1樓：晶茹汽車推薦
豆腐是我家最喜歡吃的家常美食之一，簡易營養還便宜。懷念小時候媽媽最喜歡，每次都是泡到大豆做上乙個大大的豆腐，平常翻著花式給大家炒啊，燉啊。。。長期吃補鈣補鋅還營養。
快考試了，我中念這麼做是我家最愛吃的，簡易便捷只需五分鐘就搞定。，會影響到營養鈣的吸收。燒菜一定要注意熟度。
原材料：豆腐，餃子餡，蔥，姜，甜麵醬，鹽，味精，食用油。作法：
把豆腐切成小塊，五花肉切碎，蔥姜切碎。豆腐，豆腐最好微燉，那樣營養好吸收，假如煎黃繼續做，會影響到營養鈣的吸收。燒菜一定要注意熟度。
餃子餡，蔥，姜，甜麵醬，鹽，味精，食用油。把鍋中放進食用油，放進賣純困蔥姜進行爆香。倒入肉沫煸炒，放入甜麵醬炒勻。
倒入豆腐再次煸炒。
加一點水炒透。放鹽，味精調料就可以出鍋了。把豆腐切成小塊，五花肉切碎，蔥，姜褲譁，甜麵醬，鹽，味精，食用油。
把鍋中放進食用油，放進蔥姜進行爆香。倒入肉沫煸炒，放入甜麵醬炒勻。倒入豆腐再次煸炒。
蔥姜切碎。上灑小蔥段，開吃嘍。。簡易營養還便宜。
懷念小時候媽媽最喜歡，每次都是泡到大豆做上乙個大大的豆腐，平常翻著花式給大家炒啊，燉啊【做菜方法】豆腐最好微燉，那樣營養好吸收，假如煎黃繼續做，會影響到營養鈣的吸收。燒菜一定要注意熟度。
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2樓：伍六七學姐
可以將豆腐和小蔥拌起來，加一點鹽，香油， 香醋，味精，能夠起到清熱補腦的作用。
3樓：墨汁沫沫
們要準備的是內酯豆腐，內酯豆腐的蛋白質更加的細膩，容易讓人體吸收，將拍棗兩袋兒內酯豆腐買回家之後可此衡以在水裡面泡森賀做一下，這樣更好去皮，把皮撕開以後，就可以看見淡黃色的那種豆腐了。
4樓：民生小徐老師
我覺得你可以嘗試去製作涼拌豆腐，皮蛋豆腐，紅燒豆腐，麻婆豆腐這些豆腐都是非常美味的。
家常紅燒豆腐補鈣又健腦
5樓：遊醫明達
豆腐500克、蒜苗2根，色拉油、食鹽、醬油、蒜、水澱粉、豆瓣醬各適量。
將蒜苗洗淨、切段，鍋內放油，倒入豆瓣醬炒香，加入大蒜末、少量水、醬油、鹽以及豆腐燒開，待水分快乾時，加老簡入蒜苗略燒，加入水澱舉含埋粉燒至收汁即可。
豆腐營養豐富，含有優質的蛋白質、正螞糖類、鐵、鈣、磷、鎂等營養元素，可以有效的被人體吸收，具有清熱潤燥、幫助消化的作用。同時，豆腐中豐富的鈣質還具有幫助骨骼生長、促進大腦發育的作用，經常食用，可以起到健腦益智的功效。
豆腐怎麼做，豆腐可以怎麼做
鹽蛋黃炒豆腐，特備要注意的就是在炒鹽蛋黃的時候，儘量不要開大火炒，因為容易把蛋黃炒糊 首先要洗豆腐包。這要分是做幹豆腐還是做大豆腐。做幹豆腐，那是長長的粗紗白布，大約半米寬，幾十米長。做大豆腐的豆腐包，則是很大很大的方形，也是粗紗布，邊長大約要兩米左右。把豆腐包洗淨後，晾乾，備用。黃豆泡開，大約要泡...
家常豆腐怎麼做，家常豆腐怎麼做
家常豆腐這樣做，大人小孩都愛吃 首先把豆腐切成三角塊，然後在鍋中用菜油煎一下，一定要放一點豆瓣醬在鍋中炒出香味，然後再把豆腐放入鍋中加水煨燉至入味 家常豆腐做成這樣，也太誘人了吧，味道真的絕了 家常豆腐最下飯了，簡單又好吃 家常豆腐，怎麼做好吃？材料 北豆腐4塊 南豆腐的話很容易碎 肥瘦豬肉150克...
魚豆腐怎麼做的，魚豆腐怎麼做？
教你魚豆腐簡單又美味的做法 魚豆腐這樣做出來趕緊衛生適合小孩子 魚豆腐怎麼做？魚肉切小塊，加入蔥姜料酒，生抽食用油，兩個雞蛋，鹽胡椒粉，兩勺澱粉，攪拌從泥，下油鍋煎制即可。原料 150 g豆腐，切成方塊 150g 魚肉，切片 1大湯匙的姜，剁碎 2株蔥，剁碎 1個蛋，打勻 1茶匙油 1茶匙玉米麵，加...