1樓：生同乙個寢
可以同吃。
相剋西蘭花+牛奶：影響鈣的吸收。
宜搭西蘭花+鱈魚：防癌抗癌。
西蘭花+平菇：防癌抗癌。
西蘭花+金針菇：防癌抗癌。
西蘭花胡蘿蔔黃瓜雞蛋一起吃**嗎
2樓：美麗心情
如果樓主只是想飲食**的話推薦。
中午水煮黃瓜土豆西蘭花。
搭上一條鯽魚。這樣很營養的。
之前我自己也就是這樣堅持了3個月。
搭配上鍛鍊瘦了20多斤。
雞蛋比較推薦運動後吃乙個。
補充蛋白質。
胡蘿蔔黃瓜西蘭花酸奶能一起吃嗎
3樓：百分百有緣無分
你好，可以的。
胡蘿蔔、黃瓜、西蘭花和酸奶能一起吃，這些食物之間沒有衝突，放心食用吧，沒有問題的。
木耳胡蘿蔔青瓜西蘭花一起吃好嗎
4樓：網友
1全部看你怎麼吃咯，我家一般是把木耳、胡蘿蔔、西蘭花煮過之後放蒜末和香油涼拌著吃，夏天吃很不錯，不過和著黃瓜一起拌倒沒有試過，黃瓜一般都是拍碎切小單獨涼拌的。
豆角 西蘭花 黃瓜 紅蘿蔔可以混到一起吃嗎
5樓：網友
黃瓜可以和西蘭花來。
一起吃，可以用來自制作涼攔黃瓜西。
蘭花。涼攔黃瓜西蘭花的做法：
一、主料：西蘭花150g、黃瓜150g。
二、輔料：香油、鹽、雞精、蠔油、蒜。
三、製作步驟：
1.將西蘭花切好，然後放入盆中加水浸泡20分鐘。
2.將鍋中放入水燒開，然後將西蘭花焯一下，大概3分鐘。
3.將焯好的西蘭花放入玻璃碗中待用。
4.黃瓜拍一下，切成小塊，蒜切成末。
5.將黃瓜和西蘭花放在一起，放入香油、雞精、蠔油。
6.將拌好的西蘭花和黃瓜裝盤中。
6樓：網友
紅蘿蔔復。
和黃瓜含有維生素c分解酶，不宜制和含維生素c多的蔬菜 一起吃，有可能抵消其維生素c。很多人以為番茄、辣椒等是含維生素c最豐富的蔬菜，其實，西蘭花的維生素c含量比它們都要高。所以西蘭花不宜和黃瓜 紅蘿蔔混到一起吃。
而豆角要燒熟去掉毒素。
但也有說過高的溫度會使氧化酶失活(100℃經1分鐘就失去活性)，而維生素c本身只要不是在鹼性中，它對熱是較穩定的。依據此理，炒菜時掌握好火候，既破壞酶又保持維c也是極好的，可以混到一塊吃的。
7樓：得樂
得樂塗鴉。
應該沒什麼問題吧，，都是蔬菜，被維生素的。
得樂塗鴉。
8樓：網友
我吃過，沒什麼問題，求採納。
西蘭花胡蘿蔔黃瓜雞蛋一起吃**嗎
9樓：超超吧火
不要亂吃，**可以吃水果沙拉，美容還營養。水果和蔬菜的熱量低，含有大量的膳食纖維，營養也很豐富，不失為兩大類**佳品。下面就為大家介紹三款沙拉蔬菜**食譜，排毒養顏還能朵頤美味蔬果。
士多啤梨沙拉。準備食材：準備1個蘋果、3顆士多啤梨、1根香蕉、1杯酸奶還有適量的蜂蜜。
製作方法：將蘋果洗淨，然後用刀切成小塊，洗淨士多啤梨，同樣切塊。把香蕉去皮，然後切成小段。拿個碗將蘋果、香蕉、士多啤梨裝好，倒入酸奶，再加些蜂蜜，然後攪拌均勻即可食用。
蘋果和士多啤梨都富含豐富的果膠，可以幫助胃部、腸道的清潔，香蕉更是有潤腸通便的作用，有利於**。蜂蜜和酸奶可以美容養顏。
四色沙拉。準備食材：5顆葡萄、5顆荔枝、5顆櫻桃、適量的檸檬汁、適量的沙拉醬。
製作方法：首先先將葡萄和櫻桃用清水洗乾淨，然後將剝去荔枝的皮，去核。拿出乙個碗，將櫻桃、荔枝、葡萄放入碗中，加入適量的沙拉醬和檸檬汁，將其攪拌均勻，然後就可以食用啦。
葡萄可以幫助人體的肝臟排出毒素，櫻桃能夠溫腸通便，具有很高的藥用價值，而荔枝則能補腎，加快腎臟內部的廢物的代謝，檸檬汁是高鹼度的飲料，它可以改善人體的血液迴圈，幫助肺部排出毒素。
10樓：妄想生徒
如果樓主只是想飲食**的話推薦 中午水煮黃瓜土豆西蘭花 搭上一條鯽魚。這樣很營養的 之前我自己也就是這樣堅持了3個月 搭配上鍛鍊瘦了20多斤 雞蛋比較推薦運動後吃乙個 補充蛋白質。
11樓：虜破天
我三個月減十斤，正常吃飯。
早上吃燕麥片,西蘭花,紅棗,胡蘿蔔,酸奶可以一起煮了吃嗎
12樓：喜歡你的倔強瞞
可以的，不衝突，很有營養。
燕麥片是燕麥粒軋製而成，呈扁平狀，直徑約相當於黃豆粒，形狀完整。燕麥去殼可以磨成粗細不同的燕麥片，或是弄軟碾平做成燕麥卷。經過速食處理的速食燕麥片有些散碎感，但仍能看出其原有形狀。
燕麥煮出來高度粘稠，這是其中的beta葡聚糖健康成分所帶來的，它的降血脂、降血糖、高飽腹的效果，與這種粘稠物質密切相關。總的來說，同量的燕麥煮出來越粘稠，則保健效果越好。
紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有"天然維生素丸"的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。
13樓：匿名使用者
為什麼這麼問？你吃了有什麼反應沒。
西蘭花拌木耳對人有什麼好處，西蘭花涼拌木耳怎麼做
西蘭花有防癌的功效，木耳有很多的纖維素，對身體很好的。西蘭花涼拌木耳怎麼做 主料西蘭花200克 輔料bai 木耳 水發du 100克zhi姜5克 大蒜5克 鹽dao 2克十三香 1克雞精 1克生抽 8克陳醋專 適量香油屬 10克涼拌西蘭花黑木耳的做法 1.準備材料，黑木耳提前一晚泡發 2.西蘭花掰小...
涼拌西蘭花木耳怎麼做如何做好吃，西蘭花涼拌木耳怎麼做
準備好所食材 主料西蘭花一朵300克 木耳 水發 100克輔料 食鹽適量 醬油少許 蒜5瓣 2.花菜回 洗淨分成小塊，木耳洗淨撕小答塊，蒜去皮切碎 3.鍋至火上加適量水，分別把花菜和木耳焯熟，放入一個大盆中 4.鍋至火上加適量油，油熱後加入蒜爆香 5.迅速將蒜和油一起倒入裝花菜和木耳的盆中 6.加入...
西蘭花可以和木耳一起吃嗎
可以的，沒有衝突 羅漢素烹調法 炒 味型 鹹鮮 原料 銀耳0.1斤,木耳0.1斤,金針菇0.2斤,珍珠筍 玉米筍 0.3斤,西蘭花0.5斤 可一起炒,亦可分開炒做圍邊 腐竹0.2斤,調料 蠔油,老抽,鹽,糖,味精 製作 1銀耳,木耳泡水至軟漲,切細 銀耳一開二後去根,再切成兩片後切細 金針菇切去根 ...