1樓：匿名使用者
有時後 我不想打擊 你
但我得 說實話 這是 基因問題
想 通過 後天 無法改變的
當然 有可能 是些病 像 侏儒症
侏儒症 是由於 先天缺乏 生長素 導致 應該可以 **但是 基因遺傳 就沒法了 只能這樣了
還是 給點建議吧
像我 是 每天早上一杯奶 中午 一個雞蛋
注意 蛋白質 不要 攝入 過多 牛奶也不要 多喝 沒啥用處的我每天早上 跑2公里 你自己看情況啦
一天 要做300個 仰臥起坐
100個伏地撐
視情況啦
2樓：我已如願
我來介紹以下幾種增高方法，看對你有沒有幫助。
增高方法一：精神因素對長高也有很重要的影響。心理的激奮狀態能通過內分泌系統對身高發生積極影響。
自信自己的個子一定能長得高高的，想象自己在不斷長高，對機體生長有積極的作用。同時，保持樂觀的情緒也是機體生長的有利條件。
增高方法二：體育鍛煉後注意休息，保證充足的睡眠對青少年來說，只有每天睡覺在8小時以上，身體發育有關的荷爾蒙才能夠正常分泌。
增高方法三：影響長高的因素有多種，其中後天影響最大的是體育鍛煉。體育鍛煉對身體造成的推拉力量,能刺激機體內的代謝過程，從而導致骨組織的加速生長，尤其是各種各樣的動力性練習，如縱跳、懸垂、跳遠、跳高、游泳等運動是刺激長高的最有效方法。
增高方法四：飲食多樣化，長高最需要的營養素是鈣質、維他命d、維他命a、維他命c、礦物質鎂、礦物質鋅、蛋白質。
增高方法五：在經濟條件允許的情況下可以考慮購買一些無***的增高產品進行輔助**。
服用增高產品必須抓緊時間，因為年齡越大應該說增長的幅度越小，而且增高產品對於不同的人作用效果也不同。但是必須在多運動，保證睡眠、飲食科學合理的前提下，根據個人的實際情況和需求適當服用，才能使增高產品的效果釋放到最大，總的來說增高的方法有很多，還是根據自身的情況選擇適合自己的增高產品和增高方法。有家公司銷售的增高產品很多人反映增高效果不錯，叫高芮特。
你不妨可以瞭解和諮詢一下，看適不適合你。
3樓：棋子無名
男的女的，要是男人有點矮要是女人不算太矮
我今年14歲身高才1米65左右正常嗎
屬於正常範圍，平時注意營養均衡，鍛鍊身體，還會長的。我今年14歲，男，身高1米65還能長高嗎 對於長高的問題，已經有很科學的依據表明，年齡如果還沒有超越24歲的話，都是有可能長高的，特別是男生，24歲以前的男生是一定能夠長高的。但男生長高的關鍵年齡還是在12 18歲之間。男生的青春期通常都要比女生稍...
我現在15歲了身高才1米，我現在15歲了身高才1米
沒事的，一般父母矮的話，孩子至少要比其中最高的高，所以還會長個的，我從小就特別矮，上小學時坐公車都不要錢的，父母的同事都認為我不會長高了，到了12歲時也沒到1米40，到了初中開始迷上了打籃球，令我驚奇的是，平均一年長了15公分左右，三年下來就有1米70了，現在我已經1米80了，現在想想多虧了運動，小...
我今年16歲了，身高才163。有了喉結，長了腋毛。還有點鬍子，父母也不
估計最高也是166的樣子了，遺傳決定了80 多補鈣，多運動，多睡覺，170沒問題 這個時候營養很重要，還有多運動，比如可打藍球，多吃蛋白質。我父親165，我母親155，我長到178，希望你也可以長的高。虛歲16歲163，還沒長腋毛，鬍子才一點點，喉結還不突出，我以後還能長多高呀？第二次發育在幾歲呀？...