1樓：122公釐榴彈炮
有比較好的補給的話，最好是帶個水袋揹包。
2樓：初心無塵
你說裝備嗎，當然不夠。
跑步時，運動腰包好用還是臂包好用
3樓：達禕跑步減脂說
選臂包還是選腰包，跑步包包選擇的三個要點。
4樓：說教育
我覺得選擇運動腰包比較好，因為我們跑步的時候手臂要晃動，這樣非常的不方便 。
5樓：秋風體育
選擇臂包比較好，因為腰包很容易掉下去，特別麻煩。
6樓：網友
運動腰包好。在跑步時手臂揮舞比較幅度比較大，選擇臂包會容易使臂包掉落，而且也影響跑步時的頻率。
7樓：網友
儘量不帶東西，有必要就配個臂包只帶個手機吧。
8樓：網友
跑步腰包好，因為跑步時你的手臂需要擺動，萬一用了不好的臂包，就等著胸側**被磨破吧，而且跑步會出汗啊，手臂也是，出汗後臂包帶容易滑落，一邊跑還要一邊忙著把臂包往上提那得多麻煩！用腰包的話就沒有以上問題啦，但選腰包一定要考慮腰包的重量，儘量選擇專業的跑步腰包，goout腰包很好，有多個口袋的也有很輕的，質量不錯。
有一種專門適用跑步人士裝手機的運動腰包，有人用過嗎
9樓：匿名使用者
不同的用途選擇不同的功能效能。比如說，只是跑步、徒步上使用，則選擇透氣的腰包就行了。存放乙個手機、一包煙、一些零錢。
如果是涉水活動，則選擇防水的，防水也分成幾種，按防水級別不同而有差異。一般選擇輕防水的就行了，防水的背面還能透氣的也不多。如果說有，就如上圖所示的，podragon腰包，潛水級，背面是eva發泡，透氣易幹。
其袋口是氣密拉鍊，絕無僅有的。
運動跑步腰包和臂包有什麼區別
10樓：關洱家
1、佩戴位置不同，運動腰包是固定在腰間的一種包，腰包體積較小，腰包的造型隨著對腰包的功能需求在原有腰包造型上發生變化，腰包在材料上常選用皮革、合成纖維、印花牛仔面等製作，腰包色彩多以無彩色和有彩色搭配，而臂包佩戴部位是手臂。
2、容量不同：腰包和臂包的容量都非常小，但是相對來說運動腰包要比運動臂包的容量要稍大一些。
3、用途不同：運動臂包有跑步臂包、騎行臂包、垂釣臂包、游泳臂包、攀巖臂包、健身臂包等，而運動腰包一般是旅遊戶外運動使用。
11樓：網友
要我說最好不帶腰包，影響跑步，帶臂包就沒事。
12樓：網友
相對來說跑步腰包的功能性會更強一些，跑遠距離的話需要補水，有些腰包除了放手機還會有水倉，練馬拉松的人會比較合適。
臂包比較輕巧，相對短距離慢跑就夠用了，就我個人實際體驗的話，臂包收緊胳膊會不舒服，鬆了又會掉下來，還容易磨傷**，你參考一下吧！
跑步用什麼樣的腰包好
13樓：去江南
我朋友為了**花了一千多買了一套行頭，可是問題來了一天也沒跑。
大家跑步時腰包都怎麼放的
14樓：飛躍精靈
腰包轉到後面去，臀部託著不會掉的啊，我半馬都這樣跑下來的。
跑步用腰包好還是掛包
15樓：網友
個人覺得腰包會好很多的。
16樓：匿名使用者
跨過肩膀的那種像腰包一樣的。
跑步腰包有緩衝帶的作用是什麼？
17樓：他唇毀她純
如果手裡拿著鑰匙跑的話，有汗。不舒服。。另外想帶著***跑步的話。放在短褲口袋裡或者是手裡也不太方便。這時就可以放在腰包裡，比較方便。望！
18樓：季麥答茂材
按道理是腰包，臂包對於手部揮度有一定妨礙，然後我不知道你腰包和臂包是不是裝手機，或者你是不是去參加比賽，假如都不是2者的話，每天普通跑步，其實你可以試試2者不用，輕裝跑是最舒服的，鑰匙拿在手裡。
（短跑 跑步前後注意事項
一 跑步前的準備 跑步前要做一些準備活動，使身體各系統機能較迅速進入興奮狀態。一般可做以下幾節準備活動 如果你懶得做可以這樣替代 剛開始跑兩百米時用慢速跑，然後逐漸提速。1 站立，兩手叉腰，交替活動踝關節 2 半蹲，兩手扶膝活動膝關節 3 兩腿交替高抬腿，活動髖關節 4 兩手叉腰旋腰，活動腰部 5 ...
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