1樓：保佑
秋天，燥氣最強，燥氣通肺。肺為嬌髒，最怕燥基舉團。肺主氣，司呼吸，一旦被燥邪所傷人就容易出現氣逆、喘咳、口乾鼻幹、咳痰黏稠而乾等肺燥津虧氣逆搏橘的病證。
許多有咳喘病史的人也最容易在秋天加重病情，所以秋天要注意養肺生津。《本草綱目》載，阿膠「療虛勞咳嗽喘急，肺痿」；「和血滋陰，除風潤答消燥，化痰清肺」。《本草崇原》也說「阿膠乃滋補心肺之藥也」。
秋冬進補，阿膠可事半功倍。
2樓：桐歌來了
現在不管是什麼年齡段的人都十分注重養生，那麼你們知道秋天應該怎麼養生嗎？秋天來了，很多人都會明顯的感覺到秋困和乏力，這是因為秋天人體的抵抗力會下降，因此秋天養生就顯得格外重要。那麼秋天應該如何有效養生呢？
1.早睡早起
秋天來了身體最友搏明顯的變化就是秋困，秋困是因為秋天逐漸進入了晝短夜長，我們需要充足的睡眠時間，因此秋天更要保持早睡早起的好習慣。
2.多喝水
秋季乾燥這是我們大家都知道的生活常識，秋季不僅僅是天氣乾燥，我們人體也是十分乾燥的，需要多喝水，少量多次告畢的喝水，儘量喝溫水。
3.少吃辛辣多吃潤肺的食物
秋季乾燥，因此這時的飲食也應該以清淡、潤肺為主，少吃點好友祥辛辣的食物，建議多吃一些百合、山藥、銀耳、山楂等食物，這些食物都是潤肺的，非常適合秋天吃。
春天可以吃阿膠糕嗎？
3樓：信必鑫服務平臺
可以。阿膠糕主要是用驢皮、冰糖、芝麻、核桃以及枸杞、玫瑰花等食材放在一起熬製出來的，然後切片獨立包裝後儲存，每次吃的時候只需要拿出一小片就好。熬製好的阿膠糕吃上去有驢皮的味道也有這些食材的香味，是比較好入口的，同時應適量食用。
春季可以吃阿膠糕嗎？
4樓：乾萊資訊諮詢
可以吃的。養生是要分節氣的，不同時節要進行不同的食補，春季是提高肌膚質量的好季節，需要補中益氣、養血安神，秋天的養生原則是「養收」，潤肺健脾、滋陰益氣，到了冬天應以護脾、養腎為重點，這三個季節養生滋補都是適宜服用阿膠的。
阿膠性甘平，夏季適量服用阿膠，一般不會引起上火，尤其是食用經過現代工藝製成的時尚小零食——阿膠糕。阿膠的靈魂是「養」，有助於滋養血氣，所以才成為貢品、上品，從而千年不衰。
男人也可服阿膠
阿膠不僅適宜女人服用，男人也可服阿膠。三國時曹操之子曹植，被貶到東阿縣時骨瘦如柴，就是常食阿膠滋補而受益匪淺，曾賦《飛龍篇》詩以讚頌阿膠：「授我仙藥，神皇所造。
教我服食，還精補腦。壽同金石，永世難老。」男性很容易出現氣虛的情況。
中醫認為，氣為血之帥，血為氣之母，無血即無氣。因此，男性可適量服用阿膠來補氣血，可以增強體質，提高抗病能力，尤其對於體力腦力勞動量較大者非常適宜。
以上內容參考：人民網-夏天不能吃阿膠？專家來解答。
人民網-阿膠怎麼吃最健康？教你正確服用阿膠。
聊聊看，在乾燥的秋天該如何養生？
養成合理健康的飲食習慣，秋天雨水少，氣候乾燥，容易導致肺部疾病，咳嗽等症狀，而適當的吃一些滋陰潤肺，生津止咳的食物，可以有效的抵禦肺部疾病，秋季的梨，木耳，蓮藕，山藥，葡萄，石榴等食物都有養肺功效。秋季氣候漸趨涼爽，正是滋補養生的好時間，秋季滋補重在滋燥潤肺，飲食需要補充均衡適宜的營養。最適合秋季潤...
如何辟穀養生，何為辟穀養生？自己可以辟穀嗎？
辟穀，即不bai吃五穀，du是道家的一種養zhi生方法。辟穀期間，dao 不吃用火烹製的食物，只喝專水和吃一些天屬 然的食物，如桑葚 黃精等。根據不同人的具體情況，辟穀過程有不同的方式。如 強硬辟穀 服氣辟穀 意念辟穀 輔助辟穀等，樓主還是要根據自身的情況請專業的人士指導為好。我也是支援 的bai。...
中國西北方高原地區秋天如何養生？
這個地方乾燥，主要水很重要。中國西北方是指哪些地方 行政區劃上的西北地區包括陝西省 甘肅省 青海省 寧夏回族自治區 新疆維吾爾自治區個省 自治區。西北地區主要城市有呼和浩特 蘭州 西寧 銀川 烏魯木齊等。西北地區深居中國西北部內陸，具有面積廣大 乾旱缺水 荒漠廣佈 風沙較多 生態脆弱 人口稀少 資源...