乾淨。把海馬剁成小塊。燉盅洗淨，放入瘦肉粒，海馬粒，蜜棗，薑片。
3、加水至燉盅9分滿。準備一大鍋水，把燉盅放在水中的蒸架上。蓋上鍋蓋大火燒開水後，改中火慢燉3個小時左右即可。
瘦肉湯怎麼燉 海馬瘦肉湯怎麼燉
5樓：一見鍾秦
<>1、材料：瘦肉、生薑、陳皮、鹽。
2、先準備一些薑片和一小條陳皮，做瘦肉水，吃的就是清甜的味，姜和陳皮不能多，以免搶了湯水的鮮味，乙個燉盅放一片姜和一條陳皮就夠了。
3、接著用刀背把瘦肉拍爛，瘦肉必須是全瘦肉，不能帶一點肥肉，不然燉出來的湯很油。
4、然後把瘦肉放在燉盅裡，再放姜和陳皮，倒入山泉水，浸泡兩小時左右，讓肉中的營養物質釋放則信譽出來，孫段溶於水中。
5、最後蒸鍋放清水大火燒開坦卜，再放入燉盅，隔水燉2~3小時，出鍋前撒入適量鹽即可。
海馬煲湯做法大全
6樓：乾萊資訊諮詢
海馬煲湯有很多做法，但無非是食材選用上的不同，下面介紹其中一種做法作為舉例說明：
準備材料：田七、 海馬、紅棗、枸杞。
製作步驟：1、乾鍋並兆舉煸海馬煸出香味即可。
2、瘦肉焯水。絕碧。
3、所有食材連同薑片一起放入燉盅。
4、倒入水，加適量食鹽。
5、保鮮膜密封后放入電燉鍋燉煮三小時。
6、時間到了之後，取出猜旦即可食用。
海馬怎麼煲湯效果最好
7樓：鷹志說生活
海馬石斛湯效果最好，具體做法亂禪如下：
主料：石斛15克、衡物海馬1對、豬腱肉500克、淮山20克。
輔料：芡實20克、蜜棗1個、姜1片、鹽適量。
1、海馬一對。
2、準備好其他食材，洗乾淨。
3、海馬切成細粒狀。
4、將食材放進湯鍋，淮山是自己曬的，雖然外表醜醜的，但沒有硫磺味。
5、加入海馬。
6、豬腱肉放進熱水鍋裡焯水，再用清水洗一下，去除浮沫。
7、豬肉放湯鍋裡。
8、蓋上鍋蓋，大火燒開轉咐陪液中小煲90分鐘。
9、成品。<>
海馬的那款車比較好啊，海馬汽車哪款比較好？
想要省錢就買海福星，但是外型老點。發動機是三菱4g18的，省油性不錯 最好還是買 福美來3代，外型改進很多，內飾升級，完全變了樣，很時尚。發動機是仿的馬自達普利馬的原裝發動機，加上海馬公司改進和升級了vvt，動力和轉速都提高很多，而且油耗不是很多，在9個油左右，自動檔是配的無級變速箱，在這個價位上，...
發新聞到網上，怎樣做比較好？
新聞稿釋出的頻率。新聞稿釋出的頻率問題，是大多數企業都考慮不清楚的問題，我到底該投放多少篇新聞稿。新聞稿不用特別多，關鍵要有質量，一篇好稿子勝過十篇垃圾稿。一般來說，在日常推廣當中，保持一週一篇新聞稿的投放量就可以，遇到新品推廣 推廣 市場活動等事件可增加 篇，不多特別多。.新聞稿釋出的數量。新聞稿...
我該怎麼做比較好
儘量讓自己不要處在一個無所事事的的狀態，剛開始工作必定不糊很忙，但是想想也是有事可做的，當我們把需要完成的工作完成後，還可以把以前的工作在回顧下，之前的資料檔案在整理下，實在找不到事情可做，可以吧自己的業務知識在加強學習下，這樣身邊的同事領導也不會覺得你是閒人一個！須菩提，若三千大千世界中，所有諸須...