打籃球的個人技術突破和投籃哪個更重要

2022-01-13 05:42:16 字數 2663 閱讀 2624

1樓:

當然是投籃準重要,無論突破多麼厲害,突破到最後不是還得以投籃來結束,所以只會突破而投籃不準的人打球只是在浪費體力而已,建議先把投籃練準再去練突破。

動作方法:右手投籃時,右腳在前,左腳稍後,兩膝微屈,重心落在兩腳掌上。右手五指自然分開,翻腕持球的後部稍下部位,左手扶在球的側下面,將球舉到頭部右側上方位置,目視球籃,大臂與肩關節平行,大、小臂約90度角,肘關節內收。

投籃時,由下肢蹬腿發力,身體隨之向前上方伸展,同時抬肘向投籃方向伸臂,用手腕前屈和手指撥球動作,使球柔和地從食、中指端線投出。球離手時,手臂要隨球自然跟送,腳跟提起。

動作要點:翻腕持球於肩上,抬肘要領切莫忘,蹬伸屈撥要柔和,中指食指控方向。

2樓:匿名使用者

讓別人看重你,最重要的是進球,不過打野球的話要多突破,成功率一定得高,身體素質要好,不怕撞

3樓:匿名使用者

突破能手是打野球的,不過最好具備一定的射球能力,不然遇見對方內線有大個子的,你再去突破也是枉然的

4樓:匿名使用者

打籃球最重要就是團隊精神,靠一個人隨便你得分還是突破都是不好的,如果你發揚了團隊精神那不得分也是好的啊

記住籃球是靠大家的,不是個人的 !!!!!!!!

5樓:匿名使用者

打野球當然是突破更過癮

要是一個crossover把對手晃倒,然後故意不投籃,把球甩到界外,再大吼一聲,多長氣勢

打野球就是要蹂躪對手

6樓:匿名使用者

中距離是王道,因為在中距離的進攻手段實在多建議不要專門去練3分,因為先要把中距離練好(至少在手感好的時候無人防守80%命中率)

我喜歡球空心入筐然後來個三井壽的動作或者來個裁判判球進的動作最後面無表情的去發球的寂靜感和殺手感

一手穩定的投籃是必要的

7樓:吾璟

投籃多好啊,又不會被撞翻,有輕鬆

8樓:

適合自己的才是最好的

9樓:孤膽浪子

投籃 得分才是硬道理

10樓:匿名使用者

突破手更合適打野球!!!!!

11樓:匿名使用者

暈,還發展,小朋友,我認為速度才是第一的,先練練基本功,把左右手練的一樣靈活,到那時候,在考慮發展吧!

12樓:匿名使用者

肯定是投籃啊,你帶球再漂亮有什麼用?

13樓:失落園芬心事

只要有一技之長,在場上找到自己的位置最重要

14樓:匿名使用者

打野球的話應該是身體衝撞能力比較重要吧。

對於打籃球的人來說,投籃準和突破厲害哪個重要?

15樓:職場瑾汐

一、在投籃和突破之間,很顯然突破能力比較重要

在投籃和突破兩者之間很顯然的就是突破能力,因為在投籃方面還需要隊友的配合,只有隊友給創造出很大的空間才可以,反觀突破就不一樣了,如果自己具有突破能力的話是可以給對手造成很大的殺傷力的,所以對比下來一個是靠隊友,一個是靠自己。

二、突破之後的選擇也是比較的多

畢竟突破進去之後選擇的空間也是比較的大,如果說在你突破之後發現自己的身體素質不足以讓你投進去,或者說手感狀態找不到的時候,可以選擇把球給內線的球員,這樣也會比較的有保障,如果你覺得個人情況允許也可以自己上籃得分,但這些前提必須是要突破外線你才會有機會。

三、不過對於有些人來說,投籃準和突破都是非常重要的

比如我們熟悉的科比,他的突破和投籃都是非常厲害的,即使是防守的球員站在他的面前,他也無所畏懼的,也不會給他帶來干擾,要不然的話只會投籃不會突破也不行,只會突破上不了籃也是不行的,不然在別人干擾的時候,你只能強投或者是傳球都會別人帶來投籃的機會。

16樓:sunny雲淡風輕

缺一不可;

①不讓你輕鬆接球,干擾你命中率下降,同時為了擺脫防守接球,又消耗體力,準心也會下降,投籃準也是需要干擾少+(手感)技術+體能決定的

②突破厲害,意味著殺傷強,靠近籃筐有得分能力,但遇到好的防守隊形,簡單一點雙人夾擊,或者1-3-1落位,你一突破,防守就關門;

17樓:逸竹

這兩個都重要,投籃準能得分,突破厲害能搶球,幫助別人得分,對於打籃球來說,團結合作最重要,都重要

18樓:帝利亞的筆記

都很重要,二者缺一不可。籃球是一個團體賽事,需要多人的合作與配合。想要拿高分,一個隊既要投籃準,又要突破厲害。

19樓:雙書雁

那兩者都重要。投籃準被對方攔著也難投準,突破厲害那投籃就準確,基本上得分。還是要認為突破重要。

20樓:繁華如夢

我覺得對於打籃球的人來突破比投籃準更加的重要,因為你還有隊員,團隊協作意識也是很重要的。

21樓:職場達人肥乎乎

我感覺兩個都很重要,因為每一個都會給你帶來很大的得分,都不能忽視。

22樓:鈕馳

肯定是投籃啊。得分才是目地。

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