1樓：
如果想做木瓜牛奶催奶的話，這裡有兩個做法：
1.首先到市場買新鮮的木瓜，洗乾淨以後切片去籽，然後切成小塊狀，放入適量的水和冰糖，放到鍋中燉半個小時左右，然後倒入牛奶，接著再燉幾分鐘以後就可以拿出來食用了，美味的木瓜牛奶就做好了。
2.到市場買新鮮的木瓜，準備好原材料，把木瓜去皮去籽，切成丁狀，然後把木瓜丁放入碗中倒入牛奶，放到鍋中進行蒸煮，待到牛奶煮開了以後便可以取出食用，也可以根據自己的口味喜好放點蜜豆。
2樓：厹興德
木瓜燉牛奶的用料
木瓜 半個 鮮牛奶 一杯 雞蛋 一個
木瓜燉牛奶的做法步驟
步驟 1
木瓜去皮，切成小方塊；雞蛋只取蛋清，用力打發至起泡，備用。
步驟 2
在打發的蛋清中加入牛奶，再繼續打發。
步驟 3
把打發好的牛奶蛋清緩緩倒入裝了木瓜的燉盅內膽裡。
步驟 4
燉盅內倒入清水，大火燒開，再把內膽放入（記得要蓋上內膽的蓋子，以免水汽漏進去），改用中小火燉15分鐘，即可。
木瓜燉牛奶的小貼士
促進吸收，補充營養，號稱春季營養專家。
下奶的木瓜燉牛奶的做法
3樓：堯素琴甕卯
催乳水果餐-木瓜燉牛奶的做法：
食譜原料
主料：木瓜半個
鮮牛奶250ml
製作方法
1、木瓜一切為二，去籽，再切成條，用水果刀將條橫劃幾刀，抓住條的兩端，翻面去皮得到木瓜塊;
2、木瓜塊加250ml鮮奶（巴氏殺菌奶）置蒸鍋（或燉盅）燉（蒸）10～15分鐘，稍冷即可食用，喜愛較甜者可加入1匙蜂蜜;
適用人群
產婦菜譜
健康提示
營養豐富又十分可口，是廣東有名的甜品。木瓜口感好，糖分低，其中的木瓜酶可促進乳腺發育，對產婦有催乳發奶的作用，是不錯的美容佳品。同時，木瓜的類胡蘿蔔素含量較高，在加熱過程中也不會被破壞，而容易引起食物過敏的蛋白質經過加熱而破壞，該甜品不會引起食物過敏。
4樓：社會觀察員果果
回答木瓜牛奶操作簡單，首先將木瓜洗淨，打皮去籽，切小塊放入牛奶中上鍋蒸，大約15分鐘左右，取出放涼一些飲用，或者將木瓜打皮去籽後切碎，鍋中燒水，水開後放入木瓜紅棗，再次煮開，放涼至45左右加入哺乳期奶粉調勻飲用，木瓜牛奶具有下奶的作用，而且還能美容養顏，建議您產後多喝一些促進乳汁分泌
對於哺乳期女性，尤其是早期的幾天常常會出現乳汁不足的表現，為此患者常常用各種催奶類製劑來加速乳汁的排出。牛奶木瓜下奶湯的做法是將木瓜去皮、去籽，然後切塊或者打成泥放入碗內，加入牛奶，微波爐加熱兩分鐘或者放入鍋蒸15分鐘即可食用。下奶的湯劑確實有一定的作用，但是任何湯類的食品對乳汁的分泌都是有用的。
因此在產婦生產完畢應儘可能多的服用液體類湯劑，比如牛奶、魚湯、雞湯，這類產品均可以刺激乳汁的分泌，而且應及時的多次餵奶，通過嬰兒的吸吮動作來促進乳汁分泌。
5樓：一網情深的阿慧
回答你好，很高興回答你的問題解答如下
木瓜牛奶操作簡單，首先將木瓜洗淨，打皮去籽，切小塊放入牛奶中上鍋蒸，大約15分鐘左右，取出放涼一些飲用，或者將木瓜打皮去籽後切碎，鍋中燒水，水開後放入木瓜紅棗，再次煮開，放涼至45左右加入哺乳期奶粉調勻飲用，木瓜牛奶具有下奶的作用，而且還能美容養顏，建議您產後多喝一些促進乳汁分泌。
希望我的回答能夠幫助你，也希望您給我一個贊。謝謝更多1條
木瓜牛奶怎麼煮下奶
6樓：你好
產後後是需要立即開展催乳的，要不然是非常容易造成 小孩捱餓，影響小孩的發肓，番木瓜大夥兒也不生疏，番木瓜是一種營養成分很豐富多彩的新鮮水果，用於催奶催乳實際效果是很好的，但是在燉木瓜的情況下新增一些牛乳得話，催奶的實際效果是很好的，但是很多人針對做法並並不是很掌握，下邊詳細介紹木瓜燉牛奶的作法催乳。
木瓜燉牛奶的作法催乳
主要材料： 番木瓜一個半，新鮮牛奶250ml
做法1、番木瓜一切為二，去籽，再切割成條，用西瓜刀將條橫劃兩刀，把握住條的兩邊，翻過來削皮獲得番木瓜塊;
2、番木瓜塊加250ml鮮牛奶(巴氏滅菌奶)置炒鍋(或燉鍋)燉(蒸)10～15分鐘，稍冷就可以服用，鍾愛較甜者可新增1匙純蜂蜜;
木瓜燉牛奶催奶的作法有什麼?
1、木瓜燉牛奶湯。包含番木瓜，牛乳及其糖份，再將這種番木瓜去皮洗乾淨以後放進水裡加溫，大約15分鐘上下，直到番木瓜的成份早已軟出來，就可以盛到乾淨的碗裡邊，新增糖份和牛乳。這種食材都是有很好的味兒，營養元素豐富多彩，能夠改進大家的基礎代謝，降低分泌乳汁欠佳的主要表現。
2、木瓜牛奶蛋花湯。由於很多人欠缺蛋白和碳水化合物、泌乳素這些，因此出來會較為艱難，如果能夠立即對於這種營養成分來補充，堅信實際效果會更為優異。例如將準備好的番木瓜放進乾淨碗裡邊，新增蛋花湯和牛乳，依據每一個人口感，放一點點糖份，改進味兒。
3、番木瓜桂圓紅棗牛乳湯。這也是十分有營養成分的，能調節身體的基礎代謝，推動人體的營養成分消化吸收，補充充足的鈣元素和含鐵，對催奶也是非常好的協助，還能做到**美容的作用。
生完孩子催奶如何吃?
一定量、高品質的蛋白質攝入對哺乳期間媽媽和寶寶都十分關鍵，新手媽媽每日應該比一般女士提升攝入蛋白質食物25克。魚、禽、蛋、豬瘦肉、大豆類食品食材是蛋白質食物的最好是**於。在飲食搭配上，口感依然要以口味淡主導，油膩感的食材不利乳腺管通暢。
喝粥是提升營養成分、催奶催奶的關鍵飲食搭配方法。湯不但營養豐富，並且美味可口、非常容易消化吸收。鯽魚豆腐湯、豬腳湯、公雞湯全是普遍的下奶湯。
一些新手媽媽感覺湯比肉有營養成分，因而喝粥不吃肉，它是不合理的，湯和肉一起吃才可以確保營養成分充裕。
假如新手媽媽母乳匱乏，還能夠考慮到根據養生藥膳的方式來推動乳汁分泌，常見催奶中藥材有通草、黃芩、茯苓等。可是在應用養生藥膳時有關中藥材的使用量和使用方法最好是先諮詢專業人員，防止出現***。
7樓：跟幸福的約定
回答木瓜牛奶操作簡單，首先將木瓜洗淨，打皮去籽，切小塊放入牛奶中上鍋蒸，大約15分鐘左右，取出放涼一些飲用，或者將木瓜打皮去籽後切碎，鍋中燒水，水開後放入木瓜紅棗，再次煮開，放涼至45左右加入哺乳期奶粉調勻飲用，木瓜牛奶具有下奶的作用，而且還能美容養顏，建議您產後多喝一些促進乳汁分泌
對於哺乳期女性，尤其是早期的幾天常常會出現乳汁不足的表現，為此患者常常用各種催奶類製劑來加速乳汁的排出。牛奶木瓜下奶湯的做法是將木瓜去皮、去籽，然後切塊或者打成泥放入碗內，加入牛奶，微波爐加熱兩分鐘或者放入鍋蒸15分鐘即可食用。下奶的湯劑確實有一定的作用，但是任何湯類的食品對乳汁的分泌都是有用的。
因此在產婦生產完畢應儘可能多的服用液體類湯劑，比如牛奶、魚湯、雞湯，這類產品均可以刺激乳汁的分泌，而且應及時的多次餵奶，通過嬰兒的吸吮動作來促進乳汁分泌。
8樓：匿名使用者
奶水不足是每位產後媽媽最為苦惱的事情。但是當出現奶水不夠的情況時，不需要焦急，通過食補的方法可以為媽媽們解決這個問題。很多人都知道木瓜燉牛奶有助於產後媽媽下奶，那麼，木瓜燉牛奶下奶該怎麼做呢？
首先，我們需要兩百克純牛奶，一個木瓜以及適量冰糖。將木瓜去皮並將裡面的籽和饢挖掉後切成小塊，放在瓷制的燉盅裡，雞蛋只需要用到蛋清，將蛋清打至發泡。在打發蛋清的過程中一點一點地慢慢加入牛奶，然後繼續打發。
把打發好的蛋清倒入裝有木瓜的燉器內。蒸鍋倒入適量清水，等水燒開後，把燉盅放入。切記要蓋上燉盅的蓋子，以防水汽流進盅內，然後改用中火蒸十五分鐘，就可以食用了。
但是如果你使用的是番木瓜做木瓜燉牛奶，要注意的是番木瓜內含有具有微毒素的物質，因此不應該過多地食用，多吃了這種番木瓜會損害人體筋骨、腰部以及膝蓋，還有一點很重要的是過敏體質者應慎食。此外，不管是哪種食材，都不應該過量吃，所以產婦吃木瓜的時候要注意分量。木瓜燉牛奶是下奶良品，食用後可以讓奶水變得充足，而且奶水質量也會比較好。
9樓：半杯紅酒
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產後簡介
木瓜牛奶富含蛋白質、氨基酸、鈣、鐵等營養成分，具有美容養顏、通乳下奶的功效，是產後媽媽們調理身體與下奶的營養食材。那麼木瓜牛奶怎麼做下奶呢？接下來，我們就來看看木瓜牛奶怎樣做催乳吧！
木瓜牛奶怎麼做下奶：做法一
材料：木瓜300g、牛奶200g。
做法：1、木瓜一個洗淨。
2、從中間切開去籽。
3、用勺子挖出果肉。
4、果肉放料理機中加入牛奶。
5、果肉打碎後倒出。
6、裝入碗內即可享用。
木瓜牛奶怎麼做下奶：做法二
材料：木瓜半個、牛奶230ml、涼開水250ml、冰糖10g。
做法：1、木瓜削皮去籽切小塊。
2、裝入燉盅。
3、加入適量水，蓋過木瓜即可。
4、加入冰糖。
5、放進鍋裡隔水大火燉半個小時。
6、加入牛奶，再燉幾分鐘即可。
7、盛出食用。
木瓜牛奶怎麼做下奶：做法三
材料：木瓜1個、牛奶250g、紅棗8粒、紅糖適量。
做法：1、準備好食材。
2、木瓜除皮。
3、紅棗泡十分鐘。
4、紅棗去核，木瓜切丁。
5、把木瓜紅棗加一碗清水放牛奶鍋裡煮。
6、煮開10分鐘後倒牛奶進去。
7、放適量的紅糖，等鍋裡再次煮開就好了。
10樓：一網情深的阿慧
回答你好，很高興回答你的問題解答如下
木瓜牛奶操作簡單，首先將木瓜洗淨，打皮去籽，切小塊放入牛奶中上鍋蒸，大約15分鐘左右，取出放涼一些飲用，或者將木瓜打皮去籽後切碎，鍋中燒水，水開後放入木瓜紅棗，再次煮開，放涼至45左右加入哺乳期奶粉調勻飲用，木瓜牛奶具有下奶的作用，而且還能美容養顏，建議您產後多喝一些促進乳汁分泌。
希望我的回答能夠幫助你，也希望您給我一個贊。謝謝更多1條
11樓：007東風一號
木瓜牛奶富含蛋白質、氨基酸、鈣、鐵等營養成分，具有美容養顏、通乳下奶的功效，是產後媽媽們調理身體與下奶的營養食材。那麼木瓜牛奶怎麼做下奶呢？接下來，我們就來看看木瓜牛奶怎樣做催乳吧！
木瓜牛奶怎麼做下奶：做法一
材料：木瓜300g、牛奶200g。
做法：1、木瓜一個洗淨。
2、從中間切開去籽。
3、用勺子挖出果肉。
4、果肉放料理機中加入牛奶。
5、果肉打碎後倒出。
6、裝入碗內即可享用。
木瓜牛奶怎麼做下奶：做法二
材料：木瓜半個、牛奶230ml、涼開水250ml、冰糖10g。
做法：1、木瓜削皮去籽切小塊。
2、裝入燉盅。
3、加入適量水，蓋過木瓜即可。
4、加入冰糖。
5、放進鍋裡隔水大火燉半個小時。
6、加入牛奶，再燉幾分鐘即可。
7、盛出食用。
木瓜牛奶怎麼做下奶：做法三
材料：木瓜1個、牛奶250g、紅棗8粒、紅糖適量。
做法：1、準備好食材。
2、木瓜除皮。
3、紅棗泡十分鐘。
4、紅棗去核，木瓜切丁。
5、把木瓜紅棗加一碗清水放牛奶鍋裡煮。
6、煮開10分鐘後倒牛奶進去。
7、放適量的紅糖，等鍋裡再次煮開就好了。
木瓜燉牛奶有哪些好處啊，木瓜燉牛奶有什麼功效
你好，我是可口網的營養師 木瓜有健脾消食的作用。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食用進行消化和吸收，因此有健脾消食之功。木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸。吃了太多的肉食，脂肪容易堆積在下半身，木瓜裡的酵素，可幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，讓肉感的雙腿慢慢變得更有骨感。木瓜獨有...
正宗的木瓜燉奶怎麼做，木瓜燉牛奶家常做法，正宗木瓜燉牛奶怎麼做
原料 木瓜350克 牛奶300克 輔料 雞蛋清90克。調料 冰糖100克 醋2克。做法 1 把木瓜切成小塊的果肉，備用 2 牛奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用 3 蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻 4 用濾網過篩，裝入小碗中 5 蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成乳酪。食用時將木...
木瓜燉雪蛤的做法，如何做雪蛤燉木瓜
主料木瓜一個 泡發的雪蛤一小碗 輔料冰糖少許 椰漿半碗 木瓜燉雪蛤的做法步驟 1.雪蛤提前泡發 至少要泡十個小時左右 2.將雪蛤中的雜質挑出 換兩次水 3.木瓜洗淨 豎著切開 掏出瓤籽 4.雪蛤入水中 加少許黃酒 稍煮一下撈出 去腥5.將雪蛤和冰糖放入木瓜中 6.人蒸鍋 隔水燉三十分鐘 吃時再倒入椰...