什麼食物的做法,營養又省油,湯汁醇香還不膩呢?

2025-05-24 16:15:06 字數 1486 閱讀 3816

1樓:王祿

胖頭魚。首先你要將魚頭處理一下,然後要進行炸魚塊之後要進行燉煮。

2樓:雙子小黑嘿

芋頭紅燒肉。純叢起鍋燒油放入五花肉,然後要炒糖色,放入五花肉,放入薑片和生抽做襲櫻,可以放一些火鍋料加一禪唯些水,放入芋頭塊煮至軟了就可以了。

3樓:番茄味雞腿堡

可以做豆角炒茄子,倒是非常不錯的,特別的省油並且特別的下飯。

哪些食物湯汁濃郁香而不膩,菜香汁濃,在家也能完美呈現呢?

4樓:快樂的家族啊

食物:小河蝦、辣椒、姜、鹽、蒜。作法:

1、處理蝦,把蝦的大長腿,觸鬚,蝦頭頂那乙個尖尖的東西剪去,我就不知道叫什麼。提前準備輔助材料,辣椒切小塊,蔥姜切成片。2、熱油炸蝦,炸至表皮鬆脆,撈起來預留。

滾油下蔥姜炒出香味放進辣椒。倒進炸蒜黃一起煸炒,放鹽就可以。

食物:花菜一朵、鮮蝦8個、郫縣豆瓣醬適當、朝天椒適當。作法:

1.花菜清洗,用鹽泡浸鮮蝦除掉泥線。3.

炒菜鍋放進麻椒進行爆香。4.放進小公尺辣和柿子椒蒜泥。

5.放進郫縣豆瓣醬,炒成辣椒油。6.

倒進花菜。>食物:香菇2個;食用鹽1/2湯匙生抽1/2湯勺蒜2瓣辣椒幹4個耗油1/2湯勺食用油2湯勺細香蔥2根芝麻1茶勺;作法:1.

材料準備,辣椒幹切條、蒜切粗公尺、小香蔥鮮切花;2.香菇洗乾淨後拿手掰成條;3.放進沸水鍋裡快速地綽水;4.

焯之後瀝乾水分預留;5.芝麻放炒菜鍋中小火炒過,盛出來預留;6.炒菜鍋裡放適當食用油、放進焯好一點的香菇,爆鍋至外表呈焦黃色,也盛出來預留;7.

再次出鍋,放少許食用油燒沸五成熱,放進幹椒段、魚漿和蔥根進行爆香;8.再倒入香菇一同爆鍋,加鹽、生抽和耗油調料。

食物:長茄子2個/大蔥2棵/小公尺椒2個/白胡椒粉少量/鹽適量/糖少量/姜1個/大蒜2個/生抽醬油一湯勺/公尺酒一湯勺/豆瓣醬一湯勺/木薯澱粉一湯勺。1.

切完備用,長茄子清洗除掉兩邊切條,再切割成條形,放鹽水泡浸10min,鍋中放開油燒熱,把長茄子撈出瀝乾水,放鍋中炸至變鬆,長茄子撈出控幹油備用。

5樓:我想用一世陪伴

青椒炒河蝦,其做法是去掉蝦鬚蝦線,青椒切小塊,姜蒜切片 ,熱油炸蝦,炸至外皮酥脆,撈出備用。熱油下姜蒜炒香放入青椒。倒入炸蒜苗一起翻炒,加鹽即可 ,還有蝦仁乾煸菜花,乾煸杏鮑菇等都是美味可口,香而不膩。

6樓:萬夢

麻辣藕片。材料:藕片500g 青椒50g 油適量 鹽適量 花椒適量 青椒適量 薑片適量 糖適1.藕削皮洗淨。

2.切成片狀。

3.切好的藕片。

4.炒鍋倒油,辣椒,花椒用小火煸炒出香味。

5.加入藕片翻炒。

6.加入糖,醬油,清水繼續翻炒均勻。

7.倒入青椒。待水份收幹,加一些鹽,味精,香油炒勻即好。

7樓:酸奶你的

紫菜雞蛋湯非常的鮮美,好喝而且有營養,製作也很簡單,工具方便。

祕製草魚怎麼做好吃,湯汁魚的做法,湯汁魚怎麼做好吃,湯汁魚的家常

材料 1 新鮮草魚一條重約1千克左右,2 蔥段,薑絲,3 料酒,白糖,辣椒粉,花椒粉,鹽,醬油,4 澱粉,菜籽油 做法一 將草魚洗乾淨後切成大約三釐米左右的軲轆狀,放一個乾淨的盆內備用 二 將用料中的 2 3 裡的東西全部放入,用量依據個人口味適量,然後蓋上蓋子醃製5小時左右,三 取出盆子內的薑絲和...

燉什么湯好喝又營養又簡單,燉什麼湯好喝又營養又簡單?

原味 羊肉500克,生薑250克 當歸150克 胡椒麵二克 蔥50克 料酒20克 鹽3克。做法 1 當歸,生薑用清水洗淨,切成大片 2 羊肉去骨,剔去筋膜,入沸水氽去血水,撈出晾涼,切成5釐米長 2釐米寬 1釐米厚的條 3 砂鍋中摻入清水適量,將切好的羊肉 當歸 生薑放入鍋內,旺火燒沸後,打去浮沫,...

哪些食物是美味又營養的早餐食物呢?

由於眾所周知的特殊原因呢,我一直在居家辦公,有了空餘時間,我就學習了自己來製作一些手工糕點製作。從而發現了一些蛋糕等也是覺得是屬於人間美味啊。我認為以下兩種食物非常美味,值得一嘗。一 軟可口的芝士蛋糕。每盒有6個美味的乳酪蛋糕,有兩種口味 原味和白桃味。每次我買它們,我都會把它們的包裝拆下來,藏在小...