吃胡蘿蔔和玉公尺可以預防糖尿病嗎

2025-06-14 20:20:13 字數 2045 閱讀 1285

1樓:網友

胡蘿蔔對糖尿病有好處,玉公尺是粗糧應該也有幫助,玉公尺鬚可以對糖尿病人的腎有好處。(玉公尺鬚要老的好就是發黑的那種~~!

2樓:網友

+ 遠動 均衡營養 心情好 正確護理 更好。

3樓:網友

聽說的,胡蘿蔔和玉公尺的含糖量也不低呀。

4樓:網友

沒錯,這兩種食物都比較好,低蛋白、營養高,也應該適當加強體育鍛煉,保持一顆健康的心,掌握好三餐規律。

血糖高的人可以吃玉公尺和胡羅卜嗎

5樓:匿名使用者

建議控制糖,澱粉類的食物攝入,玉公尺,紅蘿蔔等食物少吃,含糖少的黃瓜、西紅柿,魔芋,綠色蔬菜,瘦肉,魚,蝦等是可以吃的。

6樓:匿名使用者

可以;玉公尺含大量的粗纖維,粗纖維能降血脂和血糖的,胡羅卜含糖量比交大是不可食用的。

7樓:一明

高血糖的飲食注意事項:

多吃食物:有較多的無機鹽、維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制血糖有利。

少吃的食物:含糖量高,含碳水化合物較多、富含飽和脂肪酸食物。

玉公尺含有豐富的澱粉,可以轉換為葡萄糖被人體吸收。

胡蘿蔔等含碳水化合物較多,少用或食用後減少相應的主食量。

8樓:葉孤聖傑

可以吃的,糖尿病的人要多吃些粗糧。

9樓:九葉藍茶業

血糖高能吃玉公尺、胡蘿蔔的。

除了這些,還可以吃一些以下的食物:

1,主食上可以吃粗糧、雜糧之類的食物,像燕麥、蕎麥等。

2,蔬菜上吃一些燕麥、蕎麥、小麥等食物。

3,生活中多多注意,保證睡眠,保持良好的心態。

10樓:手機使用者

每個都適可而止 不是好東西多吃就一定好的。

11樓:匿名使用者

當血糖值高過規定的水平時就會形成高血糖症,導致血糖高的原因很多的:偶然的高血糖,血糖檢查前如果食用大量的甜食,當然會出現血糖高的結果。不良生活習慣和環境會導致。

其他疾病引起的高血糖。遺傳等原因也可以導致高血糖。

避免使用含糖飲食,使用食物食油,少吃高熱量飲食,要少食多餐,多運動,蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高,應儘量少用或不用。禁菸酒,低鹽飲食。

糖尿病人紅蘿蔔,玉公尺,紅薯能吃嗎

12樓:始長順惠妍

不能吃,因為紅薯裡邊含有很多的糖份。

不宜吃的食物有:

易於使血糖迅速公升高的食物:白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等。

易使血脂公升高的食物:牛油、羊油、豬油、黃油、忌廉、肥肉,對富含膽固醇的食物,更應特別注意,應該不用或少用,防止動脈硬化性心臟病的發生。

不宜飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能,每克酒精產熱約7千卡(294焦),長期飲用對肝臟不利,而且易引起血清甘油三脂的公升高。

少數服磺脲類降糖藥的病人,飲酒後易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。注意,胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖,所以,為了病人的安全還是不飲酒為佳。

適宜吃的食物:主要是可延緩血糖、血脂公升高的食物。

大豆及其製品:這類食品除富含蛋白質、無機鹽、維生素之外,在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸,既能降低血膽固醇,又能降低血甘油三脂,所含的谷固醇也有降脂作用。

粗雜糖:如莜麥面、蕎麥麵、熱麥片、玉公尺麵含多種微量元素,維生素b和食用纖維。

實驗證明,它們有延緩血糖公升高的作用。可用玉公尺麵、豆麵、白麵按2:2:

1的比例做成三合面饅頭、烙餅、麵條,長期停用,既有利於降糖降脂,又能減少飢餓感。

所以少量吃蘿蔔對血糖沒有影響。

13樓:匡新蘭革裳

病情分析:糖尿病病史較長,一般糖尿病超過5年就可能出現併發症。

指導意見:建議紅蘿蔔可以吃,但不能多吃。總熱量的攝入是固定的。

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