1樓：謝謝孟婆不喝湯
青蘿蔔 31卡/100g
瘦豬肉 290卡/100g 如果是炒或者燉的話熱量會因為調味料而上公升少許，看你放多少蘿蔔和肉了。
蘿蔔炒肉只吃蘿蔔的熱量高嗎
2樓：一世紫
蘿蔔本身熱量不高，但是還要看你吃的炒菜放了多少油，少油的話熱量就不高。
3樓：鈾涗竴綾抽槼鍏
不算高了，但是少鹽哦。
青蘿蔔的熱量是多少？
4樓：薄荷**專家
青蘿蔔的熱量(以100克可食部分計)是31大卡(129千焦)。
每100克青蘿蔔的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%。
胡蘿蔔炒肉絲粉的熱量是多少？
5樓：薄荷**專家
胡蘿蔔炒肉絲粉的熱量(以100克可食部分計)是163大卡(681千焦)，單位熱量適中。
每100克胡蘿蔔炒肉絲粉的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的7%。
白蘿蔔燒牛肉的熱量有多高？急需它的營養成分表 要權威點的
6樓：蘭曦雪唯一
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)
碳水化合物(克)
脂肪(克)蛋白質(克)
纖維素(克)
食用效果。本菜以牛肉、板栗、白蘿蔔、胡蘿蔔為主料做菜，很有營養價值。牛肉含有豐富的優質蛋白質和脂肪。白蘿蔔和板栗則有下氣寬中，消積化滯之功，促進牛肉的消化和吸收。
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，必須在油性食物中才能充分吸收。本菜的湯汁正好是胡蘿蔔素吸收的最佳環境。常吃此菜，可以使人精力充沛，保護視力，補腎強腰，強筋骨，是老、幼、胖、瘦皆宜的家常菜，尤其是對於腦力勞動、視力疲勞、經常以坐位勞動者更有益處。
紅燒牛肉蘿蔔做法。
1.將白蘿蔔和胡蘿蔔洗淨、去皮、切成塊。
2.將牛肉切成3至4釐公尺大小的塊。
3.將板栗兩層皮都剝去；蔥姜切成段和塊。
4.炒勺燒熱，放植物油，將牛肉及蔥姜投入，用大火炒至肉色變白，盛出；用剩下的油炒白蘿蔔、胡蘿蔔塊，至將焦未焦時盛出。
5.鍋中放牛肉、白水一大碗、醬油、料酒、冰糖，用旺火燒開後改微火燉煮1小時。
6.在煮好的牛肉鍋中放入白蘿蔔、胡蘿蔔及板栗，至變軟後再稍煮汁即可。
胡蘿蔔熱量那麼低，一根才25大卡。而人體每天需要消耗幾千大卡熱量。只吃胡蘿蔔，一天吃三根，吃進去的
7樓：啥玩意兒
一根胡蘿蔔大根重145克，以100克計算熱量大概是25大卡，是非常低的。
胡蘿蔔是水分和纖維含量較高的蔬菜，由於攜帶方便，有時也被用來代替水果食用，推薦**期間食用。胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素a，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素a，有補肝明目的作用，可**夜盲症。
8樓：網友
胡蘿蔔熱量是低，100克胡蘿蔔熱量約為25克，三根胡蘿蔔不代表300克哦。其次，造成這麼大的熱量缺口 你的身體會自我保護，降低基礎代謝，也就是說原來每天基礎代謝消耗1500卡，一天只吃三根胡蘿蔔可能會變成1000卡。還有身體不會直接消耗脂肪功能，很多種糖原都在脂肪前被消耗，我也是健身新手，不對的地方望改正見諒。
9樓：aaaddm呵呵
剛減了十斤還在繼續**的我來給你個建議哦~胡蘿蔔當成**期間的零食可以，別當主食，否則一天兩天還好，你要是堅持半個月以上，你得住院
胡蘿蔔炒肉這道菜怎麼做？胡蘿蔔炒肉怎麼炒好吃
胡蘿蔔可是好東西啊，含有大量胡蘿蔔素，有益肝明目的作用。胡蘿蔔熟吃比較好，所以今天我們就來個胡蘿蔔絲炒肉，補充一下維生素吧！1將瘦肉切成小塊。2將大蒜切成碎末。3.將胡蘿蔔用工具插成絲狀。或者用刀切成絲 4平底鍋放油燒熱後，放入瘦肉翻炒。5待瘦肉全部變色以後，加入適量的醬油，繼續翻炒幾下。6加入蒜末...
胡蘿蔔炒肉片應該怎麼做？胡蘿蔔炒肉的做法
材料。紅蘿蔔5條，豬肉1塊，蒜頭2粒，紅蔥頭1個，蔥1條。做法。1 紅蘿蔔切薄片，豬肉切片，蒜頭切碎，紅蔥頭切絲，蔥切段。2 肉片用生抽 糖 生粉醃15分鐘。放油炒熟沾少少白酒，起鍋備用。3 再爆香蒜頭，加紅蘿蔔片炒熟，放鹽調味炒勻後，倒入肉片一起炒。4 最後加蠔油和少許老抽兜勻，放入蔥段炒兩下就可...
孕婦可以吃酸蘿蔔炒肉
孕婦可以吃酸蘿蔔，但是不能多吃。因為酸蘿蔔是經過長時間的醃製而成的，裡面有很多的亞硝酸鹽，對胎兒不好。酸蘿蔔鹽分比較多，會造成血壓高，還會引起嗓子痛，如果喝水不足，對腎臟也有損害。孕婦適合吃新鮮的水果 蔬菜 瘦肉 雞蛋 蘿蔔，在民間有冬吃蘿蔔夏吃薑，一年四季保平安的說法，蘿蔔營養豐富，裡面有很多的維...