1樓：匿名使用者
聽好了 我當初也是身體不行，腳快。首先，當有人斷你的時候，你隨便那隻腳繞過球做個往旁邊拉球的假動作，比如你用左腳作假動作往左拉，對方右腳自然會右拉，兩腿中間就會有空當，你右腳直塞球就過去了。這時候，你不是說速度不行嗎，那麼你記住右腳直塞時不要太用力，直塞後身體逆時針轉動，就過去了。
這是我上中學時比賽臨場發揮出來的。
2樓：cmyyy營業員
1、利用速度強行過人：持球者以突然的快速推撥球與快速的奔跑結合方法越過對手的阻攔。這種方法必須是對手身後有較大空當，且無其他防守者或其他防守者難以補位。
2、利用身體的掩護強行過人：當持球者接近對手時減慢速度，側身靠住對手以另一側腳將球撥出，同時轉身將對手倚在身後。這種方法一是要求持球隊員有能力倚住對手而不被對方擠開，二是將球控制在遠離對手—側，使其伸腳觸 不到球；三是在抵住對手時不可將重心失去，否則一旦對手閃開自己將失去平衡。
3、利用變速運球過人；利用運球速度的變化，達到甩掉對手的目的。有時用突停突起甩掉對手，但運球者必須能夠很好地控制球和自己的身體，做到球隨人來，人隨球走。
4、利用穿襠球過人：當對手從正面阻攔，距離較近且兩腳開立較大時，運球者可側身運球接近對手，抓住時機將球從對手兩腿之間推撥過去，身體從防守者側面越過。這種過人的方法有時可收到奇效。
當防守者兩腳開立不大時，可 利用假動作引誘防守者，然後使球穿襠而過。
3樓：匿名使用者
這樣啊！你可以在離防守隊員有距離時先做出一些假動作，使其無法判斷你要從哪邊過，這種情況下防守隊員一般就反應跟不上你的動作，此時防守隊員一般兩聊分開，你可選擇穿擋過人。
4樓：匿名使用者
沉住氣,, 冷靜 要常練一對一過人。 多用假動作。 踩單車,, 身體要跟上節奏晃動
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