1樓：天不下雨就怪了
那就運動，直到累得趴下，哪還有睡不著的。
2樓：陰陽生
喝點沙棘油，有助於調節你的睡眠。
頭都快炸了了想睡又睡不著、經常這樣有什麼辦法能解決
3樓：國泰民安
怎麼回事？看過醫生嗎！吃什麼藥了！
想睡覺睡不著，怎麼辦，感覺腦子快要炸了，，，，
4樓：精神and心理
建議平時儘量規律作息，白天儘量不睡，及時處理好日常事務，晚間避免熬夜勞累，保證睡眠環境安靜舒適，可以吃點牛奶，安神補腦液等改善睡眠。
經常在即將睡覺睡著時頭突然想**，然後又睡不著了，那是咋回事
5樓：涼山好悍
可能你的身體或者血管有點問題了。
6樓：匿名使用者
考慮是神經衰弱導致。
可以吃舒樂安定和刺五加和補腦安神進行調理。
7樓：匿名使用者
心裡不安，缺乏安全感。
8樓：匿名使用者
你這是壓力太大了。
每天晚上睡不著，腦子很亂，頭都快炸了，怎麼辦？
9樓：網友
最好辦法，聽配樂散文，跟著思路走，很快就入睡了，或者聽**也可以。
10樓：網友
3、三軸動態聚焦雷射打標機。
11樓：lory居然
別想其他事就想睡覺，要不掉個頭睡，很有用的。
12樓：籍好
那你是有什麼煩心事啊。
13樓：超級
那是你無所事事，一直處於無聊狀態，胡亂想，應該去找份工作乾點苦力，
想睡覺但頭又暈睡不著怎麼辦
14樓：虔誠還遒勁的小熊
午睡只需要十五分鐘就可以了，晚上早點休息，早上起來早一點，要吃早餐，你要知道早餐對健康是很重要的，多喝水，養成乙個好習慣。
15樓：網友
為什麼會頭暈呢，吃點藥吧。
頭難受，很瞌睡，但真正想睡又睡不著，頭很難受，想問題也不想去想
16樓：網友
樓主具有典型的亞健康症狀：頭痛，頭暈，導致思維遲鈍，而且也會影響食慾，進而影響正常的工作學習。原因很多：
比如學習工作壓力大，長期精神緊張；或是不良生活習慣，如長時間用眼而不休息，工作過於勞累等都容易引起頭痛症狀。建議樓主先去找醫生做個檢查，看是否是疾病引起的。如果不是，那麼：
1、樓主如果存在不良生活習慣的話就要首先改正，儘量按時作息就餐；2、頭痛會引起精神緊張，注意飲食清淡，多吃些粗糧雜糧，因為這能補充身體大量消耗的b族維生素，以及保證大腦的能量消耗；補充鈣質，可以喝牛奶或吃蝦皮；3、飯後不要立即坐下，應散步半小時左右以促進消化道功能的恢復。4、遇到頭痛的時候輕柔按摩太陽穴，可以減輕症狀。
希望對樓主有用~
17樓：珉在欣中
囧，我自己電腦螢屏看多了就會這樣~~做做眼保健操，多吃吃水果吧，早上起來鍛鍊鍛鍊吧~早睡早起嘛~整天坐在那裡會頭昏眼花的~~o(∩_o哈哈~照顧好自己啦~~
18樓：網友
明知道瞌睡卻睡不著覺，看樣子你的問題不大，應該屬於交感神經和副交感神經出現紊亂造成的，你可以通過體育鍛煉來調整自己的睡眠，這樣子比吃藥物好得多，也沒有什麼***。
19樓：網友
緊張 ，要麼是身體有問題，不會是腎虛把？
建議你好好靜心休息休息，看看醫生，祝你早日**。
20樓：夏
頭痛的厲害？還是時有時無？ 建議去醫院或社群診所問問 好多病的前兆。
頭很痛，失眠，想睡覺但是又睡不著
21樓：網友
考慮神經衰弱，建議你每天有規律的生活作息時間，睡前適當活動，不要熬夜，在身體比較疲憊的情況下較容易入睡，注意營養和休息，保持心情愉悅。如果沒有得到很好的改善，需要配合藥物**，建議採用中醫藥**，中藥治病求本標本兼治，無毒***，效果不錯。最好到醫院神經內科進行**。
22樓：網友
如果你是精神病患者，突然沒有吃藥，就會像你這乙個樣子，完全睡不著，而且頭痛得非常異常，此時，你就應該馬上趕去醫院，然後去領藥，回家來吃。一定要記住，不可以斷藥，因為一旦斷藥，你的腦就會受損，智慧型會下降。很多剛發病的精神病患者，都不知道，發病六個月以內，是****期，只要度過這六個月****期，以後一輩子就沒有什麼大礙了，這雖然是常識，但很多人根本不知道。
23樓：信恨昳
是不是有點感冒啊，現在流感很流行，多喝溫水。不行的話覺得還嚴重，就去醫院看看打個點滴。或者是神經衰弱。喝點提神的，
24樓：網友
好多不明原因的症狀，是亞健康的表現。拍打舒緩一下。
25樓：網友
可以尊醫囑服點安眠藥
想睡卻睡不著怎麼辦，想睡卻睡不著怎麼辦
失眠睡不著的有救了，2味 中藥 煮水，擺脫入睡難，睡 鍋鍋教你快速入睡的方法 首先就是穩定情緒，不要有焦慮 煩躁不安的情緒，不要刻意的去想一些事情，不要作劇烈運動，精神放輕鬆點。其次試試牛奶催眠，牛奶有抑制大腦興奮的作用會使人產生疲倦。可以加點蜂蜜。或者試試睡前半小時洗熱水澡 泡腳。再或者用一醋匙對...
失眠，睡不著，不想睡覺怎麼辦？瘋狂
聽 白天多做運動 運動多了有助於睡眠 不要總是玩電腦 說明你有煩心事，轉移自己的注意力，或者聽聽輕 還有就是睡覺前用熱水泡泡腳，喝杯熱的純牛奶，為什麼我常常失眠，困又睡不著，不睡又很困，怎麼辦呢？平時堅持不睡，晚上十點前歇息。不可熬夜。睡不著覺失眠怎麼辦 1 保健 每天按摩太陽穴，百會穴數次，用保健...
中午睡不著覺怎麼辦？想睡睡不著。一閉上眼睛就各種胡思亂想和畫面了
1 精神催眠法 讓全身放鬆。閉上眼睛，把精神集中在身體的一個部位，意念的不斷深入，身體的不斷放鬆，你不久即可進入睡夢中去。這種狀態相當於一種夢幻狀態或精神恍惚狀態。2 自我疲勞法 一部分人群因為白天生活比較空閒，所以晚上精神還是很好，可以選擇在睡前適當做一些活動如散步 下棋等，身體和精神上累了躺在床...