1樓：網友
上火以後可以選擇清熱瀉火的中藥**，重要的是要調整飲食結構，平時要少吃辛辣油膩易上火的食物。
建議平時清淡飲食，多飲水，保持良好的生活習慣。
吃烤紅薯上火怎麼辦
2樓：三夜見
紅薯的吃法是有很多種，但紅薯進行烤著吃，是很多人喜歡的一種吃法，因此在市面上也不斷受到人們的推崇，但烤紅薯容易使人們產生上火的症狀，給人們的身體造成一定的困擾，那麼吃烤紅薯上火怎麼辦呢？
可以喝二十四味涼茶或者是板藍根，下火王之類的飲品沖劑。烤紅薯，又名烤地瓜，還有乙個名字叫烤白玉。在農村裡，紅薯收穫後，人們把紅薯放在燒火後未燃盡的燃灰裡，用帶火星的碳灰捂蓋住紅薯，待合適時間就能把它烤軟烤熟，把皮剝掉，就可以食用了。
現在有多種裝置、方式烤紅薯，皮也很乾淨，烤紅薯皮亦可使用炭絲。但是有時用炭絲烤成的紅薯外皮是焦黑的，不宜食用太多。
烤紅薯最早作為街頭小吃是在臺灣，現在的烤紅薯小吃基本是從臺灣引進的。常見的烤紅薯在街邊，小巷子中。在我們農村地區有紅薯的地方，會有將紅薯放到火堆裡去烤。
那種有殼子的。外焦裡嫩，十分香甜可口。
紅薯，又稱山芋、地瓜，含有豐富的糖質、維生素和礦物質、食物纖維等。紅薯中的胡蘿蔔素、維生素b1 等多種維生素，為維持人體健康所必需。紅薯中的澱粉加熱後呈糊狀，使得不耐熱且易溶於水的維生素c，得到了很好的保護。
其中的礦物質對於維持和調節人體功能，起著十分重要的作用，鈣和鎂，可預防骨質疏鬆症，鉀具有降低血壓的作用。
一、一般個的一切二就行了，放保鮮袋內，用中小火加熱幾分鐘後翻一下，具體時間因各微波爐各不相同。
二、買白薯的時候不要選又大又圓的，最好是細長的，當然不能太細，那樣都是皮了。用刷子把皮刷洗乾淨(烤好了以後是可以直接吃的)，儘量不要把表皮弄破，直接擺在微波爐裡，如果有多個的話注意彼此之間留出空間，不要捱得太近，用高火四分鐘，停機，翻面，再高火四分鐘(具體時間可視白薯的大小及自家微波爐的功率適當增減，我家的是松下烤神，可能功率會大一點吧)。
三、小個紅薯洗淨，不去皮，放在微波爐裡先微軟(時間依紅薯大小定，微到捏上去沒有硬芯為準)，然後用燒烤功能烤五分鐘，再翻個，再烤五分鐘。這樣做好的紅薯，一點水氣都沒有，味道很甘甜，而且皮和肉都是分離的，很好剝。要是烤的時間再長點，還有一種紅薯乾的味，但是不硬，好吃。!
四、選不太粗的白薯，洗淨，不要擦乾水，將其裝在乙個牛皮紙信封中，將口折上，微波爐高火，4分鐘，ok。
吃薯片會不會容易上火?
3樓：受瑜桂美
薯片是油炸食品，吃多了上火，長豆豆。長了豆豆是吃薯片那點錢醫不回來的。
4樓：鈕德夾谷尋綠
薯片油炸食品吃火豆豆豆豆吃薯片點錢醫。
5樓：匿名使用者
因為吃多了不好嗎。少吃點。
薯片為什麼那麼好吃，就是有點上火
6樓：允晨希
1、薯片吃多了會上火。
薯片是油炸食品，過量食用會導致上火。薯片含高度鹽份，吃薯片不只會吃一塊，滿足到味覺後，或把一整包吃完才會停止，此時便會不知不覺吃下大量鹽份，導致血壓增高，從而造成容易上火。建議不要吃薯片，或者要少吃。
2、薯片吃多了會胖。
薯片，油脂和澱粉的混合物，熱量和脂肪高，貼膘屯脂利器，為了滿足人們味蕾，加入各種調味和香料，讓食客們欲罷不能，一吃就停不下來，那種爽脆脂香，讓人越吃越多，越吃越胖。
注意：吃完薯片最好是喝點涼茶，菊花茶，金銀花茶，綠豆湯，苦瓜湯！
吃一包薯片上火嗎
7樓：黑6麒9麟
薯片是油炸食品，過量食用會導致上火。一般來說，薯片含高度鹽份，吃薯片不只會吃一塊，滿足到味覺後，或把一整包吃完才會停止，此時便會不知不覺吃下大量鹽份，導致血壓增高，從而造成容易上火。建議不要吃薯片，或者要少吃。
11片薯片大約含有120卡的熱量。這裡指的薯片都是完整不碎裂。大概只能選購超迷你包裝的薯片，只吃11片薯片怎麼能滿足呢，只會讓食慾大開！
最近薯片什麼的上火的東西吃太多，要吃什麼水果能降火？
8樓：玄思厹
上火可吃些清熱去火、偏涼性的水果，梨、柿子、香蕉、獼猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有這種功效，尤其是梨具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。
另外，柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。
葡萄能滋養肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，利目視，而且降火的效果不錯，又能通腸胃，是暑熱季節非常有益的水果。
而且平時：多喝水：水是最好的排毒載體，多喝水不僅能稀釋毒素在體內的濃度，減輕毒素的危害，還促進腎臟的新陳代謝，將更多的有害物質排出體外．
常運動：每週至少進行1－2次出汗的有氧運動．**是人體最大的排毒器官，可通過出汗排除臟腑難於清除的毒素．
多吃蔬菜水果：體內毒素的存在使血液氧化而偏酸性，而蔬菜水果多呈鹼性，可中和體內過多的酸性物質，又能將聚集在細胞中的毒素溶解．蔬菜水果中富含的纖維素還能起到腸道清道夫的作用．纖維素能像海綿一樣吸附消化道的代謝拉級和外界進入體內的有毒物質，並將其及時排出體外，縮短毒素在腸道的滯留時間，減少腸道對毒素的重吸收．
希望對你有幫助。
9樓：匿名使用者
蘋果，梨，黃瓜（鴨梨不要吃），鴨梨含有一定的熱量，吃多了對肺和咽喉有傷害。
10樓：匿名使用者
雪梨蘋果橙還有大量喝水、不要熬夜、每天吃綠豆粥！超讚！
11樓：匿名使用者
梨、柚子、甘蔗、山楂等都可以多吃些。
12樓：吳笑笑的春天
可以吃些火龍果、雪梨、柚子這些都是下火的 或者泡些菊花茶喝喝也是不錯的。
13樓：網友
非得是水果麼？其實喝菊花茶效果很好。或者家裡有沒有維c藥片？吃點藥好的快。
14樓：可樂
可以吃些火龍果、雪梨、柚子這些都是下火的 或者泡些菊花茶。
15樓：網友
涼性水果：適合熱性體質。
火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、士多啤梨、枇杷適合熱性體質。
蕃茄（微寒）、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹。
16樓：曉雪孤影
梨子 楊桃 枇杷這些都可以降降火，
17樓：網友
吃水果太慢，不如來幾片黃連上清丸。
18樓：網友
把梨子切了煮湯喝。很管用的。
19樓：jessicao心絃
梨，柚子，獼猴桃，橙子。
20樓：京東暢樂***
梨子，火龍果，香吉士，很多都行。
吃零食薯條，薯片容易上火嗎？
21樓：魂牽夢縈
會，乾的東西，膨化，油炸的都會上火。
薯片的營養價值較低，含有少量脂肪和能量，多吃破壞食慾。
引起此危害的原因是薯片含高度鹽份，吃薯片不只會吃一塊，滿足到味覺後，或把一整包吃完才會停止，此時便會不知不覺吃下大量鹽份，導致血壓增高，因而腎臟血液未能維持正常流量，而造成糖尿病。
研究表明，薯片中含有具有致癌性的丙烯醯胺以及會使人變痴呆的鋁。而在某些國家，如美國和日本，則允許「在一定範圍內」新增溴酸鉀，溴酸鉀過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟，國際癌症研究機構也已將該化合物列為致癌物質。
22樓：網友
油炸食品都容易上火的。
烤番薯吃了上火嗎？
23樓：北凌簡蘊涵
吃是可以的。只是說好處多，還是壞處多。
一般來說番薯是食物中的粗糧，也就是雜糧類，是很好的食物，多吃了對身體，特別是腸道有很大的好處。但是如果是吃烤的，容易產生至癌物質。這不是番薯的問題，是加工方法的問題。
目前來說無法解決。
燒烤類食品主要危害是：1、含大量「三苯四丙吡」(三大致癌物質之首只烤雞腿＝60支菸的毒性；3、導致蛋白質炭化變性，加重腎臟、肝臟負擔。
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