1樓：匿名使用者
素包子主要指的是純青菜作為餡的一種包子。它的熱量還是比較低的，每一個素包子的重量大概在50克左右，含有的熱量大概在100大卡左右。素包子主要是包括麵粉製作而成的包子皮和蔬菜調味料製作而成的餡，它的熱量主要集中在包皮之中。
除了熱量以外還含有大量的氨基酸、澱粉、糖分和大量的膳食纖維。適量的吃一些素包子，不但不會引起肥胖，還可以促進腸道蠕動。
擴充套件資料：
熱量是指由於溫度差別而轉移的能量，也是指1公克的水在1大氣壓下溫度上升1度c所產生的能量。 在溫度不同的物體之間，熱量總是由高溫物體向低溫物體傳遞；即使在等溫過程中，物體之間的溫度也不斷出現微小差別，通過熱量傳遞不斷達到新的平衡。人體的一切生命活動都需要能量，如物質代謝的合成反應、肌肉收縮、腺體分泌等等。
而這些能量主要**於食物。動、植物性食物中所含的營養素可分為五大類：碳水化合物、脂類、蛋白質、礦物質和維生素，加上水則為六大類。
其中，碳水化合物、脂肪和蛋白質經體內氧化可釋放能量。三者統稱為「產能營養素」或「熱源質」。由於溫差的存在而導致的能量轉化過程中所轉化的能量；而該轉化過程稱為熱交換或熱傳遞；熱量的公制為焦耳。
2樓：匿名使用者
素包子的熱量沒有多大，就100多大卡
3樓：有電發光的路燈
一個素包子的質量倒不是很多，因為沒有肉的，一般的熱量不是很高
4樓：飄搖
一個素包子的熱量是多少？一個素包子沒有多少熱量，可以普通人可以吃兩個喝一個豆奶，如果你是女孩的話，男人可能吃的多一些，我早晨就愛吃素包子，喝一袋牛奶或者一包豆漿，沒有感覺體重增長多少。
5樓：在回龍寨釣魚的木槿花
大概是200千卡左右，如果是肉的，熱量更大
最大的一個素包子的熱量是多少？
6樓：丹妞兒
看包子有多重了，基本上青菜部分的熱量可以忽略不計，主要計算饅頭部分的熱量。熱量很少的。安心吃吧，不會胖。
素粉條包子的熱量是多少？
7樓：薄荷**專家
素粉條包子的熱量(以100克可食部分計)是212大卡(887千焦)，單位熱量適中。
每100克素粉條包子的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的9%。
一個肉包子的熱量有多少？
8樓：你好嘛
包子的熱量234大卡/100g每100克包子含碳水化合物35.24克，脂肪6.36克，蛋白質11.34克，纖維素5.2克。
肉包子，是古老的傳統麵食小吃。包子與豆漿搭配向來是中國人經典早餐。肉包子的肉餡鮮美，營養豐富。可多做一些放在冰箱裡速凍，早上加熱即可食用。
肉包子的營養價值 在畜肉中，豬肉的蛋白質含量最低，脂肪含量最高。瘦豬肉含蛋白質較高，每100克可含高達29克的蛋白質，含脂肪6克。經煮燉後，豬肉的脂肪含量還會降低。
豬肉還含有豐富的維生素b．，可以使身體感到更有力氣。
豬肉還能提供人體必需的脂肪酸。豬肉性味甘成，滋陰潤燥，可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。豬排滋陰，豬肚補虛損、健脾胃。
南瓜包子的熱量，一個南瓜包子的熱量
芋泥包 1個 74公克 200卡豆沙包 1個 84公克 202卡菜包1個 90公克 202卡叉燒包 1個 100公克 263卡 芝麻包 1個 80公克 280卡花捲 1個 300卡肉包 1個 90公克 270卡 各種包子的熱量 一般包子是在40卡到50卡左右 包子裡面的含的油量越多 卡路里越高 看起...
葫蘆素餡包子的做法，素餡包子餡有幾種
將葫蘆和胡蘿蔔檫成細絲，備用。用40度溫水將自發面和起來，不要硬，蓋上蓋兩個小時。將蔥薑蒜剁成小塊，放在盤中備用。將雞蛋炒熟，利用熱的油溫翻炒幾下蔥薑蒜末。擠去加了鹽的葫蘆和胡蘿蔔絲中的水分，和雞蛋拌在一起，包子餡就做好了！用大火將包好餡的包子在蒸鍋中蒸10分鐘，關火，等上5分鐘再揭蓋，一籠讓人饞涎...
包子大約多少克，一個包子大約多少克
一個包子大約100克左右。芋泥包1個74克 豆沙包1個84克 菜包1個90克 叉燒包1個100克 芝麻包1個80克 肉包1個90克。南方包子中較有特色的有蟹肉 蟹黃包。至於開封灌湯包 重慶冠生園蛋黃包 南翔小籠 成都小籠包子等則各具特色，種類繁多，不勝列舉。而這些包子一般來說都在90克 100克左右...