1樓：匿名使用者
是的，因為胡蘿蔔裡面的維生素是脂溶性的，和排骨一起煮，營養物質才能被吸收，你做的很科學，是正確的。
蓮藕與花生胡羅卜排骨一起燉湯可以嗎？
2樓：匿名使用者
蓮藕--開胃清熱滋補養性；
花生--含有一般雜糧少有的膽鹼、卵磷脂，可促進人體的新陳代謝、增強記憶力，可益智、抗衰老、延壽；
胡蘿蔔--含有豐富的胡蘿蔔素，促進人體代謝降糖降脂，抑制癌細胞增長；
排骨--蛋白質的主要**，溫胃驅寒，補氣養血。
此四種食材互不衝突，有相輔相成的功效，適合配在一起燉煮煲湯。
在蓮藕和花生胡蘿蔔的作用下，可降低排骨中的膽固醇，便於人體吸收，在補氣補血的前提下，又補充了體內的維生素，蓮藕還能夠潤肺降噪的功效，是冬季滋補的不錯選擇。
3樓：鬼故事錢
當然可以，我經常這樣，沒問題的，就是這樣煲湯才好喝。
燉湯請問花生，胡蘿蔔，排骨可以一起燉嗎
4樓：豬仔紅色
此湯有潤肺，健脾胃的功效。口感香濃，清甜。
胡蘿蔔健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳。對小兒營養不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血壓、腸胃不適、飽悶氣脹等有一定功效。
冬吃蘿蔔賽人參，保健養生在其中」之說；可見冬吃蘿蔔對人體大有益處，蘿蔔在市場上隨時買到，不僅物美價廉，營養豐富，還能療疾祛病。胡蘿蔔素對保護視力、促進兒童生長發育效果顯著。胡蘿蔔生吃養血，熟吃補身。
其中的胡蘿蔔素是脂溶性物質，用油爆炒是最好的食用方式，其營養物質可以充分被吸收。
胡蘿蔔的注意事項 ：
1）不宜食用切碎後水洗或久浸泡於水中的蘿蔔。
2）服用雙氫克尿塞時不宜食用。
3）食用時不宜加醋太多， 以免胡蘿蔔素損失。
4）食時咀嚼時間不宜過短。
5）不可與紅白蘿蔔同時食用。
6）不宜與富含維生素c的蔬菜（如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等），水果（如柑橘、檸檬、士多啤梨、棗子等）同食破壞維生素c，降低營養價值。
7）禁忌生食 (胡蘿蔔雖是蔬菜，但只有烹調，其所含的類蘿蔔素才較穩定。按照我們的炒菜方法，營養可儲存76%至94%。因此生吃胡蘿蔔，類蘿蔔素因沒有脂肪而很難被吸收，從而造成浪費。
8）研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲懷孕的婦女不宜多吃胡蘿蔔。
花生紅棗胡蘿蔔能一起燉排骨嗎
5樓：李樹的戀愛
花生紅棗和胡蘿蔔可以一起燉排骨。
核桃：補虛強體，提供營養，消炎殺菌，養護**，核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能。
大棗：紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素a、維生素c 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份。
枸杞：枸杞子從詩經「集於苞杞」時起，便用於醫藥，迄今已有3000餘年的歷史，自古就有晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，**眼科疾患的故事。枸杞子之名始見於《神農本草經》，並列為上品，千百年來深受人們的喜愛。
花生公尺：花生的蛋白質含量為25%--30%，花生蛋白含有人體必需的八種氨基酸，精氨酸含量高於其它堅果，生物學效價高於大豆。每日食用一定量的花生、花生油或花生製品，不僅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食飽和脂肪和增加不飽和脂肪酸的攝入，大大促進植物蛋白質、膳食纖維、維生素e、葉酸、鉀、鎂、鋅、鈣等這些對健康有益的營養素的攝入。
核桃大棗枸杞花生公尺一起吃沒有危害，這四種食物之間也沒有配伍禁忌，但是你需要知道的是，核桃大棗枸杞花生公尺都是比較上火的食物，千萬不能一次性吃太多，否則會出現上火、流鼻血等症狀哦。
6樓：仉絲琪
可以，可以做胡蘿蔔花生排骨湯說明：清淡可口，營養豐富。往排骨湯里加胡蘿蔔和花生，可以減輕排骨湯的油膩感。淮山胡蘿蔔花生排骨湯的做法。
一、用料主料：淮山藥1條、胡蘿蔔1條輔料：花生仁適量、紅棗4粒、玉竹適量、乾貝適量。
二、做法1、將淮山和胡蘿蔔冼清潔2、將紅棗、花生仁、玉竹清洗潔。3、把淮山、胡蘿蔔、紅棗都切成塊狀。4、乾貝洗清潔。
5、花生仁焯水太約10分鐘。6、將全部的材料放入鍋里加上水，慢火小煮太約2小時。7、將排骨焯水備用。
8、然後加入排骨煮太約1小時，要好時加入適量的鹽。又是一道靚湯！
7樓：網友
可以啊，花生補血的，紅棗補氣的，紅蘿蔔補也是補氣的他們一起燉排骨大補，補氣補血，剛好。
8樓：匿名使用者
食材主料。
排骨500g
胡蘿蔔800g
紅棗100g
花生80g姜50g輔料水。
適量鹽5g步驟。
1.材料：排骨，紅棗，花生，胡蘿蔔，姜。
2.排骨焯一下水，燙出血沫。
3.排骨放入沙鍋，加適量的水，大火燒開，撇去浮起來的沫沫4.放入紅棗，花生，姜，小火煲半個小時。
5.胡蘿蔔去皮切大塊。
6.放入胡蘿蔔，大火燒開轉小火乙個半小時，放入鹽調味7.老火靚湯。
9樓：小小小彬
可以呀~不過自己經常是胡蘿蔔玉公尺排骨~蓮藕花生豬骨湯，這樣也挺好的哦。
10樓：嘉航
能，這三種食材與排骨一起燉會很好吃的。
11樓：網友
民以食為天，沒有啥問題。
12樓：晏思衲
自己的喜好想怎樣做嘗試一下就可以。
13樓：網友
可以啊沒有什麼衝突。
14樓：鬼吹燈個
這個可以啊沒有多大影響。
花生可以和胡蘿蔔一起同煮豬骨湯嗎？
15樓：網友
花生胡蘿蔔可以一起同煮豬骨湯，具有補血養氣，健脾養胃的功效。
做法如下：材料主料：淮山400-500克，胡蘿蔔2-3根，豬骨500克 ，花生100克。
配料：蜜棗3顆，鹽。
做法1、將淮山、蘿蔔去皮洗淨並切成塊，備用。
2、將新鮮豬骨洗淨、切塊後放入鍋中加水燒開，去掉湯水錶層油分。
3、放入切好的淮山蘿蔔，加上3顆蜜棗和花生再次燒開後，調至文火慢煮2小時，放入鹽即可。
蓮藕與胡蘿蔔燉排骨可以嗎？
當然可以。最喜歡吃藕燉著排骨了藕燉出來有 一股清香味 燉豬腳杆也好吃 可以，那樣燉出來的湯很鮮美好喝，胡蘿蔔也營養，很不錯的一道菜哦。白蘿蔔和蓮藕可以一起燉排骨吃嗎？不可以白蘿蔔 何首烏 身體不適。白蘿蔔 胡蘿蔔 胡蘿蔔含有抗壞血酸酶，會破壞白蘿蔔中的維生素c，使兩種蘿蔔的營養價值都大為降低。白蘿蔔...
豌豆胡蘿蔔蝦仁可以一起煮粥嗎，紅薯和胡蘿蔔煮粥能一起煮嗎
可以，胡蘿蔔後放，蝦仁出鍋前放，乾的蝦仁可以洗淨後跟米一起放，最好加點鹽跟食用油。可以,但蝦仁如果是新鮮的就要後放,不然就老了.最好 不要 胡蘿蔔含有維生素 維c也有可能有的 可以的，胡蘿蔔不可與以下食物同食 胡蘿蔔 山藥 胡蘿蔔中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。胡蘿蔔 西紅柿 ...
紫包菜可以和胡蘿蔔一起煮粥嗎，紅薯和胡蘿蔔煮粥能一起煮嗎
紫包菜可以和胡蘿蔔一起煮粥，常見的有紫包菜胡蘿蔔粥。主料 米飯300克 北極蝦20克 青豆6克 紫甘藍 紫包菜 5克 胡蘿蔔10克 土豆10克 小油菜5克 調料 油6克 鹽2克 蒜3克 生抽6克 蠔油6克做法步驟 1 在熾陶電砂鍋裡倒入油，啟動煲粥程式，放入蒜片炸香。2 放入北極蝦炒香。3 將蔬菜丁...