冰水和熱水哪個更健康些？

1樓：倍艾斯

喝熱水比喝冷水更健康：

1. 多數橡喝熱水對身體多個系統有好處：可以緩逗畢早解便秘，減輕泌尿系統炎症，降低血液黏稠度，預防血栓性疾病發生，促進排山雀毒養顏。

2. 冷水含有有害物質，可能導致腹痛、噁心、嘔吐等症狀，甚至引起子宮異常收縮，導致月經異常等不適。

3. 飲用水的溫度應該適宜，不能太燙，可以把熱水晾涼一些再飲用。

2樓：出冰安

這個問題不是絕對的，長期喝水或者熱飲的溫度太燙了容易誘滑碧發食道癌，不利於健康。

喝水的最重要兩點，一是衛生，二是足量。符合這兩個條件，只要是正常溫度的水，都是健康的。

之所以說正常溫度，主要針對於一些特別燙的水(包括飲料和湯)。長期喝太燙的水會提高食管癌數搭風險，比如功夫茶。不過一般人不需要過於擔心熱水，普通三四十度的水喝著沒啥問題，你覺得燙嘴的水過一會再喝就是了。

冰水也是如此，只要是衛生的就問題不大。每個人的生活習慣不同，你喝著不難受就行。說喝冰水不健康的人，可以看看全世界人均壽信畢舉命最高的兩個國家和地區，乙個是日本，乙個是中國香港，很多人都有喝冰水的習慣。

整體而言，只要不是特別燙的水，熱水、溫水和冰水沒有哪個更健康或者更不健康，選擇自己喜歡的就行。

喝冰水和熱水那個更好點

3樓：將軍本色

我覺得多喝熱水少喝冰水真的有利於身體健康。但是熱水也要適宜的溫度，不能過熱。多喝熱水對身體的好處是：

1、保持腸胃健康：熱水通常指的是煮沸過的水，這也就意味著水中的細菌或微生物已經大部分被殺死，無形中就保持了腸胃的健康，減少了腸胃病的發生幾率。

2、改善迴圈、排毒：喝熱水幫助身體熱起來，可以改善身體的血液迴圈，特別是對於運動量比較少的人群來說，多喝熱水還能幫助多排汗、多排尿，這樣有利於身體將毒素及時的排出去。

3、緩解經期疼痛：女性痛經有子宮敏感、肌肉收縮等原因，適當喝些熱水不但有助於舒緩肌肉，起到緩解子宮痙攣的作用，還能幫助精神上的放鬆。

4、防治感冒：人在感冒的時候，血液中的病毒或細菌的含量比健康時要高，如果多喝熱水就有助於旁梁促進代敬孫謝，幫助身體更快的運送廢物排出體外，有助於感冒病人的**。

5、減輕便秘：人暫時發生便秘很多是由於體內糞便過幹，或者腸道器官缺乏動力。這時除了醫生的建議以外，還需要通過喝熱水來幫助你，多喝熱水能幫助促進腸道蠕動，讓糞便更容易排出去。

因此，多喝亮啟鏈熱水比喝冰水更有利於身體健康。