1樓：
燕窩無激素，屬於溫補，四個月以上的寶寶都可以吃的！燕窩中燕窩酸成分可以提高寶寶的免疫力，對寶寶的智力發育也有很大的幫助！而且燕窩潤肺止咳的功效也是非常好的！
1. 燕窩的成份：燕窩內含有豐富的水溶性蛋白質、碳水化合物。微量元素有：鈣、磷、鐵、鈉、鉀及燕窩酸、氨基酸：。
2. 兒童成長期需要補充大量的鈣，而燕窩出自天然，含有豐富的活性鈣，給兒童成長期補充充足的鈣質。
3. 兒童的好動：兒童成長期間好動、坐不住，家長普遍都理解小孩小時比較調皮。
實際上適當的運動是合適的，但如果過度就形成了常說的多動症，這就要引起重視了，兒童成長期間要補充一些蛋白質，燕窩內含有豐富的水溶性蛋白質，給孩子提供均衡的營養,提高孩子的身體免疫力.
4. 兒童記憶：燕窩內含有豐富的燕窩酸，有助於小孩子成長期的大腦發育，活躍思維，記憶力提升，增強孩子的自信心。
一盞燕窩吃幾次
2樓：燕傾天下馬來燕
要看這盞燕窩有多重，一般一次吃幹燕窩3克-5克即可。
市面上的燕窩一盞介於5克到12克不等。幹燕窩每天的食用量在3--5克即克，假如身體比較虛弱可以一天早晚吃一次，每次3克。
3樓：匿名使用者
燕窩講究少食多餐，保持定期進食，間隔一天服用一盞。每日兩次，每次2~3克，早晚各一次，晚上臨睡前與晨起空腹服用效果最佳，連服一個月左右可起到良好收效。世界上最上乘的燕窩基本上都是產自馬來西亞以及印度尼西亞，這兩個產地的燕窩功效最佳，國內的兩大知名燕窩品 牌同仁堂和福臨門燕窩都是來自以上產地，如果是要送禮的，選同仁堂燕窩較合適；如果是自己家人要用的，選擇福臨門燕窩較為實惠。
怎樣頓燕窩適合糖尿病人吃
4樓：燕傾天下馬來燕
燉煮燕窩給糖尿病人吃其實和一般燉煮方法沒有太大的差異，主要必須主要患者不合適使用那些配料，若非加入甜味不可，建議加入天然不含糖分的野蜜，加入蜂蜜則必須在水溫60°c以下才不會破壞蜂蜜的有效成分。
另外也必須瞭解有關患者的糖尿病的成因，一般糖尿病的成因有
一、遺傳因素，二、環境因素。糖尿病是由於胰島素分泌不足導致血糖過高代謝障礙。糖尿病有原發性與繼發性兩種，原發性**尚未清楚;繼發性見於慢性胰腺炎、癌症、血色病、胰大部分切除、腦垂體前葉機能亢進、促腎腺皮質機能亢進，妊娠糖尿病等。
燕窩本身不含糖分，燕窩中的糖分是燉煮時加入才有的，所以糖尿病患能吃燕窩，燉煮時不要加入不合適糖尿病患吃的糖即可。在我們燕窩原產地，燕窩被列為滋養保健食品，女老少幼皆可食用。再說，燕窩對傷口癒合起著一定的作用。
燕窩是吃多少泡多少還是 一次泡一盞？
5樓：匿名使用者
一盞燕窩是很少有30克的，一般來講一盞是6-13克，比方說樓主買了30克的燕窩，你可以這樣操作：把所有的燕窩都泡水，先用冷水浸泡3-5個小時，再撕成條縷狀（燕窩條狀儘可能不弄斷），挑雜質，清洗掉浮毛，最後瀝乾，分成10包，用保鮮膜包起來，此時每包正好是3克。我們建議顧客每次吃3-5克幹燕窩即可。
然後將這些燕窩用盒子裝起來，置於冷凍櫃，要吃一份就取出一份，這是最方便的做法。
6樓：匿名使用者
吃燕窩、最好簡單的吃、比如冰糖枸杞雪梨燉燕窩、營養最純
7樓：長安最美時
6克就可以了，如果想吃燕窩又覺得自己弄麻煩的話，可以去買即食燕窩，挺多的，有一個叫淳燕的飲品可以直接喝。
一盞燕窩吃幾次
8樓：匿名使用者
燕窩一盞大約6-7克，燕窩使用的量，一般每次幹品的話3-5克，即食的燕窩可以吃20-30，所以一盞燕窩大約可以吃2次，燕窩有養顏的功效，據多家權威機構資料顯示，世界上最上乘的燕窩基本上都是產自馬來西亞以及印度尼西亞，國內的兩大知名燕窩品牌同仁堂和福臨門燕窩都是來自以上產地，同仁堂的**最貴，大約是福臨門的2倍左右，福臨門較為實惠，適合居家自用。
9樓：yw唯我獨真
1樓回答非常官方，估計沒吃過燕窩的吧。
說1盞燕窩要是5克左右就可以1次吃是很官方的。就算是6-10克1次吃也沒什麼。大馬街邊冰鎮燕窩大碗的估計也至少是7克幹燕窩的量。
之所以說吃5克以下是因為大家以前為沒有透明的購買渠道和當時的錢比現在的錢更值錢（真繞口），燕窩賣得非常貴，所以吃1次3-5克，也就是500塊錢左右，等於當時國內普通工人半年的工資了！
現在因為網路讓市場更透明（以下省略500字o(∩_∩)o）可以網購（裡面**也不少）也可以出國買。在大馬的檳城最好的3a白燕窩1克算下來也才25元左右（批發更便宜）。國內網商要是能買到真的那也恭喜你。
要是3a燕窩盞，1盞5%含水量的燕窩（幹燕窩）至少也是13-18克左右了，1次全吃的話也沒有必要。這種燕窩分2次吃就可以了。方法很簡單。
首先直接泡發。泡好後，拿一半燉來統統吃掉！分一半放在乾淨的容器裡，放冰箱冷藏儲存（最好不要超過3天就把它統統吃掉不然營養就會慢慢流失）。
我的回答你滿意嗎o(∩_∩)o~
10樓：匿名使用者
一盞的重量有7克之間，每次的食量在3-5克，所以自己一個人吃可以了分兩次食用，或者一次一盞，與家人一起食用。
11樓：燕傾天下馬來燕
要看這盞燕窩有多重，一般一次吃幹燕窩3克-5克即可。
燕窩一次用量是多少，要怎麼弄來吃
12樓：溫柔的張秀霞
吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進食，幹燕窩每次3～5克，即食燕窩每次20～30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，早上空腹或是晚上臨睡前空腹吃最好。
清燉燕窩的做法：
用料主料：燕窩3盞
輔料：冰糖20克、椰汁1瓶、薑片3片
1、燕窩用清水浸泡，最好用流動的清水浸泡。大約要浸泡一個下午。
2、浸泡溼潤開來後，把它撕開。
3、流動清水慢慢沖走羽毛雜物，然後用溫溫的飲用水浸泡過濾。
4、冷水時，用燉盅試水。將燉盅放在大煲裡，然後加入清水，到燉盅的2/3處即可。然後取出燉盅，燒開水。
5、將燕窩放到燉盅裡。
6、加入適量的冰糖和薑片。
7、水燒開後，放入紗布，然後放上燉盅。
8、蓋鍋，大火燉2小時。
9、按照個人口味加入椰汁，可以加也可以不加，直接吃，也很清甜了哦。
日常吃燕窩的注意事項：
1、一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，因為燕窩含有較多的蛋白質，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。
2、吃燕窩的時候不要抽菸或者少抽菸，同時要避免二手菸。
3、在服用其它藥物的時候，不管是中西藥，期間都可以吃燕窩，只是要避免同時吃，一般要隔開一兩個小時。
4、吃燕窩要避免同時喝茶，因為茶葉裡面含有茶酸，會破壞燕窩的營養，最好就隔開1小時再喝。
13樓：匿名使用者
一般建議成年人一次使用3-5克的燕窩，孕婦可以適當的加大使用量，每次推薦使用5-6克，小孩子需要根據具體情況酌減燕窩使用量，建議每次吃1-2克。
食用方法：
1、雪梨燉燕窩：將五克的燕窩事先泡好，然後講一個雪梨去皮壓制成汁水，加入泡水的燕窩裡面，一起煮沸半小時加入冰糖即可;
2、燕窩燉雞湯：將事先泡好的五克燕窩，加入一個雞腿，適當加入一些配料，比如兩三顆紅棗或者枸杞，加入適當的水燒沸之後，再煮三十分鐘即可;
3、幹品配料燉燕窩：將五克燕窩提前泡好，然後加入兩三顆龍眼肉和兩三顆大棗，適量的枸杞一起燉煮三十分鐘，最後加入適量冰糖即可，小孩子食用的話，可以減少燕窩的用量。
14樓：一瓶闊樂鴨
7歲以下小孩：每週2次，每次2克。
常人：每週2-3次，每次2-3克。
老人：每週2-3次，每次3克。
孕婦：每週3次，每次3-4克。
第一次吃燕窩，建議您一週吃4次，每次吃4克。第二週就可以減量了，按照上面的方法吃。
怎麼做？
泡發燕窩4-6個小時（純淨水泡發或者涼白開），然後撕開去掉裡面的小燕窩，換幾次水清理一下，拿出來放在燉鍋里加水（水量剛好淹過燕窩）。隔水燉哦！ 大火把水燒開，然後改文火燉20-30分鐘，完成了，可以切點水果、白糖或者蜂蜜放（也可不放）裡面伴著吃，
還有，要燕窩可以找我。
15樓：重要啟事發布
燕窩的營養還不及白木耳。
16樓：木藝世家
燕窩使用的量，一般每次幹品的話3-5克，即食的燕窩可以吃20-30克，泡發時間不好說，因為燕窩泡發的方法很多，如果是冷水，一般使用冷水浸泡兩小時後，撈出揀去羽毛與雜質，然後放入沸水鍋中，加蓋燜浸約30-60分鐘。燕窩泡發的質量從根本上決定了燕窩做出來的效果，泡發率是衡量燕窩品質優劣的最基本特徵，因此選材最關鍵。譬如國內的知名品牌福臨門燕窩，其泡發率往往可以達到8倍以上，這樣做出來的燕窩口感和效果自然也就很好。
吃燕窩最好的方法是隔水燉煮，最後加冰糖調味，具體做法是：先根據不同品種按不同時間用一碗純淨水浸發（10克左右用300毫升純淨水），浸清潔燕窩的水不要倒掉，用這個碗隔水按不同時間小火燉煮。燉好後可配冰糖、牛奶、蜂蜜、豆漿等食用。
燉燕窩需要一個燉盅和一個可放入整個燉盅的鍋。可用陶瓷鍋或不鏽鋼鍋。將浸透及清洗後的燕窩瀝乾放燉盅內加入適量熱開水蓋好，再將整個燉盅放入鍋內，注入熱開水，水位至燉盅的一半高度，然後用慢火燉。
最後加冰糖調味。
燕窩怎麼煮？一次吃多少克？
17樓：匿名使用者
一次燉燕窩1-2盞為宜，因為1-2盞大約十幾克，燉好以後可以分三次食用完。最簡單的浸燉食用方法：先根據不同品種按不同時間用一碗純淨水浸發（10克左右用300毫升純淨水），因燕窩在浸時有養份溶於水中，浸清潔燕窩的水不要倒掉，用這個碗隔水按不同時間小火燉煮。
燉好後可配冰糖、牛奶、蜂蜜、豆漿等食用。 雞汁燕窩
類別 浙江菜
製作 原料： 燕窩25克。 熟火腿絲15克、綠色蔬菜25克。
精鹽2克。味精1.5克、高階清湯500克、熟雞油5克。
【製作過程】 將燕窩用溫水浸漲後，揀去燕毛雜質，用溫水漂洗乾淨，放進品鍋加沸水燜5分鐘，漠去水後，再用沸水燜約10分鐘，連續3至4次，使燕窩浸漲至綿糯，然後放在容器內放上火腿絲和焯熟的蔬菜。將炒鍋置於火上，放入高湯，加精鹽、味精，定味後倒入裝有燕窩的容器內，最後淋雞油即成。
星燕窩湯
類別 藥膳偏方
製作 配方：燕窩1、5克，靈芝1、5克，紅參0、5克，冰糖25克，紅棗1克。 製法：
1、燕窩用沸水浸泡，除盡絨毛。 2、靈芝切成薄片，紅參切斜片，冰糖用水溶化，紅棗洗盡去核。 3、將燕窩、靈芝放入蒸杯內，置武火上蒸3~4小時，至起絲為度。
燕窩25克。 熟火腿絲15克、綠色蔬菜25克。精鹽2克。
味精1.5克、高階清湯500克、熟雞油5克。 【製法】 將燕窩用溫水浸漲後，揀去燕毛雜質，用溫水漂洗乾淨，放進品鍋加沸水燜5分鐘，漠去水後，再用沸水燜約10分鐘，連續3至4次，使燕窩浸漲至綿糯，然後放在容器內放上火腿絲和焯熟的蔬菜。
將炒鍋置於火上，放入高湯，加精鹽、味精，定味後倒入裝有燕窩的容器內，最後淋雞油即成。 【特點】 燕窩潔白，湯清菜綠……
港式冰糖燕窩做法
燕窩用清水浸發（浸的時間要視品種而定，一般要6小時以上），檢去雜毛，放燉盅內，加入熱水蓋好，放熱水鍋裡清燉1-2小時即成 。食時加入冰糖漿。冰糖漿製法：
清水煮滾，加入冰糖煮溶，濾去雜質，放在冰箱內隨用隨取。
注意燕窩不能與其他東西同燉
燕窩的吃法有很多種,介紹幾種.
1 燕窩燉雞
病後貧血,養陰補陽.
材料:紫燕燕窩半兩，去皮雞半支，龍眼肉三錢，姜兩片，水四碗。
製法:將以上材料隔水燉三小時，食時加鹽。
2 椰汁燕窩燉冰糖
滋陰,潤肺，養顏。
材料:紫燕燕窩半兩，鮮奶一碗，椰汁兩湯匙，冰糖適量，水三碗。
製法:將燕窩，冰糖，水一起燉，起鍋前十五分鐘，將鮮奶，椰汁倒入。再燉十五分鐘即可。
3 燕窩燉蜜棗
潤肺，止咳。
材料:紫燕燕窩半兩，杏仁五錢，沙蔘三錢，金絲蜜棗十枚水四碗，冰糖適量。
製法:將以上材料燉一至三小時即成。
4 燕窩燉蓮子
養神,補血.
材料:紫燕燕窩半兩，蓮子，百合，龍眼肉各五錢，水四碗，冰糖適量。
製法:將以上材料燉一至三小時即成。
5 燕窩燉雪梨
潤肺，止咳。
材料:紫燕燕窩半兩，雪梨一個，馬蹄十枚，川貝一錢，水四碗，冰糖適量。
製法:將以上材料 (除川貝外) 先燉一至三小時，最後加入川貝燉五分鐘即可。
6 燕窩燉荔枝
養神，補血。
材料:紫燕燕窩半兩，鮮荔枝肉半斤，冰糖適量，水四碗。
製法:將燕窩，冰糖先燉一至兩個半小時，加入荔枝肉再燉半小時即成。
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