絲瓜炒雞蛋的功效作用
1樓：枚樂悅
絲瓜炒雞蛋，具有利尿解毒，活血化瘀的功效，尤其是夏天比較炎熱，容易上火可以多食用，可以緩解上火的症狀。而且絲瓜裡含有多種維生素和蛋白質，可以補充人體所需要的營養，可以增強體質，提高人體的免疫力，對咳嗽，咽炎，哮喘等症狀，也有很好的輔助作用。還含有蛋黃素以及鈣，磷，鐵等。
可以增進神經系統功能，兩者互補，所以營養功效也比較高。
絲瓜雞蛋羹的做法
2樓：公子思無邪
絲瓜蒸蛋是一道美食，主要食材有絲瓜、雞蛋等。這道菜做法簡單、美味健康。口味也很清淡，幾乎適合各類人群。
中文名 絲瓜蒸蛋 外文名 steamed egg gourd 分 類 閩菜 口 味 清淡 主要食材 絲瓜 雞蛋，油 鹽 蠔油目錄1 食材準備2 做法步驟3 做法小貼士食材準備主料：絲瓜1根、雞蛋2個輔料：油適量、鹽適量、蠔油適量做法步驟絲瓜蒸蛋絲瓜蒸蛋1.
先把兩個雞蛋打散在碟裡，加少許水和鹽攪拌均勻。2.包上保鮮膜放到鍋裡蒸8分鐘。
3.把絲瓜切成條備用。4.
6.加少許水和鹽、蠔油一起調味。7.
最後把絲瓜蓋到雞蛋羹上面就可以做法小貼士1.絲瓜要選新鮮的，放置的時間久了炒出來的絲瓜會呈發黑的樣子。2.
絲瓜蒸蛋 [1] 時，根據自己的喜愛，可加鹽可不加。絲瓜 雞蛋絲瓜蛋羹湯的做法步驟將做法儲存到手機步驟 1雞蛋蒸出蛋羹。（不蒸蛋羹直接打入湯裡也可以，只是沒有蛋羹嫩）步驟 2絲瓜切小塊，用少許的油翻炒，加入素高湯，燒開，把雞蛋羹一勺一勺的舀入湯裡即可絲瓜蒸蛋是一道美食，主要食材有絲瓜、雞蛋等。
這道菜做法簡單、美味健康。口味也很清淡，幾乎適合各類人群。中文名 絲瓜蒸蛋 外文名 steamed egg gourd 分 類 閩菜 口 味 清淡 主要食材 絲瓜 雞蛋，油 鹽 蠔油目錄1 食材準備2 做法步驟3 做法小貼士食材準備主料：
絲瓜1根、雞蛋2個輔料：油適量、鹽適量、蠔油適量做法步驟絲瓜蒸蛋絲瓜蒸蛋1.先把兩個雞蛋打散在碟裡，加少許水和鹽攪拌均勻。
2.包上保鮮膜放到鍋裡蒸8分鐘。3.
5.翻炒絲瓜。6.
加少許水和鹽、蠔油一起調味。7.最後把絲瓜蓋到雞蛋羹上面就可以做法小貼士1.
絲瓜要選新鮮的，放置的時間久了炒出來的絲瓜會呈發黑的樣子。2.絲瓜蒸蛋 [1] 時，根據自己的喜愛，可加鹽可不加。
絲瓜 雞蛋絲瓜蛋羹湯的做法步驟將做法儲存到手機步驟 1雞蛋蒸出蛋羹。（不蒸蛋羹直接打入湯裡也可以，只是沒有蛋羹嫩）步驟 2絲瓜切小塊，用少許的油翻炒，加入素高湯，燒開，把雞蛋羹一勺一勺的舀入湯裡即可。
3樓：睿智的小和尚
烹飪步驟 8步。
步驟1雞蛋兩個打入碗裡攪拌均勻。
步驟2加入少許花生油和鹽再攪拌均勻。
步驟3倒入倍的溫開水再攪拌均勻即可。
步驟4絲瓜去皮切薄片。
步驟5把攪拌均勻的蛋液放入電飯煲。
步驟6蓋上盤子，再蓋好電飯煲蒸2分鐘。
步驟7取出盤子，在半熟的蛋羹上均勻的放上絲瓜片，再蓋上盤子蓋好電飯煲蒸熟即可。
步驟8蒸熟的蛋羹淋上芝麻油即可食用。
洋蔥絲瓜雞蛋有什麼功效
4樓：網友
食用功效。
可以提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨。
防治骨質疏鬆、佝僂病、婦女缺鐵性貧血症。
大補元氣，固脫生津，安神。
能改善肝失疏洩，脾運不力，氣滯血瘀的症狀。
蝦公尺絲瓜雞蛋湯有什麼功效
5樓：網友
蝦公尺絲瓜雞蛋湯有清熱解毒，補血補氣、補腎補鈣的功效原料：絲瓜250克，蝦公尺50克，雞蛋2只，雞精清湯塊1塊，蔥花、鹽適量。
製作：1、將絲瓜颳去外皮，切成菱形塊；雞蛋加鹽打勻；蝦公尺用溫水泡軟。
2、炒鍋上火，將油燒熱，倒入雞蛋液，攤成兩面金黃的雞蛋餅，用鏟切成小塊，剷出待用。
3、鍋中放油再燒熱，下蔥花炒香，放入絲瓜炒軟，加入適量開水、雞精清湯塊、蝦公尺燒沸，煮約5分鐘，下雞蛋再煮3分鐘，這時湯汁變白，調好鹹淡即可出鍋。
雞蛋炒絲瓜有什麼功效
6樓：tc青蜂
絲瓜炒雞蛋最家常的一種絲瓜吃法，既營養又清淡，色彩清麗口味鮮美，而且還是秋季女人護膚的雙保險菜餚。
7樓：隨風漫步
貌似沒什麼功效，雞蛋有營養啊。
8樓：匿名使用者
這樣說吧，其實是沒什麼功效的，想多了。
絲瓜炒雞蛋怎麼做好吃，絲瓜炒雞蛋怎麼做？
絲瓜炒蛋 原料 絲瓜兩根，雞蛋兩隻 蒜茸 薑絲 小蔥 胡椒粉 香油 鹽 雞精適量。製作 1 將絲瓜去皮，洗淨切菱形塊待用。2 將雞蛋打入碗中，放少許鹽 胡椒粉 小蔥花，用筷子將其攪拌均勻。3 點火，在鍋裡放油，待4成熱的時候，下少許薑絲 蒜茸煸炒一會，倒入調好的蛋液，滑炒片刻取出待用。4 在鍋內放油...
吃榴蓮後可以吃絲瓜炒雞蛋嗎
這個沒什麼影響的。榴蓮不能和什麼一起吃 榴蓮應該避免與以下食物同食 酒 山竹 牛羊肉等。1 榴蓮不宜和酒一起食用。因為酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，影響較嚴重，所以不宜食用。泰國有明確規定，食用大量榴蓮後，8小時之內不能飲酒。目前尚無確切的定論說榴蓮與酒同食會致死，只是說吃榴蓮同時 或...
絲瓜木耳炒雞蛋怎麼做如何做好吃，絲瓜木耳炒雞蛋怎麼做好吃
步驟1.絲瓜洗淨 切塊。2.雞蛋磕入碗中，加適量生抽攪成蛋液。3.黑木耳提前泡發後，洗淨備用。4.炒鍋倒油燒熱後，倒入蛋液邊炒邊劃散，炒熟後盛出。5.炒鍋再倒入少量油燒熱後，倒入黑木耳 絲瓜翻炒，加入適量食鹽，炒至絲瓜便軟。6.再倒入炒熟的雞蛋炒勻即可出鍋。絲瓜木耳炒雞蛋的做法 1.絲瓜洗淨 削皮 ...