1樓：無遲不墨
原料豬瘦肉150克，益母草15克。
益母草燉豬肉的做法。
1.將益母草洗淨，用淨紗布包好；豬瘦肉洗淨，切薄片。
2.將益母草紗布包和豬瘦肉一同放入鍋中，加適量水同煮，吃肉喝湯。
益母草燉肉怎麼喝
2樓：網友
益母草燉肉具有補中益氣，活血化瘀，調經養血的作用。適用於月經先後無定期者。具體做法如下：
主料：豬瘦肉150g，益母草10g
輔料：姜2片，鹽半勺，紅棗2顆。
步驟：1.豬瘦肉洗淨後切片，並切姜兩片；
2.冷水下鍋焯一下血水，後用清水過淨瀝乾備用；
3.益母草洗淨，瀝乾，用乾淨紗布包起來；
4.紅棗洗淨，去核；
5.把焯過水的肉入燉盅；
6.加入紅棗和益母草；
7.然後注入開水至燉盅的八分滿；
8.按電子燉盅的說明在燉盅外圍也注入適量開水，蓋好蓋子，燉約2-3小時均可；
9.食用時可根據喜好決定加鹽與否，吃肉喝湯效果更好！分享。
益母草煮瘦肉可以天天早上吃嗎
3樓：網友
益母草煮瘦肉沒有必要天天早上吃。
1、益母草的功效主治：活血，祛瘀，調經，消水。治月經不調，胎漏難產，胞衣不下，產後血暈，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血，瀉血，癰腫瘡瘍 。
2、廋肉。 各種瘦肉所含營養成分相近且較肥肉易於消化。約含蛋白質20%，脂肪1－15%，無機鹽1%，其餘水分。
一般來說，豬肉、牛肉、羊肉都含飽和脂肪較高，禽肉、雞及兔肉中含飽和脂肪較少。 同時含無機鹽豐富，尤以含鐵（紅色瘦肉）、磷、鉀、鈉等較多，唯含鈣較少。瘦肉也是維生素b1、b2、b12、pp的良好**，瘦豬肉中的維生素b1含量相當高，不過，含維生素a卻很少，幾乎不含維生素c。
益母草煮瘦肉。
主料：益母草150g 瘦肉100g 海參20g輔料：油適量 鹽少許 雞精少許 香油少許製作方法：
1、益母草擇洗乾淨備用。
2、豬瘦肉切片備用。
3、海參切小段。
4、鍋內倒入高湯燒開，放入海參煮15分鐘，再放入益母草煮3分鐘。
5、撈起，放入碗裡。
6、放入瘦肉快速劃散。
7、調入鹽，雞精。
8、盛入碗裡，滴上香油即可。
健康功效：營養豐富。有活血祛瘀，調經消水的作用。
4樓：惜雨
可以吃的，但不要天天吃。雖說益母草清熱解毒降火氣，但是益母草也是會有一點點的敗腎，尤其是男人，少吃。但是偶爾吃一點也是可以的。
5樓：半夏
親，最好不要每天吃哦，雖說益母草清熱解毒降火氣，但是益母草也是會有一點點的敗腎，尤其是男人，少吃。但是偶爾吃一點是沒什麼關係的哦，很多東西都是物極必反的。希望對親有所幫助。
6樓：網友
益母草嫩莖葉含有蛋白質、碳水化合物等多種營養成分。性味辛苦涼，具有 活血、法瘀、調經、消水的功效。治月經不調、浮腫下水、尿血、瀉血、痢 疾、痔疾。
可以和瘦肉一起吃，但是沒必要天天吃。所謂勢得其反……吃多了反而有害無益。
7樓：深空之眼
不可以。因為早上起床實體處於意識朦朧狀態，身體器官剛被喚醒不適宜大量補充肉食。
8樓：清如流水水如流
如果有病可以。美味不可多用！長食可以。但不是天天（長期）在一段時間內可以。
9樓：濟南海之聲
可以吃的，但不要天天吃。
10樓：別囂張沒jb啥用
一般只有生完孩子後1到2個月吃效果好。
益母草煲排骨吃呢有什麼作用
11樓：木頭人
補血的 可以促進傷口的癒合。
益母草瘦肉湯怎麼做
12樓：匿名使用者
食材明細：益母草。瘦肉。鹽。
調和油。詳細過程：
1、益母草洗淨。
2、瘦肉切片。
3、鍋裡燒開水（放了一塊軟骨在裡面）。
4、放入瘦肉煮開至熟。
5、加入益母草，一大勺調和油和適量鹽調味。
6、益母草熟即可起鍋。
13樓：丁丁無心
益母草瘦肉湯是一道美食，製作原料主要有豬瘦肉、益母草、紅棗。
材料：豬瘦肉100克 益母草30克 紅棗4個。
做法：豬肉切小塊 紅棗洗淨與益母草同時放入湯煲內水沸後用小火慢煮30分鐘。
功效：活血去淤 ，調經止痛。
適應症：血淤之經痛，經色紫黑，有血塊。
核桃什麼時候吃最好，核桃什麼時候吃比較好
吃核桃沒有時間的限制，一天當中任何時候都可以吃，每天堅持吃核桃。中醫自古就把核桃稱為 長壽果 認為核桃能補腎健腦，補中益氣，潤肌膚 烏鬚髮。北京中醫藥大學養生室教授張湖德說，核桃最適合腦力工作者，尤其是白領女性吃，因為這部分人往往用腦過度，很耗傷心血，常吃核桃能夠補腦，改善腦迴圈，增強腦力。同時還有...
水果什麼時候吃好？水果什麼時候吃比較好
水果什麼時候吃比較好 其實吃水果的最佳時間是上午，早餐之前和上午10點左右都可以，這是古今中外的專家們都一致認同的觀點。早餐前吃水果開胃且容易吸收。這段時間，人們的身體最需要補充營養素，但胃腸的消化功能卻尚未完全被啟用，此時最適合吃些容易消化的水果，既可補充維生素等營養素，又可以起到開胃醒胃的作用，...
燕窩什麼時候吃比較好，一天什麼時候吃燕窩最佳呢？
我是從備孕開始吃的，備孕期間差不多一週吃2次，懷上了之後就每天吃2罐鮮泡燕窩，早起空腹1罐，晚上睡覺之前一罐，非常方便，沸水燜泡十分鐘就可以吃了。早上可以搭配燕麥 水果 牛奶吃，晚上一般只吃清燉的。燕窩是早上空腹吃或晚上臨睡前 也是晚餐基本消化完後 吃，空腹吃吸收燕窩的營養效果最好。燕窩最好在早晚空...