夏季有哪些防曬的小竅門？
1樓：湯聞楣
防曬霜是肯定要用的啦！出門提前20分鐘擦，長時間呆在戶外，每隔2小時擦一次； 晴天早上11點——下午3點，是紫外線最強的時段，沒事別出門，出門除了擦防曬霜，還要打遮陽傘； 多吃防曬美食：高c水果，如番石榴、奇異果、士多啤梨、西紅柿（聖女果）或是柑橘類 ； 做好曬後修復工作，早晚補水保溼的水和乳液，每週2-3次補水**…… 更多的夏季防曬技巧、防曬霜的使用、以及曬後修復的問題，你可以參考，好客聯盟網 ……
夏天出門防曬的小妙招有哪些
2樓：
方法/步驟。
早上出門之前，就要開始為當天的防曬做好準備了，譬如我們可以吃些對防曬有益的食物，番茄汁，櫻桃，冬瓜，香蕉，西瓜，檸檬等防曬食物。開啟一天的防禦抵抗曬黑模式。避免食如光感性食物如芹菜、韭菜、香菜等。
夏天防曬方法有哪些？
接著開始塗上防曬霜，防曬霜記得多塗抹幾次，直到全部覆蓋，因為掉妝以及各方面的原因都建議是每2小時塗抹一次防曬霜。特別注意耳朵、鼻子、手腳等地方。
夏天防曬方法有哪些？
出門選好衣服，儘量選擇長袖衣褲，太陽鏡。不能穿著長袖衣褲的服裝情況下，一定要選擇防曬口罩與防曬袖等能遮擋日曬的物品替代。太陽鏡記得要選擇寬面的哦，這樣遮擋眼周的紫外線。
夏天防曬方法有哪些？
準備防曬衣一件，一件衣服遠遠勝過暴露在外塗抹了防曬霜的功效，所以，防曬衣也很重要了。記得無論是防曬衣還是所穿著的衣服一旦溼了就沒有效果了哦！
夏天防曬方法有哪些？
準備防紫外線雨傘一把，防曬太陽帽乙個，記得要準備寬簷帽，不但可以遮擋臉部，還可以遮擋耳朵跟脖子，做到全方位防曬哦！
夏天防曬方法有哪些？
儘量避免日曬最厲害的正中午，下午2點這些紫外線最強的時間。特別是原理反輻射厲害的海邊活著沙灘，雪地或者街面的一些櫥窗，這些都要避免哦！~因為他們會反射強大的紫外線到你的身體表面。
夏天防曬有哪些有效的小竅門沒？
3樓：網友
太陽鏡，帽子。開車的朋友少開天窗。
夏季有什麼防曬小竅門嗎？
4樓：網友
1. 出門塗抹防曬霜。
2. 儘量打傘，穿長袖衣服。
3. 紫外線太強的時候，就不要出門了。
夏天怎樣護膚防曬小竅門
5樓：太和資訊
1.即時補擦 別指望早上出門時擦的防曬霜能保持一天的防曬效果，那是不可能的。每2-3小時能補擦一次最好，這樣才可以保證防曬的效果。
2.加強兩頰與t字部位 兩頰和t字部位在整個面部輪廓中顯得最高，因此也是最容易曬黑的，所以在做完面部全面的防曬工作的時候，最好在兩頰和t字部位再進行加強一次。
3.別遺漏髮際線 大多數人擦防曬霜往往只習慣擦臉部，然而最易流汗和脫落的髮際線細微出卻往往被忽略了。記住，髮際線也不能被遺忘，避免造成了2截色。
4.頸後防曬頸後的肌膚狀態決定了女生防曬細節的優劣。在夏日紮起馬尾、短髮的露膚更是常見，防曬可不能忽略了。
5.耳後防曬不僅僅是因為美觀，更因為附件的**十分的薄，極易曬傷。
6.唇防曬唇膏夏季的嘴唇也不是很滋潤，很有可能就是紫外線造成的，趕快給嘴唇也加入防曬護膚吧！
7.底妝也有防曬指數想要有更好的防曬效果，不妨給肌膚再多一層的保護。若底妝也能加入防曬指數，不僅會更***，更加能減少因化妝造成的防曬霜脫落帶來的影響。
夏季如何保溼防晒，夏天該如何高效保溼防晒？
夏季保溼防晒辦法 防晒保溼雙兼顧 夏季天氣炎熱，肌膚水分流失的很快。如果只單純防護紫外線，卻疏忽保溼工作，肌膚還會變得黯啞粗糙，形成細紋，更容易沉積黑色素。因此，防晒的同時要加強保溼，使肌膚保持盈潤狀態。當肌底細胞有了健康水潤的環境，防晒品中的有效成分也能更好地被肌膚吃進去啦。勤洗臉，勤補妝 夏季天...
清爽的夏季防晒霜，推薦清爽的夏季防晒霜
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夏天吃什麼食物可以防曬，夏季常吃哪些食物可以防曬
1 西蘭花。西蘭花 捲心菜及球莖甘藍等食物中所含的異硫氰酸鹽具有抗癌作用。這種物質還可促進保護酶的產生，保護細胞免受紫外線侵害。2 西紅柿。西紅柿中的抗氧化劑番茄紅素具有多種防曬功效。德國一項近期研究發現，除了新鮮西紅柿之外，吃番茄醬也可明顯降低 曬傷危險。3 椰子油。椰子油含有具有抗菌作用的月桂酸...