青花菜素炒怎麼做好吃,清炒西蘭花怎麼做好吃又簡單

2021-03-18 00:30:08 字數 1081 閱讀 7999

1樓:匿名使用者

材料豬肉200g 鹽10g 糖10g 胡椒粉 10g 辣椒麵 20g料酒 、生抽、老抽 、耗油、蜂蜜 適量

做法1、剁好的肉餡,根據個人口味加入鹽,糖,胡椒粉,辣椒麵朝一個方向攪上勁。

2、肉餡裡繼續加入,料酒,生抽,老抽。

3、加入蠔油,肉繼續朝一個方向攪上勁,這就是口感好的竅門。

4、攪好之後的肉能抱團,有筋性和粘性,不散。靜置一旁醃製半小時。

5、把肉餡平鋪在烤紙上,上面鋪一張保鮮膜,把肉餡擀成薄薄的片。

6、撕去保鮮膜,撒上白芝麻。

7、烤箱預熱180度,先烤15分鐘。這個過程會出一些水,肉變色變熟,體積略縮。

8、烤盤拿出來,倒出裡面的水。給肉片正面刷上一層蜂蜜。

9、翻面也刷一層。依然正面朝上(有芝麻的一面),放入烤箱。烤箱還是180度,繼續15分鐘。

10、出鍋,晾涼之後切成片即可。

清炒西蘭花怎麼做好吃又簡單

2樓:幸運的楓陽

主料西蘭花 :500g胡蘿蔔 :200g

輔料鹽 :適回量油 :適量

具體步答驟

第一步第一步

1.西蘭花把根稍微切掉點,然後用手掰成小朵就行了,然後洗一下,胡蘿蔔洗一下,可以去皮也可以不去,切片,鍋中燒水,水開加點鹽,倒入西蘭花過一下水,1分鐘就可以了,時間不要太長

第二步第二步

2.水再次開的時候倒入胡蘿蔔,過水一分鐘撈起,鍋中底油,油熱倒入西蘭花和胡蘿蔔,大火翻炒2分鐘,然後加少許鹽,雞精,翻炒就可以起鍋了

3樓:匿名使用者

主料西蘭花

1/2個

鮮香菇bai6朵

輔料du

花生油1湯匙

zhi食鹽1茶匙

水澱dao

粉1湯匙

水適量清炒西蘭版花的做法

1.西蘭花和香菇權用鹽水浸泡洗淨備用

2.西蘭花焯水一分鐘撈出

3.香菇切條狀

4.鍋燒熱以後放油,下香菇煸熟

5.放入西蘭花和鹽翻炒

6.用一勺水澱粉勾芡

7.芡汁透明即可出鍋

百合炒西蘭花的做法,百合炒西蘭花怎麼做好吃

百合炒西蘭花的做法 菜系及功效 私家菜 肺調養食譜 菜譜 防癌抗癌食譜 工藝 熟炒 百合炒西蘭花的製作材料 主料 西蘭花250克,百合 幹 100克 輔料 香菇 鮮 120克 調料 白砂糖4克,香油1克,胡椒粉1克,姜5克,鹽3克,姜3克,澱粉 豌豆 15克,色拉油15克 百合炒西蘭花的特色 鮮成滑...

豆角炒豆角怎麼做好吃炒豆角怎麼做好吃,花菜炒豆角的家常做法

豆角是夏季很普通的家常菜,老豆角以蒸煮為主,嫩豆角多以清炒為主,既簡單又好吃。食材主料 豆角250g 輔料大蒜 2瓣食用油適量鹽 適量開水 適量蔥花 適量青椒 1個步驟 1.豆角洗淨切好備用 2.鍋燒熱倒油放蔥花爆香 3.放入豆角煸炒 4.鍋中加入適量開水,再加入鹽 大蒜,繼續煸炒,中間可加鍋蓋銷為...

西蘭花怎麼炒好吃

隨著開學季的到來,讓我想起了每年春節之後,咱們兒時開學季常唱的那首 兒歌 讀書苦 讀書累 讀書還要交學費!唱過這首 歌 的小夥伴們,已經成功 晉級 成了家長。讓咱們感受到了父母當年養育我們的那種心情。現在的讀書娃們真的是很辛苦,有時候老師都休息了,他們還在奮鬥 寫作業 咱們這些家長要做的就是為他們做...