1樓：旗詩壘
這水平已經能夠非常高了，遠遠超過同齡人了，很多成年人也不一定能到這個重量呢。
臥推80公斤是什麼水平
2樓：網友
根據你的的體重這個水平算是入門了，最大重量要看你後續的鍛鍊情況而定。
只要不放棄，科學訓練，負重會一點點增加的。
3樓：樹洞隱士
已經是比較高的水平。客觀情況是，絕大多數人應該是不經常鍛鍊的。而很少鍛鍊的人都難以推起70公斤，何況是80公斤。
只要你堅持科學的訓練，輔以合理的飲食，70公斤體重應該能推到100公斤以上，所以你潛力很大。
4樓：細草穿細沙
臥推80kg應該是比較好的水平了，一般情況下臥推大於自己體重的重量就是不錯的能力了。不要過於追求大重量，要持續增肌增重，如果肌肉群沒有達到應該有的能力，過於追求大重量，會對身體產生不利影響，鍛鍊的同時，需要跟上營養供給。
5樓：柴詩槐
臥推八十公斤已經很不錯了，看到很多練健身的都已經走火入魔了，一次次的挑戰更高的強度，個人認為這不是在鍛鍊身體了，這已經是在傷害自己的身體了，其實這樣完全沒有必要，適當就可以了。
6樓：爾等很有糞量
能推起自身自身體重的重量，已經不錯了，平常人初次鍛鍊一般推不起自身的重量，能夠推起自身相等的重量已經是初級以上了！
7樓：匿名使用者
就是身體素質還不錯的水平。我們健身房教練老爸，70多歲看屋子的老大爺都能推70多公斤。
8樓：健身秘密基地
一般水平，你再努努力可以推100公斤了。
9樓：士多啤梨啵啵虎
體重70公斤，臥推80公斤推六下〔加上槓和鈴的全部重量〕，請問這是什麼水平，這水平估計最大重量能推多少？
10樓：匿名使用者
很牛的水平了，在業餘裡是個非常牛的了！
11樓：網友
中級水平吧看看這個。
臥推三十公斤算什麼水平
12樓：網友
看你體重多少，練了多久咯，反正我看我現在的這個健身房推30的挺多。如果你是女生那就很厲害了。
八十公斤臥推世界紀錄是多少公斤
13樓：輕候瑞芝
人體的極限是個未知數，如果從小開始系統訓練，幾千個甚至上萬都有可能，如果在限定時間內完成的話，請看下面：12歲那年，美國田納西州的小男孩蒂姆·賽克斯立志要在俯臥撐這個專案「打敗」父親。28年後，他不僅遠遠超越了父親，而且還創造了一項新的金氏世界紀錄。
賽克斯在1小時內連續完成了3669個俯臥撐，超過了一名加拿大人1998年創造的1小時內完成3416個俯臥撐的金氏世界紀錄。 不過，賽克斯本人對這項成績並不滿意。他說，自去年7月以來每星期6天、每天3小時堅持不懈地練習俯臥撐，並曾在1小時內完成過5000個。
當然，他並不是完全不停地做完這3000多個俯臥撐。根據金氏世界紀錄的規定，連續完成75個俯臥撐後可休息15秒，休息時間不計算在1小時內。（
臥推720公斤是什麼水平
14樓：網友
非人類水平吧 我就記得有個硬拉世界記錄是半噸 就是500公斤 那個人只拉了一次 流鼻血了 硬拉是人體能夠發揮最大力量的動作 臥推還能超過這個水平我認為不可能。
臥推30公斤什麼水平
15樓：良玉小帝
垃圾水平……
一般體重一半。
牛逼的是體重幾倍。
臥推六十公斤什麼水平
16樓：網友
這個水平很高了，在健身的人群中在中上水平。一般人臥推在40--50公斤水平，經過乙個時期的鍛鍊才能夠達到60公斤水平，堅持還會有增長，增長幅度和個人的年齡、身體素質有關。
臥推175公斤，3次，在吧裡什麼水平
17樓：想你
這已經基本上屬於大神級的臥推水平了。國內臥推能這麼高的很少了。
18樓：網友
絕對的上等水平，繼續堅持。
19樓：木頭吧嗒
你怎麼沒被壓死，我50kg差點被壓死，nnd
臥推200公斤深蹲400公斤是什麼水平？
20樓：匿名使用者
你別說深蹲400公斤了。業餘選手深蹲200公斤都超級難。200公斤深蹲是我的目標。
如果你能深蹲400公斤，我估計你是在月亮上得到的資料。中國目前不存在能深蹲400公斤的人。
21樓：我是賣報的老阿媽
反正我看流傳的奧尼爾也才臥推198公斤，能臥推200公斤深蹲400公斤的絕對是職業的大力士，而且我覺得自身體重也起碼得90公斤以上。
22樓：匿名使用者
不是一般人，你說的是斤吧？
同樣的重量槓鈴臥推好還是啞鈴臥推好
這種情況要分大重量和小重量，原因是大重量的啞鈴從抓起到動作就位是需要力量和技巧控制的，否則很容易受傷，是比較危險的，所以建議，如果是重量可以比較容易控制的情況下，選擇啞鈴和槓鈴都可以 如果是重量非常大，啞鈴重量單手不好控制的情況下，還是建議用槓鈴，這樣即安全又有效，希望可以幫到你。為什麼臥推槓鈴的重...
體重130斤，1米七，臥推極限能推多少的槓鈴？
推多重是根據你的體質和力量來定的，跟身高體重沒多大的關係。建議你一組12個到15個，最少3組。最好不要天天做。隔一天推效果更加。因為你的肌肉要適當的方式。我現在健身最好的成績是 臥推90公斤，槓鈴彎舉45公斤，硬拉115公斤。我想讓每個動作的負重都增加一點？一次性加上去是不現實的，你可以把你現在的負...
臥推怎麼推到體重的2倍呢？
什麼 別異想天開了 你見過有人能臥推自己體重三倍的？這樣的人估計全世界也不多 我不信你在你所在的健身館能天天碰到這樣的人 臥推體重三倍是什麼概念我告訴你 就是能把和你體重一樣的人隨手一抓就扔出去 這樣的人能有幾個 估計專業力量運動員也很難做到 另外你這種訓練方法本身就不對 一味追求大重量也不行 正確...